ברעכן זיך מיט אַ שוטעף איז נישט אַ געשמאַק שיסל פֿאַר ווער עס יז. כאָטש עס זענען מענטשן וואָס קענען געשווינד ווענדן דעם בלאַט, עס זענען אנדערע וואָס האָבן טאַקע שלעכט צייט און עס איז שווער צו שטענדיק שיידן זיך פֿון זייער שוטעף. עס זענען עטלעכע סיבות אָדער עלעמענטן וואָס קענען ווירקן ווען איר פאַרגעסן אַן עקס.
דער נאָרמאַל זאַך איז אַז מיט צייט, דער מענטש קענען ריבילד זיין לעבן מיט גאַנץ נאָרמאַלאַליטי און פאַרגעסן וועגן די פאַרגאַנגענהייט שייכות. דערנאָך מיר זאָגן איר ווי צו וויסן אויב איר געווען ביכולת צו באַקומען אַזאַ אַ ברעכן.
ינדעקס
אָנגענעם געפילן
עס איז גאַנץ נאָרמאַל אַז ווען די ברייקינג זיך מיט די פּאָר, די געפילן ווי פּריקרע קומען צו ליכט. די געפילן קענען זיין ומעט, אַפּאַטי, אָדער דעפּרעסיע. מיט די צייט, אַזאַ געפילן וועט ווערן אָנגענעם אַזאַ ווי זאַכטקייַט אָדער גליק.
פֿאַרשטאַרקונג פון זיך-שאַצן
זייַ געזונט זייַנע צו אַן עקס ז גורם באַטייטיק שעדיקן צו די זעלבסט-שאַצן און זיכערהייט פון דעם מענטש אין קשיא. פונדעסטוועגן, דורכגיין וואָכן וועט דער מענטש אָנהייבן צו פאַרשטאַרקן אַזאַ זעלבסט-שאַצן און זיין זיכער גענוג צו גיין אויף.
איר טראַכטן וועגן די פאָרשטעלן און די צוקונפֿט
אויב עס איז באַשלאָסן צו ענדיקן די שייכות, עס איז אַרויסגעוואָרפן צו אַנקער אין דער פאַרגאַנגענהייט און טראַכטן וועגן מאָומאַנץ געלעבט מיט די עקס. איר האָבן צו וויסן ווי צו דרייען דעם בלאַט און קוק אין דער צוקונפֿט. פילע מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו פאַרגעסן זייער עקס ווייַל זיי זענען נישט ביכולת צו לאָזן די פאַרגאַנגענהייט און די צייט זיי געלעבט.
אַבדזשעקטיווז און צילן אויף אַ פערזענלעכע מדרגה
עס איז נאָרמאַל אַז ווען איר האָבן אַ שוטעף, טינגז זענען טינגז צוזאַמען. פּלאַנז זאָל זיין אַ ענין פון צוויי און מאַכן דיסיזשאַנז מיוטשואַלי. אָבער, ווען איר פאַרענדיקן אַ שייכות, עס איז וויכטיק צו קענען צו שטעלן צילן אויף אַ יחיד און פּערזענלעך מדרגה. די אנדערע מענטש איז נישט דאָרט און איצט איר האָבן צו טראַכטן ינדיווידזשואַלי. אויב דאָס כאַפּאַנז, עס קענען זיין געזאָגט אַז דער מענטש געראטן צו באַקומען די ברעאַקופּ און זיין עקס.
ביסל אינטערעס אין וואָס די עקס טאן
עס איז גאַנץ פּראָסט אין אַ לעצט ברעאַקופּ, ווילן צו וויסן וואָס די עקס איז טאן. עס זענען פילע פֿראגן וואָס זענען יוזשאַוואַלי געשטעלט, אַזאַ ווי די וויסן אויב איר זענט מיט עמעצער אָדער אויב איר האָבן באגעגנט נייַ מענטשן. ווי די וואָכן פאָרן, עס איז נאָרמאַל אַז אַזאַ קאַנסערנז פאַרשווינדן און דער מענטש פארגעסט פון זיין עקס און פאָוקיסיז פיל מער אויף זיין לעבן.
עס איז קיין ווייטיק ווען איר זען די עקס
יעדער ברעכן איז אַ וועלט און בשעת עס זענען מענטשן וואָס טאָן ניט סוף זייער שלעכט מיט זייער עקס, עס זענען אנדערע וואָס ענדיקן זיך ווי פרענדז. נישט פילן ווייטיק אָדער שלעכט געפילן ווען זיי זען די עקס איז אַ קלאָר צייכן אַז דער מענטש איז ביכולת צו באַקומען די ברעאַקופּ און איז געראטן צו ווענדן דעם בלאַט אָן קיין פּראָבלעם.
לעסאָף, עס איז נישט גוט פֿאַר ווער עס יז צו ענדיקן אַ שייכות און עס איז נאָרמאַל צו האָבן אַ שלעכט צייט פֿאַר אַ בשעת. דער מענטש קען אָבער נישט בלייבן אַנגקערד אין דער פאַרגאַנגענהייט און וויסן ווי צו דרייען דעם בלאַט און פירן צו פאַרגעסן זיין עקס.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן