ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು...
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಪುಟಗಳು:
- 1
- 2
ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?
ಆಹಾರಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಆಹಾರ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು...
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭೋಜನವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು 7 ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ನೀವು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು ...
ಕಳೆದುಹೋದ ನೂಲುವಿಕೆ ಎಷ್ಟು
ನೀವು ನೂಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ವೆಚ್ಚವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ...
40 ರ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳು
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ. ಅದು ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ ಏನೋ...
ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನಚರಿಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ...
ಶಾಖದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು 4 ತಂತ್ರಗಳು
ಶಾಖವು ಬಂದಾಗ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಲಗುವ ಬಯಕೆ ...
ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ...
ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆ ಕೊಬ್ಬು...