Resfriado

Evita el resfriado en el cambio de tiempo

Cuando cambia el tiempo tardamos en adaptarnos e incluso en adaptar nuestro armario, por lo que habrá días que nos sorprendan con una temperatura demasiado baja. Estos cambios pueden producir determinados problemas, entre ellos unas defensas bajas más propensas a coger resfriados. Sin embargo, evitar el resfriado es posible si nos cuidamos.

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Retención de líquidos

Evita el problema de la retención de líquidos

Las mujeres más que los hombres tenemos tendencia en muchas ocasiones a retener líquidos, algo que puede ocasionar diversas molestias. Nos sentimos pesadas, hinchadas y tenemos mala circulación. Además, la retención de líquidos aumenta los problemas de varices y de celulitis, algo que a la larga puede repercutir en la salud.

Efectividad de los termómetros de frente

¿Son realmente efectivos los termómetros de frente?

Los termómetros de frente, o también conocidos como termómetros de infrarrojos, están siendo toda una revolución en los tiempos de vivimos. Con solo usar una radiación de tipo térmico, sabremos si tenemos fiebre o no. Algo rápido que estamos viendo cada día pero nos preguntamos, ¿Son realmente efectivos este tipo de termómetros?

Defensas de otoño

Cómo reforzar las defensas antes del otoño

Este año más que nunca tememos enfermar por diversas razones y una de ellas es que unas defensas bajas nos dejarían indefensos ante esta pandemia mundial. Es por eso que es una buena idea tratar de reforzar las defensas antes del otoño, una época que es especialmente difícil para mucha gente porque se multiplican las afecciones respiratorias y llega la gripe.

Lácteos: intolerancias, consumo y salud

Cada vez son más personas las que presentan algún tipo de intolerancia relacionada con los lácteos. Muchas veces esta intolerancia se presenta ya a una edad adulta y, aparentemente, sin previo aviso. Sin embargo, si analizamos todo lo referente a los lácteos, como afectan a nuestra salud o que provocan en nuestro organismo, podemos darnos cuenta que en mayor o menor medida sí estábamos recibiendo señales de nuestro cuerpo indicándonos que algo no andaba bien.

Aparato respiratorio

Cómo cuidar tu sistema respiratorio

El sistema respiratorio es una parte fundamental de nuestro organismo, por lo que debemos cuidarlo en consecuencia. Hay muchos factores que pueden influir en la salud de nuestro sistema respiratorio, entre ellos el ambiente, el factor hereditario y los cuidados en salud que tengamos. Si quieres fortalecer tu sistema respiratorio, toma nota de estos consejos.

Hígado graso. Cómo curarlo de forma natural.

El estilo de vida que llevamos y lo que comemos influye en todo nuestro organismo. En este caso no es una excepción. El hígado graso es una de las enfermedades que afecta a un número cada vez mayor de personas. Aquellas personas que sufre de diabetes tipo 2, lo más común es que tengan hígado graso.

Salud cardiovascular

Cuida tu salud cardiovascular

Los problemas cardiovasculares pueden llegar a ser graves y causan numerosas enfermedades, por lo que se recomienda tenerlo en cuenta desde muy temprano para evitar que aparezcan. De hecho, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de la muerte en Europa según la OMS. De ahí la necesidad de cuidar nuestra salud cardiovascular.