Consejos salud

¿Tienes unos buenos hábitos de higiene dental? Te proponemos algunos consejos para cuidar tu salud bucal ¡toma nota!

Muchas de nosotras tenemos malos hábitos para la salud capilar que debiéramos desterrar. ¡Descubre cuáles son!

¿Sabías que la limpieza del hogar es una buena terapia contra el estrés? Te decimos el porqué para que comiences a aplicarla cuanto antes.

Los lunares suelen ser inofensivos pero a a veces es necesario eliminarlos. Pro ¿Cuándo y cómo eliminar un lunar de forma segura?

¿Tienes dolor de garganta? Entonces necesitas disfrutar de esas bebidas para aliviarlo de una manera bastante rápida.

Si tienes empacho, entonces puedes aliviarlo con estos remedios caseros que te proponemos. ¡Notarás el alivio de manera inmediata!

¿Sueles acudir a la piscina o gimnasio en invierno? Anota estos consejos para evitar los hongos de los pies ahora y cuando llegue el verano.

Si quieres bajar el colesterol de manera natural, nada como integrar una serie de especias en tus comidas principales.

Con estas apps vas a poder registrar sus síntomas, duración de la menstruación y otros detalles relacionados con su ciclo.

¿Quieres saber cómo fortalecer las defensas del frío? Hay algunos trucos que puedes poner en práctica para alejar virus de tu vida.

¿Quieres calmar el ansia de comer en Navidad? Entonces te dejamos con las mejores claves para conseguirlo en un abrir y cerrar de ojos.

Respetar los horarios de las comidas tiene gran des beneficios. Descúbrelos e intenta mantener siempre que puedas una rutina saludable.

¿Sueles comer de más en Navidad? ¿Sufres lo que comúnmente conocemos como empachos navideños? Conócelos y trátalos.

¿Quieres olvidarte de la tos seca? Entonces prueba con estos remedios para deshacerte de esa tos tan molesta.

¿Tu acné se agrava los días previos a la regla? La fluctuaciones hormonales pueden estar influyendo en ello. Conoce por qué y cómo paliarlo.

En el invierno hay hábitos saludables que deberíamos seguir con el fin de cuidar nuestras defensas, nuestra piel y nuestro ánimo. ¡Adóptalos!

¿Siempre tienes hambre? Entonces te contamos las razones por las que sucede un problema como este. ¡Resuélvelo cuanto antes!

¿Se te resecan y agrietan los labios en invierno? Descubre por qué ocurre y como solucionarlo usando bálsamos labiales.

Bañarse en agua fría, ¿es bueno para la salud? Te contamos los beneficios pero también las contradicciones de esta práctica.

Hay una serie de alimentos que no debes calentar en el microondas por varios motivos y ahora te explicamos todos y cada uno de ellos.

¿Sabes lo que son las medias de compresión? Te lo contamos, así como sus ventajas, tipos y cómo ponerlas para favorecer tu salud.

¿Tienes alergia? Entonces prueba con los mejores antihistamínicos naturales para poder aliviar los síntomas de manera eficaz.

¿Sufres dolores en las articulaciones? En Bezzia compartimos hoy algunos consejos para aliviar los síntomas del reuma y sufrir menos dolor.

¿Sufre tu piel con las bajas temperaturas? Conoce estos consejos para proteger tu piel en invierno y evitar la sequedad.

Estas son algunas buenas razones para visitar al dentista con regularidad, con lo que podrás tener una correcta salud bucodental.

¿Sabes que los adolescentes que duermen poco tienen más posibilidades de tener obesidad? Descubre cuál es la relación.

Al dejar de fumar el cuerpo comienza a notar los efectos favorables desde prácticamente minutos después de abandonar el hábito.

Que te pique una medusa en la playa es uno de los riesgos de disfrutar del mar en verano. Saber qué hacer te ayudará llegado el caso.

Para curar una herida leve en casa hay que contar con algunos productos básicos, como los que debe haber en un botiquín como este.

Aplicar la crema solar de la forma correcta es fundamental para prevenir los estragos de los rayos solares sobre la piel durante el verano.

¿Vas a someterte a una endodoncia? Entonces necesitas conoces un poco más qué es y cuáles son los cuidados básicos a tener en cuenta.

Proteger los ojos en verano es fundamental para evitar infecciones y trastornos que pueden poner en riesgo la salud ocular.

Al conducir durante muchas horas puede aparecer un terrible dolor de espalda. Para evitarlo puedes seguir estos consejos preventivos.

Saber actuar ante una posible insolación es fundamental para evitar que el trastorno solar provoque graves consecuencias de salud.

¿Quieres saber si tienes las defensas bajas? Entonces te dejamos con los síntomas más frecuentes y los remedios que puedes aplicar.

La píldora del día después es un fármaco que contiene una sustancia inhibidora de la ovulación para evitar un embarazo no deseado.

Para tratar una picadura de insecto lo primero es aplicar frío para reducir la inflamación, además se pueden usar estos remedios caseros.

¿Sabes cómo pueden afectar las altas temperaturas en nuestro cuerpo? Te contamos con todo lo que puede pasar, que no es poco.

Estas son las claves para actuar ante un corte de digestión y qué es lo mejor que se puede hacer para prevenirlo.

Las enfermedades típicas del verano pueden estropear las vacaciones, estas son las más comunes y algunos consejos para prevenirlas.

El acné en la barbilla está provocado por diversos factores, como los hormonales, la alimentación o los hábitos de higiene del rostro.

El insomnio puede acarrear importantes consecuencias negativas para la salud, tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional.

Si quieres bajar el colesterol, te dejamos con una serie de bebidas caseras que te ayudarán gracias a estar compuestas de frutas y verduras.

Para cuidar las cuerdas vocales hay que evitar elevar el tono en exceso, hidratar muy bien la garganta y realizar algunos ejercicios.

Dormir con el pelo mojado puede resultar negativo para la salud del cabello, entre otros, se vuelve más graso y puede aparecer la caspa.

La astenia primaveral es un trastorno adaptativo del organismo, que aparece cuando llega la temporada de primavera.

Si quieres disfrutar y mantener tu peso, entonces no te pierdas estos trucos para no engordar en verano. ¡Disfruta de tus vacaciones!

La aromaterapia es una terapia alternativa en la que se utilizan los aceites esenciales de las plantas y las flores para fines terapeúticos.

Para aliviar el dolor de estómago se puede recurrir a remedios naturales como la raíz de jengibre, las hojas de menta o el regaliz negro.

Estos son alguno de los mejores remedios para tratar las quemaduras solares, productos que te ayudarán a reducir las molestias en la piel.

¿Tienes la boca seca? Entonces ha llegado el momento de decirle adiós gracias a estos remedios naturales que te contamos.

Para dejar de fumar existen un montón de buenas razones, incluso algunas que pueden resultar desconocidas para muchas personas.

Los peligros de una vida sedentaria son numerosos, además de la obesidad, problemas óseos y el riesgo de sufrir diversas enfermedades.

El estreñimiento crónico puede provocar consecuencias como las hemorroides, el prolapso anal o una fisura en la zona del ano.

¿Sabes qué es el hambre real y el hambre emocional? Te dejamos con unos consejos para poder decir adiós a esta última para siempre.

El mal aliento puede deberse a diversas causas, puede ser transitorio o persistente y en cualquier caso es causa de problemas emocionales.

¿Quieres bajar la tensión de una manera natural? Entonces apuesta por las infusiones y todos sus grandes beneficios.

Los beneficios del lúpulo para la salud son numerosos y se puede tomar en infusiones o en cápsulas con alta concentración de la planta.

Si te preguntas por qué gotea la nariz, puedes encontrar la respuesta en la propia naturaleza, ya que es una respuesta normal del cuerpo.

Con estos consejos aprenderás a cómo limpiarse los oídos de forma segura, para poder cuidar la salud auditiva de la mejor manera.

Estos son algunos remedios naturales para tratar el dolor de cabeza sin tener que recurrir a los fármacos en casos de cefalea o migrañas.

Estos remedios caseros para aliviar los ojos son efectivos, fáciles de realizar y una forma natural de mejorar la salud ocular.

Estos son 4 de los alimentos más adictivos y más peligrosos para la salud, productos incompatibles con una vida saludable.

Estos son alguno de los alimentos que previenen el envejecimiento gracias a sus nutrientes ricos en antioxidantes.

Estas son las urgencias medicas más comunes de las fiestas, todas ellas relacionadas con los excesos típicos de las comilonas de la Navidad.

Con estos consejos podrás preparar el cuerpo antes de las comilonas de los eventos de Navidad, para disfrutar las fiestas de forma saludable.

La Navidad puede tener efectos secundarios en la salud, por los excesos cometidos en las cenas, el consumo de alcohol o las compras.

Te desvelamos una serie de consejos para que puedas relajar el cuerpo y dormir mucho mejor. ¿Quieres saber de cuáles se trata?

Descubre cómo sobrellevar los excesos del mes de diciembre y cómo superar unas fiestas navideñas sin consecuencias negativas para la salud.

Los beneficios del ejercicio físico son numerosos, tanto para la salud física como para la salud mental. Descúbrelos a continuación.

Los beneficios de la miel para la salud son numerosos y por ello se recomienda el consumo de este alimento de forma regular.

Algunas vitaminas y minerales son esenciales para potenciar la memoria y la concentración, debido a su importancia para el cerebro.

Para un correcto cepillado de dientes es necesario tener en cuenta algunas cuestiones importantes como estas que te contamos.

Son múltiples los beneficios para la salud de la canela, ya que entre otros, es antiinflamatoria, antiviral y antiséptica.

¿Quieres estimular la memoria y reforzarla? Entonces necesitas seguir una serie de pasos o de consejos para lograrlo.

¿Sabes diferenciar si comes por hambre, ansiedad o por aburrimiento? Hacerlo es muy importante para tener una buena relación con la comida.

¿Sabes cómo puedes evitar los problemas de vista mientras teletrabajas? Te dejamos con algunos consejos que debes poner en práctica.

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tendones que se encuentran en la parte baja del abdomen y soportan los órganos pélvicos.

La microbiota intestinal está compuesta por un trillón de microorganismos que cumplen varias funciones esenciales para la salud.

Desconectar del móvil es esencial para disfrutar del tiempo libre, del espacio personal y para eliminar la dependencia a las tecnologías.

Así es como afecta el otoño a la salud debido a sus curiosidades, características y peculiaridades que dañan la salud física y mental.

Para elegir la pasta de dientes adecuada en cada caso se deben tener en cuenta factores como el flúor o que esta sea de acción completa.

La dermatitis atópica se agrava con la llegada del otoño, el cambio de temperatura provoca sequedad en la piel y brotes de dermatitis.

Las varices en las piernas pueden prevenirse con una vida saludable y ejercicio. Además, existen tratamientos estéticos para eliminarlas.

El término superalimentos hace referencia a una serie de alimentos que por sus propiedades nutricionales son muy beneficiosos para la salud.

Planificar el menú semanal aporta un gran número de beneficios, económicos, de tiempo, preparación en la cocina o en la compra, entre otros.

El drenaje linfático es un tratamiento estético que se realiza mediante un masaje circular con el que se mejora la circulación de la linfa.

La autofagia es un mecanismo de regeneración celular con numerosos beneficios para la salud. Descubre en qué consiste exactamente.

Los beneficios del minimalismo son numerosos y practicar esta filosofía de vida es una forma de mejorar la salud mental.

Para estar en forma después de los 40 es necesario aunar alimentación, con ejercicios de cardio y fuerza, así como hábitos de vida saludable.

Fortalecer el sistema inmunológico es vital para proteger el cuerpo de infecciones, bacterias y agentes externos que amenazan la salud.

El estrés perjudica seriamente la salud en todos los sentidos, incluso, puede que aparezcan canas, aunque puedes evitarlo con estos consejos.

El estrés puede causar graves problemas de salud, tanto a nivel físico como mental. Estas son las consecuencias por el exceso de estrés.

¿Crees que estás obsesionada con tu peso? Estas son algunas señales de que pueden ayudarte a salir de dudas y cambiar ese comportamiento.

Hacer estiramientos es un primer tratamiento para aliviar el dolor de espalda, muy eficaz y fácil de hacer en casa con estos ejercicios.

Las manchas blancas en los dientes salen por diversas causas, aunque existen dos que son las que más se repiten, ¿quieres descubrirlas?

Algunas prendas de vestir de uso cotidiano pueden dañar la salud, ¿quieres descubrir cuáles son las más conflictivas en este sentido?

Limpiar la lengua es uno de los pasos que no se nos deben olvidar en nuestra higiene bucal. Por eso, te damos los mejores consejos.

El podólogo es el médico que se encarga de cuidar de la salud de tus pies, ¿quieres saber todo lo que pueden hacer por ti y tus pies?

Las pecas y lunares de la piel son diferentes en cada persona, un mapa precioso que debe protegerse y cuidarse para evitar daños importantes.

Si sufres calambres musculares debes introducir algunos cambios en tus hábitos para mejorar tu rendimiento muscular, descubre cuáles.

Estos consejos para combatir el insomnio te permitirán mejorar tus hábitos, que probablemente te impidan dormir adecuadamente.

Los cambios en las uñas son indicadores de diversos problemas de salud, observa tus uñas y descubre si están sanas o si debes ir al médico.

Las consecuencias del teletrabajo para la salud puede ser muy negativas si no se tienen en cuenta, ¿Cuáles son y cómo puedes evitarlas?

Con estos remedios naturales podrás tatar la afonía aguda en casa y aprenderás a cuidar y proteger tus cuerdas vocales de forma sencilla.

Algunos alimentos se vuelven potencialmente peligrosos durante el verano. Estos son los alimentos que más riesgos conllevan para la salud.

¿Tienes una protuberancia en la zona del cuello? Se llama Joroba de Búfalo y puedes deshacerte de ella con estos consejos.

¿Puedo tomar el sol embarazada? Es una de las preguntas más frecuentes y la contestamos además de dejarte con los mejores consejos.

El síndrome del ojo seco es un trastorno ocular que afecta en su mayoría a mujeres, descubre las causas y factores de riesgo.

Tomar cada día agua con limón tiene numerosos beneficios para la salud, descúbrelos para introducir esta costumbre en tu vida cada día.

¿Sabes por qué salen los juanetes? Te contamos todo desde lo que son, hasta las precauciones que debes tener para no verlos más.

La Bartolinitis se produce como consecuencia de la obstrucción de las glándulas de Bartolino. ¿En qué consiste y cuál es el tratamiento?

Aprende a cuidar y preparar la piel para evitar los estragos del sol y otros agentes externos al retirar la mascarilla en exteriores.

Las etapas de la menopausia marcan cambios hormonales importantes en la vida de la mujer, descubre en qué consiste cada una de ellas.

¿Tienes siempre los pies sudados? Te dejamos con una serie de consejos que te van a venir muy bien para decir adiós a este problema.

El ginseng es una planta medicinal que puede resultar muy beneficiosa si se consume correctamente, ya que también tiene contraindicaciones.

La copa menstrual es un artículo de higiene femenina fácil de utilizar, más práctico que otros utensilios y más económico a largo plazo.

Con estos consejos podrás disfrutar de un verano saludable y evitar problemas digestivos que pueden estropear tu tiempo estival.

¿Sabes cómo ejercitar la memoria? Nosotros te dejamos con los mejores pasos que debes dar y con los juegos más importantes que necesitas.

¿Sabes cómo empezar a comer sano? Entonces anota estos sencillos consejos, alimentos y pasos a seguir para tu nueva vida.

Consumir ciertos alimentos resulta favorable para aliviar o eliminar el síndrome premenstrual. ¿Quieres saber cuáles son?

¿Tienes un piercing en la lengua infectado? Te dejamos una serie de consejos para tratarlo y curarlo cuanto antes, que no debes perderte.

La rosácea es un problema de la piel que afecta a muchas personas, descubre cuáles son las causas y cómo tratar la rosácea facial.

Ante la llegada de las altas temperaturas, es fundamental estar alerta ante los síntomas de una insolación para actuar rápidamente.

Estos trucos para evitar que las legumbres den gases, te permitirán tomar este rico y saludable alimento de una forma más digestiva.

Algunos alimentos ayudan a acelerar el bronceado, además, ayudan a proteger la piel del envejecimiento prematuro producido por el sol.

Vence la adicción al azúcar introduciendo pequeños cambios en la alimentación. Una dependencia que afecta cada vez a más personas.

Estas recetas de cenas son perfectas para dormir mejor. Platos llenos de sabor, ligeros y muy nutritivos, ideales para la noche.

¿Las preocupaciones no te dejan dormir? Entonces necesitas apuntar estos consejos para cambiar tu rutina nocturna. ¡Seguro que lo conseguirás!

¿Sabes qué es lo que tienes que hacer después de entrenar? Son varias las cosas que no pueden faltar después de un entrenamiento

¿Por qué salen los lunares en la cara? ¿Cómo puedo prevenirlos? Todo esto y mucho más lo descubrirás aquí. ¡No te quedes con dudas!

¿Quieres ponerte en forma pero sin sufrir demasiado? Entonces sigue los consejos que hoy te ofrecemos y comienza tu nueva vida.

¿Conoces los grandes beneficios del Physalis o baya dorada? Hoy hacemos un repaso por todos ellos y te van a sorprender gratamente.

¿Quieres fortalecer la vista? Entonces debes introducir todos estos alimentos en tu dieta diaria y lo conseguirás poco a poco.

¿Conoces los beneficios que tiene el aceite de orégano en tu salud? No son pocos y por ello, deberías tenerlo muy en cuenta cada día.