گندے گھر میں رہنا آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

گندا گھر

گندا گھر آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔یہاں تک کہ اگر ہم اس کے برعکس سوچتے ہیں۔ یہ ہمیشہ کہا جاتا رہا ہے کہ گھر ان لوگوں کا عکس ہو سکتا ہے جو اس میں رہتے ہیں۔ لہذا اگر یہ بے ترتیبی میں ہے، تو یہ اپنے مالکان یا کرایہ داروں کی بہت اچھی طرح وضاحت کر سکتا ہے۔ لہذا ہمیں کوشش کرنی چاہیے کہ ہر چیز کو ہمیشہ اچھی طرح سے منظم، جمع اور عام طور پر صاف رکھا جائے۔

کیونکہ اگر ایسا نہ ہو تو آپ کی صحت کو کسی نہ کسی طرح نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہ وہی ہے جو ہم آج دیکھیں گے: گھر کا بہت گندا ہونا ہمارے روزمرہ کو کیسے متاثر کرتا ہے؟. کیونکہ جب سب کچھ اچھی طرح سے منظم ہوتا ہے، تو یہ ہمیں بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن اگر چیزیں اپنی جگہ پر نہیں ہیں اور ہمارے پاس کوئی تنظیم نہیں ہے، تو یہ سب کچھ جو ہم آپ کو بتاتے ہیں ظاہر ہو سکتا ہے۔

گندے گھر میں رہنا تناؤ کا باعث بنتا ہے۔

تناؤ کئی طریقوں سے پیدا ہو سکتا ہے۔ جب ہم کم از کم اس کی توقع کرتے ہیں، تو یہ ہماری زندگیوں میں حیرت کے طور پر آئے گا۔ لہذا، اس طرح کے تناؤ کا سبب بننے والے عوامل میں سے ایک خرابی ہے۔ اس طرح رہنا ہمیں تھوڑی پریشانی پیدا کرنے کی طرف لے جاتا ہے اور اس کا تدارک کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ اس سب کے ساتھ کہنے کو کچھ نہیں ہے۔ ہمیں زیادہ جسمانی درد، یہاں تک کہ پیٹ کی خرابی اور بہت سی دوسری علامات نظر آئیں گی جو اس تناؤ سے پیدا ہوتی ہیں۔جس میں بتدریج اضافہ ہو رہا ہے۔ بلاشبہ، اس میں مبتلا ہونے یا مزید جانے سے پہلے، ہم ہمیشہ اس کا تدارک کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ہم ایک دن گھر کی صفائی اور اسے ترتیب دینے کے لیے وقف کریں۔ یقیناً جب آپ زیادہ محتاط ماحول میں شامل ہوں گے، تو آپ کو زیادہ راحت محسوس ہوگی۔

غیر منظم باورچی خانے

یہ آپ کو منفی توانائی دے گا۔

یہ سچ ہے کہ ایسے لوگ ہیں جو فطرت کے لحاظ سے گندے ہیں اور بہت سے دوسرے ایسے ہیں جو اچھا وقت نہیں گزارتے اور بہہ جاتے ہیں۔ لہٰذا، پہلی صورت میں، ہمیں اپنے عمل کو یکجا کرنا چاہیے اور وہی کرنا چاہیے جو ہم نے ایک دن کو صفائی اور نظم کے لیے وقف کرنے کا ذکر کیا ہے۔ یقینا، اس کے بعد، تھوڑا سا تنظیم کی ضرورت ہے تاکہ چیزیں واپس نہ جائیں جو وہ تھے. جب کہ اگر آپ دوسری طرف ہیں، ایک مشکل لمحے میں، آپ اچھی طرح سے ترتیب شدہ ماحول کے ذریعے بہتر محسوس کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ کیونکہ اگر اس طرح نہیں کیا جاتا ہے، ہم دیکھیں گے کہ ہم مزید دن خراب موڈ میں رہتے ہیں، اس منفی توانائی کی وجہ سے جو ہمیں گھیرتی ہے۔ اور ہم تھکن محسوس کریں گے۔

آپ کے پاس اتنا ارتکاز نہیں ہوگا۔

اگرچہ ہم اسے بہت زیادہ مدنظر نہیں رکھتے، لیکن ہمارے دماغ کو بھی بہت سکون کی ضرورت ہے۔ وہ کیوں، ہر چیز کو اچھی طرح سے جمع اور منظم دیکھنا بھی ہمارے دماغ کے لیے زیادہ آرام دہ حالت میں ترجمہ کرتا ہے۔. کسی چیز کی ہمیں ہمیشہ ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ بصورت دیگر ہم زیادہ ارتکاز کھو دیں گے۔ چونکہ خرابی ایک ایسی چیز ہے جو ہم آہنگی کو توڑ دیتی ہے۔ یقیناً اگر آپ اس طرح کے ماحول میں کام کرنا چاہتے ہیں، پڑھنا چاہتے ہیں یا پڑھنا بھی چاہتے ہیں تو یہ کچھ زیادہ ہی پیچیدہ ہوگا۔ آپ کا دماغ آپ کے ارد گرد بہت سارے خلفشار کے ساتھ توجہ مرکوز نہیں کر سکے گا۔

گھر کو منظم کرنے کے فوائد

ہمارا رویہ مسلسل غصے کا ہو گا۔

ہم گھر آنا اور برابر حصوں میں آرام دہ اور گرم ماحول سے لطف اندوز ہونا پسند کرتے ہیں۔ کیونکہ پورے دن کے بعد، جو یقیناً چیزوں سے بھرا ہو گا، ہمیں ایک وقفے کی ضرورت ہے۔ لیکن جب ہم پہنچتے ہیں تو دیکھتے ہیں کہ ہر چیز کو نظرانداز کیا گیا ہے، تو اس سے ہمیں کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ کیونکہ اچھا لگنے کے بجائے الٹا ہوگا اور غصہ کا احساس مستقل رہے گا۔. غصے کی طرح جو روشنی بھی دیکھے گا۔ لہٰذا، آپ اسے جس طرح بھی دیکھیں، ہمیں اچھی تنظیم والی جگہ پر رہنے کی ضرورت ہے۔ ہماری جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے لیے۔ ایک بار جب آپ اسے حاصل کر لیں گے، آپ دیکھیں گے کہ آپ کس طرح بہت بہتر، زیادہ فخر اور پر سکون محسوس کرنے لگیں گے۔ یہ کام پر جانے کا وقت ہے!


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔