6 exercicis de stretching per a principiants
Com segur que saps, els exercicis de stretching per a principiants sempre són una gran alternativa que hem de tenir en compte. Perquè…
Com segur que saps, els exercicis de stretching per a principiants sempre són una gran alternativa que hem de tenir en compte. Perquè…
Un mussol és una afecció ocular comuna que pot causar molèsties i dolor a la parpella. Tot i que generalment no és…
Per a l'estirament de gluti res com dur a terme una sèrie d'exercicis que has de tenir en compte. És…
Estàs disposada a destinar cinc minuts a preparar el teu esmorzar? Aleshores podràs gaudir dels beneficis del porridge de civada…
T'agrada el cacauet en pols? És una d'aquelles alternatives que no porten gaire temps amb nosaltres però que…
Passes molt de temps asseguda davant d'un ordinador i pateixes mals d'esquena al final del dia? Hi ha postures de…
Busques idees veganes per completar el teu menú setmanal? Tant si a casa sou vegans com si no els sou…
De vegades el cos no ens dóna cap pista que alguna cosa no va com caldria. Però altres vegades…
Són molts els aliments que han d'estar dins una dieta equilibrada. Però de tots ells avui ens quedem amb…
Et preguntes contínuament: per què suo tant? La sudoració és un procés natural del cos que ajuda a regular la…
Per mantenir el teu colesterol sota control, has de tenir una sèrie de recomanacions molt presents i entre elles, l'alimentació és…