Vijiti vya Zucchini vilivyooka na Mchuzi wa Mtindi

Vijiti vya Zucchini vilivyooka na Mchuzi wa Mtindi

Je! Unatafuta faili ya pendekezo tajiri, nyepesi na lenye afya nini kuleta mezani kwako? Vijiti hivi vya zucchini vilivyooka na mchuzi wa mtindi ni hivyo. Ni kamili kutumika kama mwanzilishi au kama chakula cha jioni nyepesi, pia ni haraka na rahisi kuandaa. Hatuwezi kuuliza zaidi!

Muhimu wa vijiti hivi vya zucchini ni katika kupiga. Kugonga ambayo tumejumuisha baadhi ya viungo, lakini ambayo tungeweza kuingiza tofauti. Na ikiwa ungependa kutumia viungo katika sahani zako, utapata njia nyingine za kujaribu.

Tunaweza kukaanga vijiti hivi, lakini ilikuwa vizuri zaidi na safi ili kuwafanya katika tanuri. Kwa kuongeza, sisi hivyo kuokoa kiasi kikubwa cha mafuta. Na sisi pia tunatoa kipaumbele zaidi kwa zucchini ambayo, kwa njia, itapendeza kila mtu kwa njia hii.

Ingredientes

Kwa zucchini

  • 1 zucchini
  • 2 mayai
  • Vijiko 4-5 vya unga
  • Kijiko 1 cha mikate
  • Kijiko 1 cha unga wa jibini
  • Bana ya oregano
  • Bana ya curry
  • Kijiko 1 cha unga wa vitunguu
  • Chumvi na pilipili nyeusi kuonja

Kwa mchuzi

  • 1 mtindi wa asili
  • Zimu ya limau
  • Juisi ya limau nusu
  • Chumvi na pilipili kuonja
  • Mafuta ya ziada virgin olive oil⠀

Hatua kwa hatua

  1. Kata zukini ndani ya vijiti Urefu wa sentimita 7 na unene wa sentimita 1, takriban.
  2. Piga mayai kwenye bakuli na changanya kwenye chombo kingine viungo vingine ili kuandaa unga.
  3. Mara baada ya kumaliza, pitia yai kwanza na kisha kupitia mchanganyiko huu vijiti vya zucchini.

Kata na kanzu zucchini

  1. Ninavyowafanya unaona kutuweka kwenye tray ya oveni kwamba utakuwa umepasha joto hadi 220ºC.
  2. Ili kumaliza kuwaweka katika tanuri 16-20 dakika kwa 220°C.⠀

Oka zucchini

  1. Tumia wakati huo kwa kuandaa mchuzi kuchanganya mtindi, zest na juisi na chumvi kidogo na pilipili. Na kisha kuongeza splash ya ziada bikira mafuta.
  2. Kutumikia vijiti vya zucchini vilivyooka na mchuzi wa mtindi.

Vijiti vya Zucchini vilivyooka na Mchuzi wa Mtindi


Yaliyomo kwenye kifungu hicho yanazingatia kanuni zetu za maadili ya uhariri. Kuripoti kosa bonyeza hapa.

Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa.

*

*

  1. Kuwajibika kwa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Kusudi la data: Kudhibiti SpAM, usimamizi wa maoni.
  3. Uhalali: Idhini yako
  4. Mawasiliano ya data: Takwimu hazitawasilishwa kwa watu wengine isipokuwa kwa wajibu wa kisheria.
  5. Uhifadhi wa data: Hifadhidata iliyohifadhiwa na Mitandao ya Occentus (EU)
  6. Haki: Wakati wowote unaweza kupunguza, kuokoa na kufuta habari yako.

bool (kweli)