La importància de l'perdó

com perdonar

Hem escoltat en moltes ocasions l'important que és aprendre a perdonar. Són moltes les persones a les que els costa perdonar perquè pensen que l'altra persona no s'ho mereix i que li estaran deixant guanyar però la veritat és que si perdonem estarem guanyant tots perquè la pau mental que això ens proporciona ens ajudarà a seguir endavant ia millorar com a persones.

El creixement que ens proporciona aprendre a perdonar és molt important. Les persones que guarden rancor i que no saben perdonar solen estar plenes d'ira, frustració i odi, cosa que mai ens ajuda a avançar com a persones. Així que anem a veure per què el perdó és tan important.

Què significa perdonar

Perdonar en el dia a dia

perdonar és assumir el mal que ens han fet i no quedar-nos en ell, pensant en el rancor i la venjança. Quedar-nos aquí, guardant aquest dany i injustícia no ens deixa avançar, per aquest motiu perdonar sigui el pas necessari per alliberar-nos d'un pes que ja no és el nostre. Pot sonar difícil per a aquelles persones que pensen que han de tornar el mal a qui ha estat injust amb ells, però la veritat és que això només ens fa mal de tornada a nosaltres mateixos. Arriba un punt en el qual hem d'avançar i per oblidar el mal l'únic que podem fer és perdonar. Sabrem que hem perdonat quan no sentim ira a l'recordar el que va passar, quan ja no ens afecti i ens segueixi fent mal.

Reconèixer que les persones s'equivoquen

Aquest és un primer pas per arribar a el perdó. Tots ens equivoquem i hem de ser conscients d'això. És una cosa molt important perquè pot ser que fins i tot li haguem fet mal a algú en alguna ocasió perquè ens hem equivocat o perquè en aquell moment vam pensar que teníem raó. Així que sens dubte cal adonar-nos que tots som humans i ens comportem de manera diferent davant les situacions. Cal pensar que les coses no sempre sortiran com volem i que les persones poden tenir comportaments que no esperem o que ens perjudiquen.

Només pots controlar el teu comportament

Aquest és un altre punt de què hem de ser conscients. Nosaltres no podem controlar el que fan els altres però sí podem controlar com ens sentim respecte al que fan els altres. Això és una cosa clau a l'hora de controlar els nostres sentiments i forma part de la intel·ligència emocional. Quan algú ens fa mal és habitual sentir molest, sentir dolor, ira o tristesa. Això és totalment normal, però no hem de quedar en aquesta ira i aquest dolor perquè si ho fem finalment ens sentirem atrapats en aquest sentiment i el dany que l'altra persona ha fet ja no tindrà res a veure amb el dolor, sinó que serà una cosa nostra , que nosaltres generem per no saber com gestionar aquest sentiment.

Practica la comprensió

Aprendre a perdonar

En moltes ocasions guardem rancor a una altra persona sense intentar entendre el per què del seu comportament. Podem practicar la comprensió i tractar d'entendre per què ens han fet mal. Potser no arribem a entendre-o justificar-però és un gran pas endavant intentar practicar la comprensió i també la humilitat, ja que hem de saber que tots podem equivocar-nos i fer malament les coses.

Com perdonar

Perdonar a algú no és fàcil però un dels passos és intentar parlar amb aquesta persona per passar pàgina i fer-li saber que no estem enfadats. De vegades això no és possible, de manera que al menys hem de dir-nos a nosaltres mateixos o en alguna cosa que hem perdonat a aquesta persona. Realitzar algun acte que representi aquest perdó pot ser una cosa bona, perquè és una cosa tangible, de manera que siguem conscients que és un moment en què hem avançat.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.