Међутим, овај проблем многих жена, ендометриоза, обично се класификује као хормонска болест постоје стручњаци који овај проблем већ лече из друге перспективе, а то је да би то била запаљенска болест. То би било повезано са конзумацијом хране коју једемо свакодневно.
Стога ћемо у данашњем чланку направити мали преглед о томе шта је ова болест, како се јавља, како је спречити и како почети да је преокреће.
Шта је ендометриоза?
Ендометриоза је а упална болест коју карактеришу јаки болови. Овај бол надилази оно што можете осетити током менструације. То је врло важан бол који може утицати на ваш дан у дан и оставити вас поништеним. Оно што се дешава је то ткиво ендометријума расте у деловима тела осим материце, на пример: у јајоводима, у јајницима, цревима итд. Све ове повреде које се јаве узрокују да наш имунолошки систем напада те повреде и због тога на крају напада део нашег тела. Према томе наше тело шаље још запаљенских цитокина и антитела да би се борило против онога што сматра проблемом. У то време почиње запаљење, карактеристични бол ендометриозе.
Ендометриоза, дакле, сама по себи не би представљала хормонални проблем, већ пре Одређени фактори мењају хормоне и узрокују овај проблем. Узимајући у обзир све наведено, није ни чудо што многи специјалисти третирају ендометриозу као аутоимуну болест као што би могло бити: хашимото, лупус, реуматоидни артритис итд. Постоји више од 80 аутоимуних болести.
Можда би вас могло занимати:
Генетска компонента
Ендометриоза има велику генетску компоненту, то јест нешто за шта је наша генетика предиспонирана. Ипак, Важно је запамтити да чак и ако је нешто у нашим генима, то не значи да ће се развити. Наш начин живота одређује да ли ће се тај генетски аспект пробудити у нашем телу или не.
Сада, ако смо генетски склони, наша мајка или сестра имале су или имају ендометриозу, не смета бити опрезан да бисмо и сами избегли патњу од те болести.
Како спречити ендометриозу?
Ендокрини поремећаји
Морамо покушајте да елиминишете или избегнете ендокрине поремећаје. Шта су хормонски поремећаји? У свакодневним производима постоје одређене компоненте: одређени козметички производи, мирисне свеће, освеживачи ваздуха, производи за домаћинство итд.
Препоручујемо вам да погледате ове чланке да бисте сазнали нешто више о овим ендокриним поремећајима и како их избећи:
- Избегавајте токсичне, загађујуће или надражујуће производе у вешу
- Кућа без токсичности за повећање вашег благостања
- Природни дезодоранси које бисте требали знати
Брига о нашем цревном здрављу
Све наше здравље повезано је са нашим цревима, где би његови зидови требали бити добро обликовани и затворени тако да нам ништа не уђе у крвоток. Оно што се дешава је да је код неких производа које конзумирамо (попут глутена, лектина, фитата и дугих и слично) наше црево нападнуто и његови зидови се отварају стварајући микро-сузе. Наше тело је приморано да напада ове супстанце које нападају крвоток.
Проблем долази из сличности између ових протеина који се увлаче у наше тело и протеина које наше тело има и који су корисни. Ова сличност чини да наш имунолошки систем напада оба на исти начин. Ово је велики проблем аутоимуних болести и назива се пропустљивост црева.
Да бисмо смањили шансе за оштећење црева, морамо се побринути за производе које конзумирамо и избегавајте оне ултра обрађене и запаљиве попут влакана, глутена, поврћа са високим нивоом лектина и фитата, одређених млечних производа итд.
То је добра идеја уградити колаген у нашу исхрану, било храном или као додатак јер ће помоћи у нези и регенерацији нашег црева.
Можда ће вас занимати више информација о нези нашег црева, па препоручујемо следеће чланке:
- Одржавање црева здравим штити здравље целог нашег организма
- Веза између нашег здравља у цревима и Алзхеимерове болести
- Говоримо о затвору и влакнима: Да ли узимање влакана помаже?
- Зашто бисте требали укључити колаген у своју свакодневну исхрану
- Отпорни скроб Шта је то и користи?
Вишак естрогена
Било која врста хормонске контрацепције утиче на наше тело револуцијом у нашим хормонима и стога фаворизује одређене болести везано за њих. Све ово неће само повећати естроген, већ ће и прогестерон бити нижи и одговоран је за регулацију естрогена. Одавде могу настати одређене болести или симптоми повезани са андрогенима, као што су:
- Говоримо о губитку косе код жена или андрогеној алопецији
- Полицистични синдром јајника (ПЦОС) и исхрана
Што се тиче стварања вишка естрогена, требали бисте избегавајте конзумацију шећера, алкохола и гојазности (што је већа количина масног ткива, то је већа количина естрогена у нашем телу)
За лечење ендометриозе, многим женама је прописано таблета, међутим њена потрошња прикрива симптоме ендометриозе и не решава их. Ако желите да сазнате више о пилулама и како она утиче на наше тело, препоручујемо вам читање претходног чланка о синдрому полицистичних јајника.
Можда би вас могло занимати:
- Вештачка заслађивача, природна заслађивача и замене за шећер уопште. Шта узимати?
- Анксиозност у исхрани: како је елиминисати да бисте добили добру исхрану
- Упознајте прехрамбене потребе жена
Као што видимо, здравим начином живота можемо спречити велики број болести које данас погађају друштво или се, барем, борити против њих на адекватнији начин како би што мање утицале на нас. Из тог разлога, подстичемо вас да анализирате начин живота који водите, водите рачуна о својој исхрани, мало се крећете сваки дан и такође водите рачуна о нашем менталном здрављу. Све ово ће нам помоћи да будемо у стању благостања које ће нам донети велике користи у животу.