Salud mental

Cómo cuidar la salud mental

Os contamos cómo se puede cuidar a diario la salud mental para conseguir ser más felices y tener una mente sana.

Tomar el sol

Cómo tomar el sol con precauciones

Durante el verano es la época de tomar el sol, algo que a todos nos gusta pero que conlleva tener determinadas precauciones para cuidar la piel.

Beneficios de dormir desnudo

Quizá podáis pensar que dormir desnudo es algo ventajoso para épocas de calor en la que quedarse en ropa interior…

Cuidados de la vista

Cuidados básicos de la vista

Os damos algunos consejos para realizar los cuidados básicos de la vista, un sentido que es muy importante y en el que hay que centrarse.

Cultivo de la Abelia floribunda

Flores de Bach, origen y terapia

Estas semanas hemos ido hablando de la medicina alternativa, hemos hablado de la fitoterapia o la aromaterapia y ahora os hablamos de las flores de bach.

habas de soja

La proteína de soja y sus beneficios

Te contamos a continuación, cuáles son los beneficios de la proteína de soja. Un alimento perfecto para tomar todos los días de manera controlada.

Evita el cansancio

Cómo evitar el cansancio diario

Os contamos cómo es posible alejar el cansancio diario con algunos consejos y pautas con los que poder disfrutar de más energía.

Dolor de garganta

Remedios para el dolor de garganta

Os contamos cuáles son los mejores remedios para evitar y para curar el dolor de garganta, el cual suele aparecer durante esta temporada.

Estos son los tipos de otitis

La infección de oído o la otitis puede causarte muchos síntomas moletos, aprende a detectarlos, a diferenciar los tipos de otitis y cómo tratarlo.

Cómo protegerse del sol

Alivia el dolor de cabeza en verano

Es muy común sufrir algún dolor de cabeza en verano, es importante saber cuáles son las cuasas y los síntomas cuando sufrimos una cefalea.

Sonrisa bonita

Estos son los beneficios de la risa

La risa es un mecanismo que tiene el ser humano para expresar felicidad. Sus beneficios son asombrosos, se realizan terapias y mejoran nuestra salud.

Chica con manchas de descalcificación en los dientes

Trata y previene las aftas bucales

Las aftas bucales son muy incómodas, son unas pequeñas úlceras que aparecen en el interior de la boca. Te contamos cómo las puedes tratar de manera natural.

Calorías que quema una mujer al día

Qué hacer ante una ola de calor

Sufrir las olas de calor puede provocarnos muchos daños, nos hace sentirnos mal, mareados y con dolor de cabeza. Te contamos los síntomas y cómo provenirla.

protección solar

Cómo preparar la piel para el verano

Si lo que buscas es tener este verano un buen bronceado, te contamos qué debes hacer para preparar la piel y no poner en peligro la salud de tu dermis.

¿Qué es la sedación consciente?

La sedación consciente es una técnica segura que nos permite realizar procedimientos médicos pequeños sin dolor. Te lo contamos todo a continuación.

Ansiedad y estrés

Síntomas del estrés postraumático

Te contamos cuáles son los síntomas del estrés postraumático para que los tengas en cuenta para que tu cuerpo no se ponga en peligro en ningún momento.

Vientre plano

Cómo evitar el vientre hinchado

Os contamos cómo evitar el vientre hinchado, un problema que tiene mucha gente y que puede venir de algunos malos hábitos diarios.

Hacer deporte

Aumenta naturalmente tus defensas

Mantén alerta y en buenas condiciones tus defensas con los siguientes alimentos, es una forma sencilla y segura de mantener a raya las enfermedades.

rosa con cuchara belleza

Agua de rosas para beber

El agua de rosas lo puedes encontrar en cualquier herboristería, aunque si te animas puedes preparar tu propia agua de rosas en casa. ¡Toma nota!

Dar un buen masaje

Cómo dar un buen masaje

Dar un buen masaje ya puede estar al alcance de todos. Solamente tienes que seguir una serie de pasos básicos que hoy te explicamos de forma sencilla.

Abdomen de mujer

Cómo eliminar los gases

Los gases son muy comunes, pero a la vez molestos. Te contamos qué alimentos debes evitar en tu dieta y cuáles incluir para evitarlos. ¡Toma nota!

menta

Beneficios del té de menta

Estos son los maravillosos beneficios que puede ofrecerte el té de menta, una delicia para tu organismo y para tu paladar.

Acupuntura para el dolor menstrual

Beneficios de la acupuntura

La acupuntura puede ser beneficiosa para tratar ciertas dolencias del cuerpo, una técnica muy antigua que a día de hoy se sigue utilizando.

Ojos hinchados

¿Cada cuánto debo ir al oculista?

Es importante saber cuándo debemos ir al oculista, la salud de nuestros ojos puede pasar desapercibida, pero tenemos que cuidarnos en todos los aspectos.

Psoriasis en la cabeza

Te contamos cómo puedes mejorar el estado de la psoriasis en la cabeza, el tratamiento y las pautas a seguir si la padeces.

la importancia del desayuno

¿Es bueno ayunar?

Muchas personas realizan ayuno en su vida diaria o alguna vez lo han hecho, en cambio, muchas otras no saben…

Uñas encarnadas

Cómo curar una uña encarnada

Si quieres saber las causas y también cómo curar una uña encarnada, aquí te dejamos con las mejores respuestas y los pasos a seguir para tratarla.

Café

Reduce la celulitis con café

Te contamos un tratamiento casero y natural que puedes realizar para evitar la celulitis del cuerpo y tan sólo a base de café.¡Toma nota de cómo se prepara!

Aloe vera

Aloe vera para las verrugas

Aprende a deshacerte de las molestas verrugas de manos y dedos con aloe vera, una planta medicinal que puede y ayudarte en muchas dolencias y patologías.

acné de la cara

Acné durante el embarazo

Muchas mujeres sufren brotes de acné durante el embarazo, es más común de lo que pensamos, te contamos cómo puedes deshacerte de esos granitos.

chica con pelo liso

Alopecia en mujeres

Puede que sea un tema tabú pero venimos a contar en qué consiste la alopecia en las mujeres, qué tipos encontramos y por qué se ocasiona.

Tips de salud

Tips de salud para mejorar tu vida

Los tips de salud siempre son la base de un mejor estilo de vida. Por lo que nunca debemos olvidarnos de ellos. ¡Pon en práctica estos que te mencionamos!.

chico afeitándose

¿Es bueno afeitarse todos los días?

Nos preguntamos si afeitarse todos los días es nocivo para la piel. Muchas personas se ven en la situación de afeitarse, te resolvemos tus inquietudes.

atún y red

¿Qué ocurre si como mucho atún?

Muchas veces nos encaprichamos de un producto alimenticio en particular, conoce qué ocurre si consumimos mucho atún durante una temporada.

acné adulto

Remedios caseros para las espinillas

Cuida tu rostro y déjalo libre de espinillas con estos remedios caseros, tratamientos sencillos y eficaces. Prepara el que más te guste y observa el cambio.

Activar la melanina

Cómo activar la melanina

Descubre cómo puedes activar la melanina con la alimentación y hasta con el sol. Una manera perfecta para proteger tu piel y el bronceado.

Comida saludable

Cómo comer sano fuera de casa

Comer sano fuera de casa es algo posible, ya que existen muchas opciones saludables que elegir dentro de un menú y formas de evitar la comida poco sana.

Alimentos ricos en grasas saludables

Alimentos ricos en grasas saludables

No te pierdas esta selección de alimentos ricos en grasas saludables que debes incorporar a tu dieta. ¡Cuentan con grandes beneficios para tu cuerpo!.

Alimentos que producen gases

Si la comida te cae pesada y tienes muchos gases la alimentación que estás llevando no es saludable. Conoce cuáles son los alimentos que más gases producen.

La importancia del desayuno

El desayuno es la comida principal del día, hay que darle la importancia que se merece. No debemos escatimar y no desayunar porque a la larga puede ser perjudicial para nuestra salud.

Desodorantes naturales

Si buscas una alternativa natural a los desodorantes químicos que venden en los supermercados, te presentamos tres formas diferentes para hacer tus propios desodorantes naturales.

Alternativas al azúcar

Las mejores alternativas al azúcar

Si te gusta lo dulce, no está de más que conozcas algunas alternativas al azúcar, más saludables. Si todavía no las has probado, no es tarde para ver cuál es la que mejor va contigo. Porque no debemos renunciar a los postres ni a ese sabor tan característico.

flores de jazmín

Aceite de jazmín

Una de las formas más saludables de mejorar nuestro estado de ánimo es hacer baños de aceite esencial de jazmín, en aromaterapia es de los tratamientos más usados.

beneficios de comer fruta

Fruta por la noche, ¿es una buena opción?

Siempre ha sido uno de los temas que más ha dado de qué hablar. La fruta por la noche es querida por muchos pero también odiada por otros. Hoy descubrirás todo lo que necesitas saber sobre una cena como ésta. ¡Por fin saldrás de dudas!.

acné adulto

Acné adulto

Padecer acné adulto no es nada grave, tan sólo que puede llegar a ser muy molesto. Aprende a conocer cuáles son las causas y cómo puedes controlarlo.

aceite esencial

Aceite de naranja

Aprende todas las cualidades que puede otorgarte el aceite de naranja, un aceite esencial que puedes realizar tu mismo en casa con tres pasos muy sencillos.

Desayunos antes de hacer ejercicio

Los mejores desayunos para antes de hacer deporte

Si lo tuyo es levantarte e ir a entrenar, entonces te dejamos con una serie de consejos y ejemplos de desayunos para antes de hacer deporte. Ideas perfectas para que tu cuerpo rinda mucho más gracias a todos los nutrientes que necesita cada día.

flor trébol rojo

Beneficios y propiedades del trébol rojo

El trébol rojo es una planta medicinal que se utiliza para mejorar el estado de la mujer durante la menopausia. Ideal para evitar el cáncer de endometrio. Conoce todas sus virtudes.

Derribando algunos mitos de salud

Hoy, en nuestro blog de Bezzia, concretamente para el apartado de salud y bienestar, venimos derribando algunos mitos de salud. ¿Has oído hablar de ellos?

Combatir el mal humor

Trucos para combatir el mal humor

El mal humor puede venir por numerosas causas. Pero algunas de ellas sí están en nuestras manos el cambiarlas. De ahí que hoy nos centremos en los trucos básicos para decir adiós a esta sensación que no favorece ni a nuestro cuerpo ni tampoco a nuestra mente.

Calmar la ansiedad del tabaco

Infusiones para calmar la ansiedad del tabaco

Ahora podrás calmar la ansiedad del tabaco gracias a las infusiones naturales. Porque sabemos que no es sencillo el dejar de fumar, que la tentación de encender un cigarrillo siempre está ahí. Aunque hoy la dejarás de lado gracias a estas bebidas. ¡Descúbrelas!.

Mal Aliento

Pasos fundamentales para olvidarte del mal aliento

Porque el mal aliento es un problema que afecta a más gente de la que podamos pensar. Hábitos de higiene así como enfermedades puede ser su origen. Hoy intentaremos tratarlo con unos pasos muy sencillos de dar y que, realmente funcionan.

Cuida tus pies

Cuida tus pies con estos consejos

En nuestro artículo de salud de hoy hablamos de una parte fundamental de nuestro cuerpo: los pies. Cuida tus pies con estos consejos.

Los peligros del estrés

¿Conoces los peligros del estrés?

En el artículo de salud de hoy te preguntamos seriamente si conoces los peligros del estrés. Si la respuesta es negativa, quédate a leer este artículo.

Qué es el hipo. Plumones y diafragma

Cómo quitar el hipo

Si quieres saber cómo quitar el hipo, aprende este TRUCO maravilloso para deshacerte del hipo en 12 segundos. ¿Lo conoces? Es infalible.

Lunares en la espalda

Lunares ¿cuándo debemos alarmarnos?

¿Tienes un lunar que pica o un lunar abultado? Hay que vigilarlos para evitar que se vuelvan malignos. Descubre los síntomas y señales de lunares peligrosos

¿Qué ocurre si bebo poca agua?

El beber poca agua es muy importante durante todo el año, la deshidratación puede ser un tema muy grave si no se tiene en cuenta, conoce sus síntomas

Estos alimentos nos protegen del sol

Estos alimentos nos protegen del sol: marisco, pescado, frutos rojos, etc... ¿Estás de acuerdo con ello? ¿Has comprobado que realmente cuidan nuestra piel?