Kutambua Sanaa Hatari ya Usaliti wa Kihemko

Usaliti wa kihemko. Tunaweza kusema kuwa ni moja ya vipimo vya kawaida na vya uharibifu katika uhusiano wetu. Ni za kawaida katika urafiki wetu, kama katika kiwango cha familia na kwa kweli, katika uhusiano wa wanandoa. Huko ambapo bila shaka ni hatari. Usaliti wa kihemko unategemea hitaji la kutawaliwa na kudanganywa na mtu ambaye anafanya mazoezi juu ya mwathiriwa wake, akitumia hisia juu ya yote kuhakikisha kuwa wanatu pamoja nao. Inatumia upendo haswa kuonyesha utawala huo, lazima tukumbuke, kwa hivyo tukiwa na wataalamu wenye ujuzi wa ulimwengu wa mhemko.

Watu wengi huendeleza usumbufu wa kihemko bila kujua. Ni tabia yao na kitu ambacho wamefanya kila wakati karibu bila kujitambua, kwa sababu utu wao unategemea juu ya yote wazi ukosefu wa usalama na kujidharau. Hofu ya kuachwa peke yake au kuachwa, inajitokeza ndani yao mlolongo wa hila ambazo zinavuta mapenzi yetu kutulazimisha kufanya mambo kinyume na mapenzi yetu. Dhidi ya kanuni na maadili yetu ya kibinafsi. Lakini tunatoa kwa sababu tunampenda mtu huyo. Kwa hivyo ni aina ya unyanyasaji kuzingatia na kwamba lazima tutambue. Leo huko Bezzia, tunakualika ujifunze zaidi juu ya somo, na juu ya yote kuweka vizuizi kwa aina hii ya tabia.

Aina za usaliti wa kihemko

Haijalishi una umri gani. Haijalishi wewe ni nini mdogo sana au kwamba umepitia mahusiano kadhaa. Usaliti wa kihemko unaweza kuja kwetu kutoka maeneo tofauti sana. Kutoka kwa mama huyo anayedhibiti ambaye anatudhibiti, kutuzuia kukua, au kuweka vizuizi kwa uhusiano wetu na wazo kwamba "hatutakomaa" au kwamba tunabaki katika mazingira ya familia. Inajulikana pia ni barua nyeusi za marafiki wetu wengine. Watu wakubwa ambao hutudanganya kutekeleza malengo yao au kutuweka karibu nao.

Lakini tunaweza kuthibitisha bila makosa kwamba usaliti mbaya zaidi wa kihemko ni ule unaotokea ndani ya wanandoa. Hapa mhemko, hisia, zinaonekana na umuhimu zaidi na maumivu bila shaka yanaweza kuwa mabaya zaidi. Bila kujua vizuri jinsi gani, hatua kwa hatua tutahusika katika njia hizo ambazo mwanzoni hazitatambuliwa, lakini hiyo kidogo kidogo itakiuka uaminifu wetu na kujistahi kwetu. Kwa hivyo tunazungumza na wewe juu ya njia kuu za usaliti wa kihemko.

1. Watapeli

Mara ya kwanza tutavutiwa na sanaa zao nzuri. Wao ni wenye kujali sana, wenye upendo na wako tayari kutufanyia chochote. Wanatuburudisha na maelezo mengi kwa njia ambayo tutafikiria kwamba hakuna mtu bora ulimwenguni. Lakini tunapaswa kuwa waangalifu. Kila undani unadai kulipwa mapema au baadaye. Wao ni haiba ambayo, ghafla, misemo kama ifuatayo inaonekana: "Huwezi kusema hapana kwangu, na kila kitu ambacho nimekufanyia." "Kumbuka kuwa nililipia safari ya kwenda Italia", "Fikiria yote ambayo nimejitolea kwa ajili yako." Wanapenda kutudhibiti karibu kila wakati kupitia mwelekeo wa "nyenzo".

2. Waathirika wa uhusiano

Aina yenye uharibifu sana ya usaliti wa kihemko. Hapa badala ya nyenzo itaenda cheza haswa na mhemko hasi zaidi na uharibifu. Watatuletea mateso, chuki, watufanye tujisikie hatia na tuwe wanandoa wabaya. Wanafanyaje? Kupitia misemo kama hii ifuatayo: "Daima umeamua kuniumiza." "Kwa sababu yako mimi huwa na hali mbaya", "Kwa kile ninachotoa dhabihu kwa ajili yako, hauthamini chochote ninachofanya." Wao ni wataalam wazi katika sanaa ya mateso.

3. Wenye adhabu kimya

Hapa wanacheza na nguzo mbili za mizani. Mara hutusifu kwa wakati huu, kuleta upande mbaya zaidi ambao unatutumia na kutuumiza. Katika kesi hii, usaliti wa kihemko unatutumbukiza kukosekana kwa utulivu sana ambayo inagharimu sana kuguswa. Kutakuwa na wakati ambapo watatupongeza na kutuambia kwamba sisi ni mtu bora ulimwenguni, kwamba ni sisi tu wenye uwezo wa kuelewa na hata "kumuunga mkono". Kwa baadaye, tuambie mambo kama haya yafuatayo: «Unafikiri wewe ni malkia wa ukamilifu wakati kwa kweli unafanya kila kitu kibaya na unaniletea tu kutokuwa na furaha. Unajijali mwenyewe tu, bila kufikiria mimi ». Lazima uwe mwangalifu na uangalie tabia hizi bila malengo.

4. Wanajiadhibu

Hakika unajua aina hii ya wasifu. Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa ya kimapenzi kwa mtu kutuambia "unaniua." Kiwango hicho cha shauku huchezewa wakati mwingine, wakati sisi ni wadogo sana, hutufurahisha. Hakuna kitu kinachoweza kuwa mbali na ukweli. Tabia hizi ni mifano ya watu walio na hali duni na wasio na usalama sana, ambao hutumia Hizi hila za kudhulumu kutudhibiti. Kutudanganya na kudhibiti. Usikubali kudanganywa na misemo kama "Ukiniruhusu nitajiua", "Bila wewe mimi si kitu na bado unasisitiza kuniumiza", "Ukitoka usiku wa leo na marafiki wako utaniacha peke yako, kama kawaida, inaonekana kwamba kila wakati unafurahiya kunidhuru iwezekanavyo. Baada ya kusikia maneno haya, jambo la kawaida zaidi ni kwamba tunaishia kutoa, kwa sababu tunampenda mtu huyo na hatutaki kumdhuru. Lakini kuwa mwangalifu, usidanganyike, kwa muda mrefu aliyeharibiwa zaidi atakuwa wewe. Weka hiyo akilini.

Kuhitimisha, usaliti wa kihemko ndio msingi wa uhusiano wa kutegemea na sumu ambapo tutapata tu kutokuwa na furaha na ukiukaji wazi wa kujistahi kwetu. Inastahili? Bila shaka hapana.