צי איר האָבן יעלאָויש און קראַקט פינגער פונ פוס? צי איר האָבן רעדנאַס אויף די הויט? פֿיס פונגוס זיי זענען אַ אָפט פּאַטאַלאַדזשי בעשאַס די זומער, אָבער זיי קענען דערשייַנען איבער די יאָר, ספּעציעל אויב איר אָפט ינווייראַנמאַנץ ווו ינפעקשאַנז אָפט פאַלן, אַזאַ ווי שווימערייַ פּאָאָלס, שאַוערז און טשאַנגינג רומז אין ספּאָרט פאַסילאַטיז. צי איר ווילן צו ויסמייַדן פֿיס פונגוס? טאָן דאָס מיט די הילף פון אונדזער עצות.
סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי מיקאָסיס, דעם פּאַטאַלאַדזשי קענען ווירקן ביידע די הויט (דערמאַטאָמיקאָסיס) און די ניילז (אָניטשאָמיקאָסיס). עס אַקערז דער הויפּט ווען די פֿיס קומען אין קאָנטאַקט מיט קאָנטאַקט מיט אַ נאַס ייבערפלאַך פּראַלאָנגד און ריקעראַנט, אָבער דאָס איז נישט דער בלויז ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר אַ פונגאַל ינפעקציע.
ריזיקירן סיבות
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַנטראַקטינג פונגוס. עטלעכע מיר קענען ויסמיידן, אנדערע זענען שווער צו ויסמיידן. האַלטן די הויט פון די פֿיס פייַכט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און ריקעראַנטלי איז איינער פון די הויפּט ריזיקירן סיבות. אין פילע קאַסעס ווען עס איז רעכט צו פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן, עס קענען זיין אַוווידאַד, אָבער עס איז נישט שטענדיק אַזוי גרינג.
די הייס און פייַכט ינווייראַנמאַנץ זיי אויך שטיצן פונגאַל ינפעקציע. אַז איז וואָס עס איז אין זומער, ווען טעמפּעראַטורעס העכערונג, ווען מער פונגאַל ינפעקשאַנז פאַלן. גיין באָרוועס אין ציבור געביטן אַזאַ ווי שווימערייַ פּאָאָלס, שאַוערז אָדער די ספּאָרטזאַל דעמאָלט ווערט אַ ריזיקירן פאַקטאָר.
האָבן איר ביז אַהער געהאט פינגער פונ פוס נעגל? דעמאָלט עס איז מסתּמא אַז איר פּרידיספּאַזישאַן צו די ינפעקשאַנז זיין הויך. און עס איז גאָרנישט איר קענען טאָן חוץ צו זיין אפילו מער סקרופּיאַלאַס מיט די עצה וואָס מיר וועלן געבן איר אונטן.
Sליידן פון געוויסע קראנקהייטן עס קען אויך פּרידיספּאָוז איר צו די טייפּס פון פונגאַל ינפעקשאַנז. צוקערקרענק מעלליטוס, כראָניש ווענאַס ינסופפיסיענסי, ימיון סיסטעם דיסאָרדערס אָדער באַהאַנדלונג מיט קאָרטיקאָסטעראָידס קען פאַסילאַטייט די אַנטוויקלונג פון אַ ינפעקציע.
עצות צו ויסמייַדן מאַשרומז
איצט אַז איר זענט אַווער פון די ריזיקירן סיבות, איר מיסטאָמע געסינג די עצות צו ויסמיידן פֿיס פונגוס. און עס איז אַז זיי זענען אַלע זייער פּשוט און לאַדזשיקאַל; די שווער זאַך איז צו געדענקען צו נאָכפאָלגן זיי אָדער צו קענען צו טאָן דאָס אין אַלע קאַסעס.
- געניטונג עקסטרעם וואָרענען אין הייס און פייַכט ינווייראַנמאַנץ אַזאַ ווי שאַוערז און סאָנאַז אין שווימערייַ פּאָאָלס און גימס. קיינמאָל גיין באָרוועס אויף זיי! שטענדיק טראָגן פליפּ פלאַפּס קלאָזעט אַזוי אַז דיין פֿיס זענען נישט אין קאָנטאַקט מיט די סערפאַסיז ווו פאַנדזשיי טרייוו אויב היגיענע איז נישט עקסטרעם.
- ווען איר גיין צו שפּילן ספּאָרט, מאַכן זיכער אַז ביידע סאַקס און שיכלעך זענען טרוקן און ברעאַטהאַבלע. אין דער זעלביקער וועג, פּרובירן צו האָבן אנדערע שיכלעך נירביי צו טוישן אין ווען איר ענדיקן די טעטיקייט צו פאַרמייַדן דיין פֿיס פון סטייינג נאַס פֿאַר מער ווי זיי זאָל.
- ווען דיין פֿיס קומען אין קאָנטאַקט מיט וואַסער זיין זיכער צו טרוקן זיי ונ דורך מיט אַ ריין האַנטעך.
- הידראַטעס דיין פֿיס רעכט. האַלטן עטלעכע געוווינהייטן פון פֿיס היגיענע טויגן איז שליסל צו נישט לייַדן פון פונגאַל ינפעקציע.
- צי ניט טיילן אַ האַנטעך אדער אַקסעסעריז צו זאָרגן פֿאַר די פֿיס אַזאַ ווי נאָגל קליפּערז אָדער נאָגל טעקעס, אָן וואַשינג אָדער דיסינפעקטינג זיי רעכט איידער נוצן.
- טוישן דיין שיכלעך אָפט און לאָזן זיי לופט אויס געזונט צווישן פּאַטינג זיי אויף. ויסמיידן פֿאַרמאַכט שיכלעך געמאכט פון ניט-ברעאַטהאַבלע פּלאַסטיק מאַטעריאַלס.
- און זיין קאָנסיסטענט מיט קלאָזעט רייניקונג אין שטוב, ספּעציעל אויב עמעצער איז פּראָנע צו הייוון ינפעקשאַנז אָדער איר זענט זיך.
האָבן איר גענומען אַלע די פּריקאָשאַנז אָבער איר כאָשעד פונגוס? מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין גפּ צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס און אָנהייבן באַהאַנדלונג. דעם וועט אָפענגען אויף די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד און די טיפּ פון פונגוס וואָס ז עס. געווענליך קלירד מיט אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּאַודערז וואָס פאַרמייַדן יבעריק סוועטינג.
זיי געדולדיג! אין דעם פאַל פון נאָגל פונגוס באַהאַנדלונג קענען זיין לאַנג, בלייַביק אַרויף צו דרייַ חדשים אין עטלעכע קאַסעס. און עס איז אַז אין דערצו צו זיין טייַער צו עלימינירן זיי, זיי דערשייַנען ווידער זייער לייכט אויב זיי זענען נישט גאָר ילימאַנייטאַד.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן