"דיין ליבע איז נישט גוט פֿאַר מיין געזונט". פּסיטשאָלאָגיסץ וואָרענען אונדז אַז עס איז געוויינטלעך אין די לעצטע צייט צו געפֿינען דעם טיפּ פון שייכות: טאַקסיק ליב. דער סייקאָוטעראַפּיסט מאָנצערראַט פאָרנאָס, פֿאַר בייַשפּיל, דיפיינז טאַקסיק ריליישאַנשיפּ ווי די קייטן פון קעגנצייַטיק אָפענגיקייַט צווישן אַ פּאָר, וווּ עס איז אַן אַפּרעסיוו גייַסטיק און עמאָציאָנעל שטאַט אין וואָס ביידע מענטשן ענדיקן מיוטשואַלי דאַמידזשינג.
ווי אַ טיפּ פון עסנוואַרג און אפילו מעדאַקיישאַנז, עס זענען ריליישאַנשיפּס וואָס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אונדזער גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט. צי אויף דער פרענדשיפּ מדרגה אָדער ווי אַ פּאָר, מיר האָבן אַלע דערפאַרונג מיט די טייפּס פון מענטשן. מענטשן אָדער וואָמען וואָס, מער ווי קאַמפּליסיטי, ליבשאַפט אָדער ליבע, פאָרשלאָגן אונדז צאָרעס און וועריז. זיי זענען אַפעקטיוו סטיילז לינגקט צו אַ פערלי קלאָר פּערזענלעכקייט טיפּ מיט וואָס עס איז שווער צו קאָואַגזיסט ווייט פון מאכן אונז פרייליך זיי לאָזן אונדז טראַפּט אין אַ ראָצכיש ציקל פון צאָרעס און מיסאַנדערסטאַנדינג. צי איר ווילן צו וויסן מער וועגן די אַזוי גערופענע "טאַקסיק ליב"?
טייפּס פון שעדלעך שייכות
ליבע קען ניט שטענדיק באַשייַמפּערלעך זיך אין די מערסט positive פאָרעם. מיר אויך האָבן צו נעמען אין חשבון אן אנדער אַספּעקט: אַלעמען איז טויגעוודיק צו פאַלן אין ליבע, אפילו יענע וואס האָבן אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם. Walter Riso, אַ קליניש סייקאַלאַדזשאַסט מומחה אין ליבע ריליישאַנשיפּ, אַשורז אַז עס זענען פילע מענטשן מיט עטלעכע פּערזענלעכקייט טרייץ וואָס, כאָטש זיי טאָן ניט פירן צו קיין פּאַטאַלאַדזשי, זענען נישט ביכולת צו אַדאַקוואַטלי פירן זייער ימאָושאַנז.
מיסטראַסט, ומצייַטיקקייט, קנאה ... זענען אַספּעקץ וואָס וואָלט דעפינירן אַ טיפּ פון פּערזענלעכקייט כאַראַקטעריסטיש פון די אַזוי גערופענע טאַקסיק ליב. דער זעלביקער מחבר, דיפיינד אין זיין בוך «העכסט געפערלעך ליבעס», אַ סכום פון שעדלעך שייכות וואָס זענען זייער אָפט הייַנט:
- די כעראַסינג ליבע: זיי זענען ריליישאַנשיפּ אין וואָס איין מיטגליד פון די פּאָר זוכט צו זיין ופמערקזאַמקייט צו די אנדערע. זיין לעבן סענטערס אויף אַ אַבסאָלוט אָפענגיקייט פון די איינער ער ליב, אויף זיין זאָרג פֿאַר אַלע מאָל, אָן פאַרלאָזן פּערזענלעך פּלאַץ.
- פּאַראַנאָיד / ווידזשאַלאַנט ליבע: דאָס איז אַ טיפּ פון בונד צווישן צוויי מענטשן, וווּ איינער פון די צוויי איז אַבסעסט מיט וואָס איז שאַטן אָדער שאַטן. יעדער וואָכעדיק אַספּעקט קענען זיין גענומען ווי אַ אַקט פון ביטול, אָדער ווי אַ צייכן אַז ער איז נישט "ליב געהאט." עס איז געוויינטלעך צו שטענדיק זיין אין דער דיפענסיוו, ווו די אנדערע מיטגליד ווייסט נישט זייער גוט ווי צו מייַכל אים אָדער ווי צו אַדרעס אים צו נישט שאַטן אים.
- סובווערסיווע ליבע: עס איז אַ טיפּ פון ריליישאַנשיפּ ווי קאָמפּליצירט ווי עס איז טאַקסיק. איין מיטגליד פון דער פּאָר זעט דעם צווייטן ווי א ביישפיל פון אויטאָריטעט, אָבער גלייכצייטיק רעאגירט צו אים, פילט א נויטווענדיקייט צו בונטאַרן און רעקרימינירן זײַן "קאנטראל".
- נאַרסיסיסטיק ליבע: עס איז טאָמער איינער פון די מערסט באַוווסט. אין דעם פאַל, דער מענטש פאָוקיסיז די שייכות אויף זיך, אויף זיין אייגענע געפילן און ימאָושאַנז, אָן גענומען די אנדערע אין חשבון. אַ יבעריק זיך-שאַצן ווו די אנדערע מענטש איז לינקס אין דער הינטערגרונט מיט אַ קלאָר געפיל פון מינדערווערטיקייט.
- די פּערפעקטיאָניסט ליבע: כאַראַקטעריסטיש פון אַן אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו פּערזענלעכקייט. זיי זענען שייכות ווו עס איז ניט ספּאַנטאַניאַטי, וווּ יעדער אַספּעקט איז קאַנטראָולד אונטער דער געדאַנק אַז, אין דעם וועג, די שייכות וועט אַרבעטן בעסער. זיי קאָנטראָלירן מענטשן וואָס טאָן ניט געבן פּלאַץ צו די אַנפאָרסין אָדער די מיינונג פון די ליב געהאט איינער.
- היציק ליבע: אָן אַ צווייפל, איינער פון די מערסט געפערלעך. זיי זענען ריליישאַנשיפּס וואָס איינער פון די צוויי עקסערסייזיז קאָנטראָל אויף אַ אַגרעסיוו וועג. עס איז די ביטולדי ימפּאַזישאַן און ביידע גשמיות און סייקאַלאַדזשיקאַל גוואַלד. עס איז איינער פון די מערסט פּראָסט טאַקסיק ליב, און אויך די מערסט טויטלעך.
- כאַאָטיש ליבע: כאַראַקטעריסטיש פון ימאָושנאַלי אַנסטייבאַל מענטשן. דאָס איז אַ דעסטרוקטיווע ליבע וווּ איינער פון די צוויי, טייקעף ווייַזן ביידע אַ לייַדנשאַפטלעך ליבע און אַ אָפּגעמערקט ביטול. ליבע און האַס וואָס ענדס דרייווינג די שייכות אין אַ באמת ווייטיקדיק אַפּרעסיוו ציקל.
- שיזאָיד-הערמיט ליבע: אויסדרוק פון די מערסט אַבסאָלוט גלייַכגילט. רעלאַטיאָנשיפּס אין וואָס עס איז קיין קלאָר אויסדרוק פון ימאָושאַנז, ווען איינער סאַפערז נישט פילינג ליב געהאט, די אנדערע קען נישט אפילו זען דעם ווייטיק אָדער די נויט. עס איז אָפט אַז די טייפּס פון מענטשן ליידן פֿון "אַלעקסיטהימיאַ"די ינאַביליטי צו ידענטיפיצירן ימאָושאַנז ביידע און אנדערע. זיי זענען שייכות וווּ עס איז קיינמאָל געווען אַ "איך ליבע איר."
ווי צו אַנטלויפן פון טאַקסיק ליב?
פּסיטשאָלאָגיסץ וואָרענען אַז הייַנט עס איז זייער פּראָסט צו געפֿינען דעם טיפּ פון טאַקסיק ליבע, ריליישאַנשיפּס וואָס קענען ווערן זייער געפערלעך. פארוואס טאָן מיר מאַכן מיסטייקס מאל ווען עס קומט צו האָבן אַ שייכות? און אפילו מער אַזוי, קענען מיר דערקענען זיי איידער פאַלינג אין זיי? עס איז יקערדיק אַז איר נעמען אין חשבון די פאלגענדע אַספּעקץ:
- טאַקסיק ליב זענען באזירט אויף פאַרכאַלעשט אַלייאַנסאַז. אין אַפעקטיוו סטיילז וואָס די צוויי מיטגלידער פון די פּאָר קענען זיין פאַראַנטוואָרטלעך.
- עס איז אַ גייַסטיק און עמאָציאָנעל שטאַט אין וואָס מאל מיר פאַלן אָן מיר ריאַלייזינג. מיר טראַכטן אַז די אנדערע מענטש איז יקערדיק פֿאַר אונדז און מיר שטעלן אַלע אונדזער עקספּעקטיישאַנז אויף אים, און וויצע ווערסאַ.
- מיר מוזן זיין קלאָר אַז אויב זייַענדיק מיט אַ מענטש מיינט צו זיין דיסטרויינג "אונדזער אייגענע", עס איז נישט ווערט מיינטיינינג דעם שייכות.
- מאל מיר קענען פאַלן אין ליבע מיט מענטשן וואָס האָבן אַ פּערזענלעכקייט פּראָבלעם. אַנסטייבאַל און אַגרעסיוו אותיות זענען די וואָס קענען אָנמאַכן די מערסט שעדיקן. עס איז קלאָר אַז ליבע קריייץ זייער שטאַרק קייטן, אָבער מיר מוזן שטענדיק האַלטן אונדזער אייגענע אָרנטלעכקייט ווי אַ מענטש, אונדזער זיך-שאַצן און זיך-באַגריף.
- דו זאלסט נישט מאַכן דעם גרייַז פון טראכטן, למשל, אַז קנאה איז דער אָפּשפּיגלונג פון ליבע. וואָס געוועלטיקונג איז סאַנאַנאַמאַס מיט ליבשאַפט, אַז קאָנטראָל איז סאַנאַנאַמאַס מיט לייַדנשאַפט. איר מוזן האַלטן דיין וואָג און אַבדזשעקטיוולי זען עטלעכע אַספּעקץ.
- די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז איר זענט קלאָר וועגן וואָס איר דערוואַרטן פון אַ שייכות, וואָס איר ווילט פֿאַר זיך. אויב איר ינטוטיד אַז וואָס איר לעבן מיט דיין שוטעף איז נישט וואָס איר האָט דערוואַרט, אַז איר פאַרלירן דיין אָרנטלעכקייַט, ענדיקן די שייכות. טאַקסיק ליב זענען דעסטרוקטיווע איר קענט ידענטיפיצירן זיי.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן