נעמען קעיר פון און ויסמיידן יראַטייטאַד סקאַלפּ

סקאַלפּ

La סקאַלפּ געגנט קענען ווערן אַ מקור פון פּראָבלעמס אויב מיר וועלן נעמען קעיר פון אונדזער האָר ווייַל ביידע זאָל נעמען קעיר פון זיך אין דער זעלביקער צייט. פילע מענטשן ליידן פון יראַטייטאַד סקאַלפּ, מיט רעדנאַס און פלאַקינג אויף פילע מאל רעכט צו דריינאַס. דער געגנט פון אונדזער גוף איז שפּירעוודיק הויט מיט פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס און וואָס מוזן זיין באהאנדלט סעפּעראַטלי.

זאל ס זען ווי פאַרמייַדן יראַטייטאַד סקאַלפּ פון דערשיינונג, זאָרג עס מאַקסימום צו ויסמיידן אַז עס איז טרוקן און מיט די פראבלעמען. די געזונט פון די סקאַלפּ איז אויך פארבונדן צו די געזונט פון אונדזער האָר, ווייַל אויב די סקאַלפּ איז דאַמידזשד, די וואָרצל פון די האָר איז דאַמידזשד, דערפאר די וויכטיקייט פון זאָרגן פון עס טעגלעך.

פידינג

קאָרמען

La הויט איז טאָוטאַלי לינגקט צו אונדזער דיעטעאַזוי דער ערשטער זאַך מיר מוזן האַנדלען מיט איז דעם וויכטיק טייל. א באַלאַנסט דיעטע זאָל אָננעמען פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט זייער אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָבער אויך געזונט פאַץ וואָס זענען געזונט צו די הויט. לאַקס איז זייער רעקאַמענדיד פֿאַר טרוקן הויט און פֿאַר יענע וואָס האָבן דערמאַטיטיס פּראָבלעמס, ווייַל עס העלפּס צו האַלטן די הויט אין גוט צושטאַנד מיט יקערדיק פאַטי אַסאַדז. איר האָבן צו ויסמיידן פודז וואָס העלפֿן אין די אָנצינדונג פּראָצעס, אַזאַ ווי פּשוט שוגערז, ווייַל דאָס קען העלפֿן דעם יריטיישאַן.

זיין אָפּגעהיט מיט דעם שאַמפּו

די שאַמפּו וואָס מיר נוצן טעגלעך קענען ביישטייערן צו מאַכן אונדזער סקאַלפּ אין אַ ערגער צושטאַנד ווייַל עס קען רייצן עס אפילו מער. עס איז וויכטיק קויפן אַ מילד שאַמפּו און אַז עס איז פארמולירט פֿאַר אַטאָפּיק הויט, ווייַל עס סוד אַז יריטיישאַן אויף די סקאַלפּ. מיר קענען שטענדיק בייַטנ לויט דער ריי מיט אנדערע שאַמפּוז וואָס מיר נוצן. אין קיין פאַל, מיר קענען פּרובירן יענע מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווייַל זיי טענד צו זיין מער רעספּעקט פֿאַר די הויט.

צולייגן סודינג מאַסקס

איר קענען אויך מאַכן די סקאַלפּ געגנט געפֿינען סודינג מאַסקס וואָס נעמען קעיר פון די הויט. א מאַסקע געמאכט מיט אַמלאַ, אַ פאַבריק מיט סודינג פּראָפּערטיעס, קען זיין אַ גוטע געדאַנק. עס איז געווענדט ווי אויב עס איז געווען אַ סאָרט פון בלאָטע אויף די הויט און עס איז לינקס צו רוען אין מינדסטער האַלב אַ שעה צו שפּעטער באַזייַטיקן מיט וואַרעם וואַסער. איר קענט אויך נוצן אנדערע מאַסקס מיט ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי אַלאָו וועראַ, וואָס שטענדיק סוטיד יראַטייטאַד הויט און העלפּס אונדז צו רידזשענערייט די הויט פון די סקאַלפּ מיט די פּראָפּערטיעס.

ניצן נאַטירלעך אָילס

כאָוכאָובאַ בוימל

פאַר כיידרייט די סקאַלפּ געגנט און פאַרמייַדן דריינאַס מיר קענען אויך נוצן נאַטירלעך אָילס מיט יריטיישאַנז. קאָקאָסנוס, מאַסלינע אָדער כאָוכאָובאַ ייל זענען גאנץ פֿאַר ימפּרוווינג דעם שטח פון אונדזער גוף און אַזוי פאַרמייַדן די סקאַלפּ פון יראַטייטאַד. איר קענען נוצן די אָילס צו מאַסאַזש די סקאַלפּ און אַזוי כיידרייט און אַקטאַווייט די סערקיאַליישאַן אין דער זעלביקער צייט. זיי זענען אָילס וואָס העלפֿן יראַטייטאַד הויט צו צוריקקריגן די ילאַסטיסאַטי און די כיידריישאַן.

ויסמיידן די זון

אין די זומער, די סקאַלפּ קענען זיין רויט אָדער יראַטייטאַד ווייַל די זון קענען שלאָגן עס גלייַך. דאָס איז מער באמערקט אויב מיר האָבן פייַן האָר, אַזוי מיר זאָל נעמען קעיר פון די זון. סימפּלי נוצן האַץ אָדער אַמברעלאַז אויב מיר גיין צו זוניק ערטער, דאָס איז אַ גרויס געדאַנק. אין דעם געגנט מיר קענען נישט נוצן סאַנסקרין גלייַך ווייַל מיר וואָלט באַקומען אַלע די האָר גראָב, אַזוי עס איז וויכטיק צו געדענקען צו שטענדיק טראָגן אַ הוט אָדער אַ שאַל צו דעקן די קאָפּ און אַזוי באַשיצן זיך פון די זון. אין דעם וועג מיר קענען ויסמיידן זונענברען אין די סקאַלפּ, פלאַקינג און די טיפּיש רעדנאַס פון זומער.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.