Nini cha kufanya ikiwa umegundua kuwa mwenzi wako anakudanganya

Ni jambo la kuumiza kabisa kupitia, lakini kwa bahati mbaya, wengi wetu tutapata uchungu wa kugundua kuwa mwenzake amekuwa mwaminifu.  Labda umekuwa na tuhuma zako kwa muda sasa kwa sababu umeona baadhi ya ishara, au labda haukujua mpaka upate ushahidi unaodai.

Labda mtu mwingine aliona kitu na akafikiria ni haki tu kwamba unajua. Walakini, umegundua juu ya uaminifu wa mpenzi wako, haijalishi, lakini ni muhimu jinsi unavyoitikia. Unaweza kuhisi huzuni isiyoweza kudhibitiwa, lakini baada ya muda hiyo inaweza kugeuka kuwa hasira na mawazo ya kulipiza kisasi (lakini hiyo sio wazo zuri kamwe). Hapa kuna vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kushughulikia ukafiri wa mwenzako kwa njia bora.

Lia kile unachohitaji

Hakuna ubishi kwamba kugundua kuwa mtu amekulaghai inakera sana. Kabla ya kuwa na nafasi nzuri ya kuchakata ufunuo huo, kuna kila aina ya hisia na mawazo kichwani mwako; Ulishawahi kunitaka? Ni kosa langu? Je! Mimi sio mzuri wa kutosha? Je! Anaonekana kama mtu ambaye nilifikiri alikuwa?

Kulia ni sawa katika hatua hii ikiwa unahisi kama ndivyo unahitaji kufanya. Haijalishi jinsi unaweza kuishia kujisikia juu ya mpenzi wako katika siku zijazo, au jinsi unavyoamua kukabiliana na uaminifu wake, inasikitisha sana kujua.

Zungukwa na watu wazuri

Karibu na marafiki wako bora na uzunguke nao kwa muda. Usitende Utakuwa na usiku mzuri wa wasichana na marafiki wako bora, iwe ni kwenye baa au mahali pako na sinema nzuri na mlima wa chakula kizuri, lakini pia itakupa kitu kingine cha kuzingatia.

Ikiwa utatumia muda mwingi kuzingatia uzinzi, utaishia kukasirika, kukasirishwa au hata kuhangaika na kufikiria juu yake, ambayo sio nzuri kwa ustawi wako wa akili. Kuweka afya yako hatarini kwa sababu ya mtu ambaye inaonekana hakufikiria sana juu yako wakati anakudanganya sio wazo nzuri kamwe.

Pinga kumtafuta mwanamke mwingine kwenye mitandao ya kijamii (ikiwa ni mtu usiyemjua)

Inavutia sana, lakini usiende kuitafuta kwenye Facebook. Utafanya nini ukipata wasifu wao? Nafasi ni kwamba, unapita kupitia picha zake ukijilinganisha na yeye, kupata vitu vyote vizuri juu yake ambavyo hufikiri kuwa unayo. Usipofanya hivyo, labda utaenda kwa njia nyingine na kuchukua kasoro na kasoro zake zote, bila kujali ni ndogo kiasi gani, na unashangaa kwanini kuzimu alimtaka kwako. Hakuna hata moja ya mambo haya ni mazuri kwani zote zinakufanya ujisikie kutisha juu yako mwenyewe.

Inaweza kuonekana kama wazo nzuri wakati huo, na unaweza kutaka kuona jinsi unavyoonekana peke yako kupata wazo kwanini alifanya hivyo, lakini usifanye hivyo. Weka simu, zima kompyuta, na utahisi vizuri baadaye.

Jaribu kujilaumu

Tena, hii ni rahisi kusema kuliko kufanya, lakini jaribu kujilaumu mwenyewe kwa ukafiri wa mwenzako. Inaweza kuwa ngumu kujua kwanini umeifanya,ndio, mara nyingi, watu hukaa kwa sababu ya hatia yao. Kwa watu wengi, hii ndio maelezo rahisi kuelewa.

Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa mtu anayekudanganya kwa sababu wamefanya uamuzi wao wa kufanya hivyo sio kosa lako hata kidogo. Watu wengi wasio waaminifu hawajiamini, kwa hivyo tafuta uthibitisho wa ziada, au ni waoga sana kukuambia kwamba wanafikiria uhusiano huo umeendelea. Usifikirie kwanini alifanya hivyo, kwa sababu hakuna jibu halali kwako na sio wa kulaumiwa.