די מאַכט פון כאַגז, אַ וויכטיק ווייַזן פון ליבע

די הוגס זיי זענען אַן אויסדרוק פון ליבשאַפט צווישן מענטשן און אַ ווייַזן פון ליבע צווישן קאַפּאַלז. זיי צושטעלן ינקאַמפּעראַבאַל גשמיות און פסיכאלאגישן בענעפיץ און זיי זענען אַ צינדז צו די פערזענלעכע וועלט וווּ דער קאָנטאַקט און וואַרעמקייַט פון די אנדערע גייט ווייַטער פון אונדזער קליידער און אונדזער הויט צו ברענגען אונדז וואָג און פאַרגעניגן. אַזוי, נעמען אַ מאָמענט צו טראַכטן וועגן אים: ווי פילע מאָל אַ טאָג טאָן איר האַלדזן דיין שוטעף?

צי איר אַנטוויקלען די יקערדיק ניט-מינדלעך שפּראַך אין קיין שייכות? די גלעטן, כאַגז, דזשעסטשערז, קוקן ... זענען סקאָרז פול פון מוזיק וואָס געבן לעבן צו אונדזער עקזיסטענץ; זיי זענען יקערדיק און מיר זאָל געניטונג זיי ווען מיר קענען.

עס זענען פילע שטודיום אין דעם טעמע. עס איז גענוג צו אָנווייַזן, למשל, אַז דער אינדעקס פון ברעאַקאַפּס עס איז גרעסער צווישן קאַפּאַלז, וווּ איינער פון די מיטגלידער קען נישט אויסדריקן די גשמיות קלאָוסניס, ווייַל די ליבשאַפט מיינט "אַנבאַלאַנסט" און איינער פון זיי שטענדיק דאַרף די כאַגז אָדער גלעטן אין אַ גרעסערע גראַד. דערצו, עס זענען קלאָר זאָגן צו ווייַזן אַז די קינדער וואָס האָבן שוין אויפשטיין און געבילדעט אין אָרפאַנאַדזשאַז און האָבן נישט געווען ביכולת צו וואַקסן אַרויף מיט אים גשמיות קאָנטאַקט פון זייערע עלטערן דערוואַקסן מיט ערנסט אַפעקטיוו דיפישאַנסיז וואָס אָפט פירן צו זיכער סייקאַלאַדזשיקאַל און געזעלשאַפטלעך פּראָבלעמס וואָס מאַכן זייער ינאַגריישאַן שווער.

אזוי, דער דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז דאָס נאַנווערבאַל שפּראַך פון גלעטן, כאַגז און קוקן, עס איז יקערדיק פֿאַר אַ פּאָר צו געדייַען און באַרייַכערן זייער שייכות.

בענעפיץ פון כאַגז און גלעטן

• א פּשוט האַלדזן דימינישט אונדזער דרוק לעוועלס אין אַ זייער באַטייטיק וועג. עס איז אַ מאָמענט פון קלאָרקייַט און קאַמפּליסיטי צווישן די פּאָר וואָס רעגיאַלייץ אונדזער דייַגעס.
• זיי צושטעלן אונדז מיט זיכערהייט און שוץ.
• קאָממוניקאַטעס פאזיטיוויזם, זאָרגן און ליבשאַפט.
• מיר פֿאַרבעסערן אונדזער געמיט.
• אונדזער בלוט דרוק.
• גלויבן עס אָדער נישט, כאַגז און גלעטן אויך פֿאַרבעסערן אונדזער זיקאָרן: דעם שטאַט פון זאַכטקייַט ז אַ סעריע פון ​​נעוראָטראַנסמיטטערס צו זיין סעקרעטיד אַז באַזעצן אונדזער מעמעריז. עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַ מאָמענט פון זאַכטקייַט פֿאַר אונדזער ימאָושאַנז צו ענשור יעדער געדאַנק.
• אונדזער ענדאָרפינז, יענע אַלייז אַז אונדזער מאַרך אויך סעקרעץ אויף די פּיטויטערי מדרגה, געבן אונדז דעם געפיל פון פאַרגעניגן און רויק.

די נויט פֿאַר גשמיות קאָנטאַקט

די כאַגז, די הענט, די פינגער, די וואַרעמקייַט פון אַ גלעטן... זענען סטימיאַליי וואָס גלייך אַקטאַווייט אונדזער גוף שיקט אַרטיקלען צו אונדזער מאַרך דורך די קייפל ראַסיווערז אַז מיר האָבן אויף אונדזער הויט. מיר מוזן אויך וויסן אַז אונדזער מאַרך איז אַ געזונט-טונד און ינטעליגענט מאַשין; ער איז ריוואָרדז אונדז ווען מיר טאָן עפּעס גוט. א גלעטן אָדער אַ קוש ריכטער עס ווי צופרידן, פּונקט ווי ספּאָרט, און עס גיט אונדז אַ גוטע סומע פון ​​ענדאָרפינז פונאנדערגעטיילט אין אונדזער גוף, וואָס גיט אונדז אַ אָנגענעם געפיל פון וווילזייַן.

עס זאָל זיין געזאָגט אַז אין די קאַפּאַלז וואָס די שפּראַך איז נישט "גערעדט" עס איז קיין ריכטיק האַרמאָניע וואָס קענען קאָנסאָלידירן אַ שייכות נאָרמאַלי, גלעטן זענען יקערדיק פֿאַר געשלעכט באַציונגען, צו דערגרייכן אַ אָרגאַזם ...

קאַנסאַקווענסאַז פון נישט "גערעדט" מיט אונדזער הויט

דער פאַקט פון לעבעדיק אָן גלעטן, אָן כאַגז, אָן אַ טויגן מדרגה פון גשמיות קאָנטאַקט אָפט רעזולטאַטן אין אַ סעריע פון ​​זייער נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז ניט בלויז פֿאַר די פּאָר, אָבער אויך פֿאַר עטלעכע פון ​​די מיטגלידער, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס דאַרפֿן דעם עקספּרעססיווענעסס. וואָס קאַנסאַקווענסאַז קענען מיר לייַדן?

• Un פאַרמינערן אין אונדזער זיך-שאַצן: מיר אָנהייבן צו טראַכטן אַז מיר טאָן ניט וועלן, אַז מיר זענען נישט גענוג אַטראַקטיוו פֿאַר אונדזער שוטעף.
• ינסיקיוריטיאין דער אַוועק פון גשמיות קאָנטאַקט מיר קענען טראַכטן אַז מיר טאָן ניט טאָן עפּעס רעכט, אַז אונדזער שוטעף איז ניט צופרידן מיט אונדז און אַז מיר לויפן די ריזיקירן פון פארלאזן.
• דייַגעס ביכייוויערז: מורא, ינסיקיוריטי אָדער נידעריק זעלבסט-שאַצן קענען מאל פירן צו נעגאַטיוו ביכייוויערז, אַזאַ ווי סטאַרטינג צו עסן מער ווי נאָרמאַל, סמאָוקינג מער ווי נייטיק אָדער פשוט סטאַרטינג צו טוישן אונדזער ביכייוויערז און אפילו אונדזער פּערזענלעכקייט.

קיין איינער קען לייקענען אַז אַ אָפנהאַרציק האַלדזן אויסגעדריקט אין די רעכט צייט, עס האט די מעלה פון קאַמינג אַלע צווייפל און פירז. אָבער, מיר מוזן פילן אַז די ספּאַנטאַניאַטי איז אָפנהאַרציק, אַז עס איז באפוילן מיט ליבשאַפט. און עס איז אַז גלעטן און כאַגז האָבן אַ קלאָר היילונג מאַכט, דעריבער מיר מוזן נוצן עס אין פיר יעדער טאָג.

די שפּראַך פון קוקט

ניט בלויז טאָן כאַגז אויסדריקן געפילן; די קוקן אָדער די אויגן ינסקרייבז אַ ימפּליסאַט שפּראַך אין אונדזער מענטשן וואָס אויך באַשליסן אונדזער שייכות. דעפּענדינג אויף די וועג ווי אונדזער שוטעף קוקט אויף אונדז, מיר וועלן פילן געוואלט אדער נישט; דעפּענדינג אויף די אָפנ - האַרציקייַט פון זייערע אויגן, אויב זיי ויסמיידן אָדער דאַדזש אונדז, מיר וועלן טייַטשן צי זיי זענען ליגנעריש צו אונדז אָדער רעדן צו אונדז פֿון די האַרץ ... עס איז אמת אַז עס זענען מענטשן וואָס זענען מער שעמעוודיק ווי אנדערע, עס זענען יענע וואָס זענען נישט ביכולת צו האַלטן זייער בליק צו אונדז בשעת מיר גיין צו זיי, אָבער עס קענען זיין געזאָגט אַז די טיפּ פון נואַנס איז יקערדיק אין אַ פּאָר שייכות.

דער קוק איז באַשטעטיקונג, ופמערקזאַמקייט און ליבשאַפט ... עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון דער שפּראַך וואָס מענטשן בויען און וואָס, אין די פאַל פון קאַפּאַלז, איז אַ פונדאַמענטאַל זייַל צו בליען מיט גענוג קייטן צו ענשור גליק. אַזוי טאָן נישט קווענקלען אויסדריקן דיין ליבשאַפט יעדער טאָג, כאַגז און גלעטן זענען די גלענצנדיק וניווערסעס אין וואָס צו ייַנוויקלען זיך צו באַקומען באַשטעטיקונג פון ליבשאַפט, צו פילן פּראָטעקטעד און צופֿרידן מיט אונדזער אייגענע גליק.