Tofu ati eso kabeeji pẹlu iresi

Tofu ati eso kabeeji pẹlu iresi

Ni Bezzia ni gbogbo ọjọ ti o kọja a fẹran curry diẹ sii, ṣe ohun kanna ni o ṣẹlẹ si ọ? Awọn adie ati dun ọdunkun Korri pe a pin pẹlu rẹ titi di ọdun mẹta sẹyin jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ wa ati pe a ti da ara wa le lori lati ṣẹda eyi ẹya ajewebe: tofu ati eso-ori ododo irugbin bi ẹfọ.

A ti rọpo adie ni ẹya yii nipasẹ tofu ati awọn ẹfọ miiran ni afikun si ọdunkun didun ti a ti dapọ si ohunelo naa. Ninu ohunelo yii curry ko ni ẹnikan lati ṣiji bò o. Ni akoko yii a ko fi tomati kun tabi eroja miiran ti o ṣe atunṣe awọ rẹ tabi adun rẹ.

Oni jẹ awopọ to lagbara ati pipe, pipe lati sin bi awo kan ṣoṣo. Igbaradi rẹ rọrun ati pe kii yoo gba ọ ju iṣẹju 40 lọ. Imọran mi ni pe ki o lo anfani ati ṣe to fun ọjọ meji. Nitorinaa o le jẹun ni ọjọ kan pẹlu iresi ki o jẹ fun alẹ ni atẹle o yoo jẹ ẹ ni kanna. Ṣe o agbodo lati gbiyanju o?

Eroja fun 3

  • 2 tablespoons ti afikun wundia epo olifi
  • 400 g. tofu, ti a ge
  • 1 ge alubosa
  • 1/4 ata agogo pupa, ge
  • 1/2 ori ododo irugbin bi ẹfọ, ni awọn ododo
  • 1 ọdunkun dun, ti ge
  • 350 milimita. wara agbon
  • Awọn teaspoons 2 curry lulú
  • 1 teaspoon ti paprika aladun
  • 1/3 teaspoons ilẹ kumini
  • 1 teaspoon ti cornstarch tuka ni gilasi 1/2 ti omi
  • Iyọ ati ata
  • 1 ago iresi jinna

Igbesẹ nipasẹ igbese

  1. Mura gbogbo awọn eroja.
  2. Ṣe ooru awọn ṣibi meji ti epo ninu obe ati safu igba tofu Awọn iṣẹju 8 tabi titi di awọ didan. Lọgan ti o ba ti ṣetan, yọ kuro lati inu pan ati ṣura.

Eroja fun Korri

  1. Ninu epo kanna Bayi din-din alubosa ati ata nigba 5 iṣẹju.
  2. Lẹhin Aruwo ninu ori ododo irugbin bi ẹfọ ati ọdunkun didùn, bo casserole ki o jẹ ki wọn ṣe lori ooru alabọde fun awọn iṣẹju 8-10.

Curry tofu ati ori ododo irugbin bi ẹfọ

  1. Lẹhin iṣẹju 10 fi wara agbon kun, awọn turari, agbado oka ati idapọ. Ṣe gbogbo rẹ fun iṣẹju 5 si 10 tabi titi ti ọdunkun didùn yoo fi tutu.
  2. Sin tofu ati eso-ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu iresi jinna.

Curry tofu ati ori ododo irugbin bi ẹfọ


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.