Jambo gumu zaidi juu ya mapenzi sio chuki, lakini kutokujali

Moja ya hofu yetu kubwa katika uhusiano wetu ni kwamba wanaacha kutupenda. Walakini, mbali na vile watu wengi wanavyofikiria, maumivu ya moyo hayahusiani kila wakati na chuki. Hakuna mtu anayeacha kumpenda mtu kwa sababu mara moja, huanza kuhisi kuchukizwa au kukataliwa kwao.

Ni wazi kuwa inaweza kutokea, lakini jambo la kawaida ni kwamba siku kwa siku kutopendezwa na vitu vidogo hutokea, tunaacha kuwa na wasiwasi juu ya kile kilichokuwa muhimu hapo awali, hadi kidogo kidogo, kutojali kunatokea. Na ni mwelekeo huu ambao husababisha mtu mwingine mateso muhimu na ya kihemko. Wacha tuzungumze juu yake huko Bezzia leo.

Kutojali, aina ya mateso

 

Kutojali ni, bila shaka, aina mbaya zaidi ya mateso ambayo inaweza kuhisiwa katika mahusiano. Kwa kweli, mwelekeo huu ulikuwa tayari umetamkwa wakati huo na Sigmund Freud, akituelezea kwamba haswa ni ukosefu wa kutopendezwa na mpendwa aina kubwa ya mateso ambayo inaweza kuwepo. Juu ya hata chuki yenyewe.

Sababu? Ni wazi kwamba hakuna moja ya vipimo hivi yenye afya au chanya, lakini chuki inamaanisha aina fulani ya hisia. Kumchukia mwenzako kwa njia fulani ni hatari na inaharibu, lakini katika aina fulani ya hisia huwa wazi ndani yake… «Ninakuchukia kwa sababu hujui jinsi ya kunipenda kama ninastahili», «nakuchukia kwa sababu umeniumiza».

Kwa upande mwingine, kutokujali kunamaanisha ukosefu wa mhemko na hamu ya mtu umpendaye, kuna kikosi cha jumla ambacho hutenga kabisa wenzi hao.

Wacha tuione kwa undani.

Utupu wa kihemko wa kutokujali

 

Kutojali kunaweza kuwa jibu wazi na la kusudi kwa maswali yoyote tunayo juu ya hisia za mwenzako. Wakati tu tunagundua ukosefu huu wa mhemko, masilahi na wasiwasi, haitatusaidia chochote kuendelea kukuza matumaini yoyote.

Utupu wa kihemko upo, na ni jibu dhahiri kwamba hawatupendi tena. Ni kitu ambacho kinaweza kuonekana kwa sura, kwa ishara, na kwa maneno hayo ambayo hayatokea tena kwenye mazungumzo.

Unaweza kujiuliza ikiwa Kutenda kama hii kwa upande wa mtu mwingine ni kitendo cha mateso dhahiri kwamba tunapaswa kuwatenga:

• Katika hali nyingi, wakati maumivu ya moyo yanaonekana ndani ya mtu, kutopendezwa ni polepole lakini inaendelea, kama vile upotezaji wa udanganyifu.

• Ni wazi kwamba wakati mmoja wa washiriki hao wawili anapogundua kutokuvutiwa vile, jambo la busara ni kwao kuiwasiliana. Walakini, ni jambo ambalo kawaida halifanyiki mara moja.. Kwa hofu ya kufanya mabaya, kwa kujipa wakati wa kufafanua hisia zako mwenyewe.

• Kutojali kwa hivyo kunaweza kuanza kama jambo lisilo la lazima. Walakini, kidogo kidogo tayari anajua sana kile kinachotokea, na kwa hivyo, Kabla ya kuongeza mateso katika uhusiano huu, jambo lenye afya ya kihemko ni kuiwasiliana. Ongea juu ya ukosefu huo wa upendo, upotezaji wa riba.

Jihadharini na kutojali kwa uwongo

 

Tunasema juu ya kutokujali kwa uwongo wakati mtu anatumia mkakati wa kukomaa wa kuonekana kutopendezwa, ili kuvutia hisia za mtu.

Kuna watu ambao wakati mwingine hutafuta fufua uhusiano au hata kuweka wenzi wao kwenye mtihani. Na kwa hili hutumia ujanja wa hila wa kuonyesha kutokujali, kutopendezwa na hata kuepukwa kwa mpendwa.

Kama kawaida, tabia hii italeta wasiwasi mkubwa kwa mtu mwingine. Tunachofanya, baada ya yote, ni sababu ya wasiwasi usiofaa, ambao ulipaswa kutatuliwa kupitia mawasiliano sahihi.

Kutojali kwa uwongo mara nyingi husababisha matumaini kidogo. Wakati hii ni ya kweli, wakati mwenzako anatenda kama hii kwa sababu ameacha kutupenda, tunaweza kufikia ana hisia kwamba labda yeye "anajaribu kupata maslahi yetu," wakati kwa kweli yeye sio.

Jinsi ya kusimamia na kukabiliana na kutokujali kwa washirika wetu

 

Tabia iliyoonyeshwa na kutojali, haipaswi kudumishwa sana kwa muda. Hakuna maana ya kuongeza muda ambao sio wa kweli, wakati upendo tayari umepotea. Haijaiva wala si afya. Kwa hivyo ni muhimu utafakari upya vipimo hivi vyote ili kukabiliana na hali hii:

• Ni ngumu kukubali kwamba hawatupendi tena, lakini maumivu ya moyo daima hutoa dalili, na kutojali ni moja wapo kwa sababu haionekani kamwe.

• Wakati unaigundua, mara tu unaposoma kutopendezwa kwao, weka wasiwasi wako, mashaka yako. Usumbufu wako mbele ya kutokujali vile.

• Usikae kimya tu na uwe na matumaini ya uwongo, kwa sababu kwa njia hiyo unapanua mateso zaidi.

• Mfanye mwenzako aeleze kwa maneno yale anayohisi. Hata ikiwa unajua atakachosema, ni muhimu kujua ni nini kinatokea ili kuweza kukabiliana vyema na kutengana. "Kutokujua" kunatuzuia kusonga mbele kwa uadilifu zaidi na usalama.

• Tunajua kuwa kuishi kukataliwa, au kujua kwamba hawatupendi tena, kunaweza kumaanisha kukabiliwa na duwa ngumu sana. Kwamba tutahitaji muda, na kwamba inaweza kuwa ngumu sana kwetu kusahau uhusiano huo. Sasa, maisha ni hatua za kupitia, kudhani na kujumuika katika ujifunzaji wetu muhimu.

Na jambo muhimu ni kujizunguka na watu wanaotupenda, na kwa ambao, sisi sio watu wasioonekana au kutuchukulia bila kujali.

Kujipenda ni ule uhusiano ambao unapaswa kudumishwa katika maisha yote, ambao haupaswi kukushinda kamwe.