Consejos salud

Es habitual que con la llegada del frío suframos de irritación y dolor en la garganta. Por mucho que nos protejamos, tarde o temprano nos podemos ver afectados en mayor o menor medida por esta dolencia típica de las estaciones frías. Por eso es importante estar preparados para poner remedio a los dolores de garganta.

El herpes labial viene sin avisar, aparece en nuestro rostro de la manera más grotesca y nos provoca una insatisfacción. Es molesto y puede afectarnos con molestos dolores, irritación y pequeñas heridas que se agrietan.

No hay que tomar a broma cuando nos detectan altos niveles de colesterol, si no los cuidamos ni tomamos medidas podríamos correr graves riesgos en nuestra salud.

Os queremos contar las características de este alimento, que quizá para muchos es conocido, y para otros muchos es la primera vez que se interesa por este alimento. La esquisandra, se conoce también como Schisandra chinensis y es originaria de China.

Padecer estrés se ha vuelto algo cotidiano y todos de nosotros lo sufrimos, sin embargo, es importante darle la importancia que se merece, porque no es nada saludable sufrir estrés de forma habitual, puede acarrearnos problemas de salud y malestar.

El insomnio afecta a una parte importante de la población, sobre todo si hablamos de los adultos, ya que solo un reducido porcentaje puede dormir las recomendadas ocho horas. Para conseguir estar mejor, que nuestro cerebro y nuestro cuerpo descanse del trabajo diario debemos descansar, por lo que dormir se hace muy necesario.

En la época actual contamos con un estilo de vida ajetreado que nos produce un profundo cansancio del que es difícil salir. Son muchas las personas que se sienten cansadas a diario a pesar de intentar llevar buenos horarios y un estilo de vida sano. Por eso debemos plantearnos qué es lo que estamos haciendo mal.