Чй тавр бо чехраи хаста видоъ кардан мумкин аст

Чеҳраи хаста

Оё шумо ҳар рӯз чеҳраи хаста доред? Пас вақти он расидааст, ки бо шартгузорӣ дар беҳтарин маслиҳатҳо хайрухуш кунед. Дуруст аст, ки дар бозор кремҳои зиёд мавҷуданд ва мо ҳам баъзеҳоро истифода хоҳем кард, аммо пеш аз ин, шартгузорӣ кардан лозим аст, ки баъзе тағйирот дар реҷаи мо, ки пӯсти моро беҳтар мекунанд ва бо ин хастагӣ, ки мо зикр кардем.

Баъзан на танҳо чашмҳо ва он варами варамкунанда метавонад рӯзи моро вайрон кунад. ё ҳафта. Аммо он инчунин пӯсте хоҳад буд, ки бидуни рӯшноӣ дидан мумкин аст ва доираҳои торикии зери чашмҳо, ки моро аз он ранг торик мондан бозмедоранд, ки то ҳол хастагии худро бештар нишон медиҳад. Ҳоло лаҳзаи қатъӣ барои шикастани ҳамаи ин аст. Пайдо кардан!

Бештар ва беҳтар истироҳат кунед

Бале, гуфтан осон аст, аммо ҳар рӯз иҷро кардани он чандон осон нест. Зеро бисьёр вактхо ин на танхо ба мо вобаста аст, гарчанде ки мо кори зиёде дорем. Вақти он расидааст, ки ба хоб бирасед, ман боварӣ дорам, ки шумо онро доред. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз чанд дақиқа пештар хоб равед, ним соат пеш аз хоб телефони мобилӣ ё дигар дастгоҳҳои худро ба канор гузоред ва инчунин души гарм гиред.. Инҳо баъзе қадамҳое ҳастанд, ки метавонанд ба ором кардани бадан кӯмак расонанд ва аз ин рӯ, Морфиусро ба мо водор кунанд. Зеро дар боқимонда тамоми пояи рӯй ва пӯсти дурахшонтар аст. Азбаски он ҳангоми хоб ҳангоми навсозии ҳуҷайраҳо, инчунин оксигенатсияи он сурат мегирад. На танҳо барои он, балки барои тамоми бадани шумо, ки бешубҳа барои ин истироҳат фарёд мезанад.

Истироҳат ба видоъ бо рӯи хаста

Бо масҳ гардиши хунро фаъол созед

Бо масҳҳо, ба ғайр аз фаъол кардани гардиши хун, мо инчунин метавонем оҳанг бардорем ва хатҳои ифодаро нест кунед ва инчунин барои пӯсти мо натиҷаи ҷавонтар ва тару тоза ба даст оред. Он дорои ҳамаи ин манфиатҳо ва бисёр чизҳои дигар аст, бинобар ин шумо бояд онро ба реҷаи зебоии ҳаррӯзаи худ ворид кунед. Масҳҳоро бо нӯги ангуштон анҷом додан мумкин аст ва аз фурсат истифода бурда, ягон намуди равған ё қаймоқро истифода баред, то он осонтар шавад. Дар хотир доред, ки онҳо даврашакл ва ҳамеша боло хоҳанд буд, зеро ин аст, ки мо бартарӣ мегирем ва бо узвҳои пайдошуда хайрухуш мекунем.

Ҳамеша дар бораи гидратсия шартгузорӣ кунед

Гидратсия бояд ҳамеша дар ҳаёти мо мавҷуд бошад. Аз як тараф, мо онро ба шарофати кремҳо ё ниқобҳо берун мебарем. Зеро дар ин сурат чеҳра бо нури бештар дида мешавад. Аммо мо наметавонем ҳар рӯз нӯшидани оби кофӣро фаромӯш кунем, зеро пӯст низ метавонад баъзе мушкилотро аз дарун инъикос кунад. Аз ин рӯ, мондан ё обдор мондан ҳамеша яке аз беҳтарин роҳи ҳалли онҳост. Албатта, агар шумо барои нӯшидани ин қадар об душворӣ кашед, шумо ҳамеша метавонед бо инфузияҳо, масалан, об бо лимӯ кӯмак кунед.

намнок кардани пӯст

Ях ё оби хеле сард барои видоъ бо чеҳраи хаста

Бо чеҳраи хаста видоъ карданро бо доруҳои хонагӣ низ метавон анҷом дод. Бешубҳа, шумо аллакай ҳиллаи мукааби яхро медонед, ки ҳангоми гузаштан Он тавассути танг кардани пӯст ва як сӯ гузоштани варамҳо фавран таъсир хоҳад дод.. Ба ҳамин тариқ, шумо низ метавонед рӯи худро бо оби хеле хунук бишӯед, зеро таъсири он хеле монанд аст. Он гардишро фаъол мекунад, сӯрохиҳоро мебандад ва инчунин рӯйро каме дароз мекунад. Мо боз чӣ талаб карда метавонем?

Бодиринг барои чашм

Махсусан барои чашмҳо ва доираҳои торик, доруҳои зиёди хонагӣ мавҷуданд, ки мо онҳоро ёфта метавонем. Аммо бе шубҳа, иловаро бодиринг навҷамъовардашудаи ва тавонистани чанд дақиқа бо онҳо истироҳат кардан яке аз беҳтарин роҳи ҳалли паси чеҳраи хаста аст. Шумо метавонед тамоми буридаро дар болои чашм ҷойгир кунед, тавре ки мо зикр кардем, ё нисфи онро ба нимҳилол бурида, болои доираҳои торик ҷойгир кунед.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

bool (ҳақиқӣ)