a kujitenga Mapenzi, kama kujitenga yoyote, inamaanisha kukomesha hali ya mambo. Kila mtu ana njia yake ya kujibu hali na kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kutafakariwa ili kufanya usafirishaji huo uwe na usawa iwezekanavyo.
Jinsi kujitenga kunafanikiwa: Jambo la kwanza kuzingatia ni jinsi utengano ulivyopatikana. Kuna tofauti kulingana na historia.
Ikiwa utengano ulikuwa wa usawa au wa kupingana, itaamua hali ya jumla ya watu / watu waliotengwa. Ikiwa kuna mzozo, itakuwa ngumu zaidi kuifunga kwa sababu lazima usafishe hisia ambazo "zinaambatana" na nyingine, hata ikiwa ni mbaya: kwa mfano, hasira au chuki.
Mtu ambaye uamuzi wa kujitenga unategemea pia inamaanisha tofauti. Ikiwa ukata ulikuwa kwa makubaliano ya pande zote, ni rahisi kuendelea. Vivyo hivyo hufanyika ikiwa ni mtu aliyeamua. Lakini ikiwa uamuzi ulifanywa na mtu mwingine, inaweza kuwa ngumu zaidi kufafanua kile kilichotokea na itakuwa muhimu kupatanisha na wazo kwamba mtu huyo mwingine hataki tena kuwa nami.
Katika utengano wowote, kama katika kufungwa yoyote, kuna maombolezo, hisia za maumivu kwa kile ambacho hakipo tena. Ni muhimu sana kujipa ruhusa kupitia sehemu hii ya mchakato, bila kukataa au kujipunguza maumivu. Kutoa nafasi ya hisia na hisia kujitokeza na kuonyeshwa, ambayo inaweza kuwa hasira kwanza na huzuni baadaye, ili baadaye ufikie kukubali kwa utulivu wa ukweli mpya.
Mwisho wa duwa, uwezekano wa kujifunza kutoka kwa uhusiano.
- Ni mambo gani mazuri yaliyokuwa nayo
- Vitu gani sikupenda
- Ningebadilisha nini
- Ni kitu gani tofauti ningependa mtu mwingine awe nacho. Ilikuwa mapema katika uhusiano? Au mabadiliko?
Uwezekano mwingine wa kujifunza kutoka kwa uhusiano ni kufanya orodha ya mazuri na mabaya ya dhamana na ya mtu mwingine, sio tu na uhusiano huu, bali na yale ya awali (na angalia ikiwa muundo unarudia) kutambua kile ninachohitaji kazi mwenyewe.
Mara nyingi tunatambua, mwishoni mwa uhusiano, kwamba tumepuuza marafiki, marafiki, familia. Inafurahisha kupendekeza kupona vifungo hivi au kutuunga mkono ikiwa zingekuwepo wakati wa uhusiano kutulea, kuhisi kuandamana na kupita hatua hii, ambayo mara nyingi ni ngumu.
Kwa kuwa ni muhimu kujipa wakati wa kufunga uhusiano mmoja na kukuza huzuni kabla ya kuingia uhusiano mwingine mzuri, ni vizuri kujiuliza ikiwa inafaa kuanza uhusiano mpya mara moja. Ukweli ni kwamba uwezekano mkubwa (isipokuwa uamuzi ulikuwa wetu wenyewe) bado hatuko tayari kuelezea kabisa na kabisa na mtu mwingine, kabla ya kumaliza uwanja wetu wa kihemko wa mwenzi wa zamani. Je! Msumari mmoja unatoa msumari mwingine? Sio kila wakati. Hasa ikiwa kuna kitu ambacho kimetuacha "tumekwama" kwa uhusiano uliopita. Dhamiri ya hisia, kukubalika, kujisalimisha kwao kutaturuhusu kupita; Hiyo ni, kuweza kupitia awamu hii ya mchakato ili kusonga mbele.
Watu wengine (haswa wanaume) hutumia ngono kama njia ya kutoroka huzuni inayotokana na kuachana au wakati mwingine kama "kulipiza kisasi" dhidi ya wa zamani. Hatari ya tabia hii ni kupuuza hisia za mtu ambaye una uhusiano wa kimapenzi naye, kuingia kwenye mahusiano yasiyofaa ambayo yanaacha hisia za utupu, kufikiria kuwa "nitalipiza kisasi" kwa mtu mwingine ambaye Singekuwa na mtu mpya kabisa, wala yule wa zamani. Kwa watu wengine, kufanya ngono isiyo na upendo baada ya kutengana hufanya kazi kama wasiwasi au anesthetic. Ikiwa imefanywa kwa uangalifu (yako mwenyewe na ya mtu mwingine) ni halali. Ikiwa sivyo, "dawa" inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko "ugonjwa."
Je! Vipi kuhusu watoto, ikiwa wapo:
- Kuhakikisha upendo wa wazazi wote wawili
- Thibitisha kuwa kujitenga sio jukumu lao
- Mpenzi mpya wa mama au baba. Inapaswa kuwasilishwa tu wakati uhusiano mpya tayari umeunganishwa.
- Nyumba ya baba na mama. Watoto wanapaswa kuwa na nafasi yao wenyewe na maisha yao ya kila siku nyumbani kwa wazazi wote wawili.
- Tenga wakati wa ubora kwenye uhusiano nao.
Pendekeza nafasi ya wakati wa kujitunza, sikiliza mwenyewe, fanya vitu ambavyo wakati wa uhusiano nilisahau kufanya, jifunze vitu vipya
Na kwa hali yoyote, ujue kuwa maisha ni mzunguko. Kwamba uhusiano unaisha na kwamba pengine, kwa wakati unaofaa, mpya itawasili (wakati tuko tayari kwa hiyo) kunifundisha na kunipatia vitu ambavyo ninahitaji na kunifanyia vizuri. Uhusiano ni vitu hai na vyenye nguvu. Wengine hudumu kwa muda mrefu na wengine hudumu chini. Jambo la muhimu ni kuchukua kutoka kwa kila mmoja wao nini kinanisaidia kubadilika, kukua na kujisikia kamili.
Maoni 6, acha yako
Vidokezo vya kupendeza sana kujaribu kushinda hali ngumu kama hiyo.
Ningeshukuru ikiwa ungeweza kunipa hoja za kumsaidia kaka yangu, ambaye yuko katika siku za kwanza za kutengana kwake kwa pili na talaka isiyoepukika.
Amekata tamaa kabisa, amekimbilia nyumbani kwa mama yangu, ambaye ni mzee sana sasa, na anamfanya maisha yake yasiyowezekana. Mama yangu hajui jinsi ya kushughulika na hali ambayo mtoto aliyekasirika nusu ameingia nyumbani kwake, ambaye ingawa anahitaji msaada, hakubali msaada wowote au ushauri.
Ni kana kwamba anahitaji kumuadhibu mke wake wa pili wa zamani, lakini hathubutu na kumwadhibu mama yake, ambaye hana lawama kwa chochote isipokuwa kumchukua bila kuuliza.
Ninaogopa afya ya wote wawili.
Unawezaje kumtuliza mtu aliyeumia na kukasirika?
Halo, natumai kuna mtu atanielewa. Nina umri wa miaka 33 na nina watoto 5 nilitengana na baba wa msichana mdogo. Ninajisikia vibaya lakini nadhani ni bora kwa sababu ilikuwa kulea mtoto wa miaka 34 mvulana, sio mbaya, ana Vitendo vizuri, moja ya mambo ya msingi ni kwamba mimi humfanya aibu na kwa kweli siwezi tena.Kuongeza yote anaishi vitalu 20 kutoka nyumbani kwangu na jinsi anavyojua kuwa inaumiza kwa kumuona na wanawake wengine. inaniuma. Kwa kweli sijui ikiwa nilipenda. ya yeye, kwa sababu ikiwa ingekuwa, nisingeiendesha, ni kwamba wakati alikuwa nyumbani kwangu kila wakati alikuwa akikusanya pesa alikuwa ananidanganya na wakati nilitengana naye niligundua kuwa alikusanya pesa nyuma ya mgongo wangu na nililipa gharama zote wakati mwingine nikimwomba Mungu muujiza wa kuishi NINACHOFANYA kwa vitambaa ninahitaji ushauri nina upweke vitambaa
Maoni mazuri sana, yaliniacha nikifikiria sana, kama siku 4 zilizopita kwamba nilitengana na rafiki yangu wa kike, na mtoto wa mwaka 1 na mwezi 1, ukweli unanigharimu sana, wakati wote nataka kurudi naye, ni ni kitu ambacho sehemu yangu inanisukuma lakini nyingine inasema kinyume, sikuwa mtu mbaya ... kwake na kwa mtoto, lakini marafiki wangu ambao nimeweza kupata baada ya kumuona wamekuwa wa muda mrefu, aliniambia kuwa nilikuwa mbaya kwa mtu wangu, kwa sababu niliishi kwa sisi wote, ikiwa ilibidi ninunue kitu mwenyewe, ilikuwa kununua kitu kwa ajili yake au kwa mtoto wangu, nilijidharau mwenyewe, nilijaribu kumsaidia katika masomo yake, pia nyumbani, nilimhudhuria kama Reyna, hata ikiwa alitaka kwenda nje na marafiki zake kucheza, alifanya hivyo, nilikaa na mtoto wangu, lakini sikuwahi kuhisi mapenzi bila kuja nikifuatana na kuniuliza kwa kitu, jambo la kushangaza zaidi ni kuishi na mtoto wangu na yeye, na sasa nikipata wakati wa bure mimi huenda nje, kutembea, kufanya mazoezi, kufanya kazi, hii yote ni ngumu sana, kwa matumaini wakati utanipa nguvu ya kuweza kukabiliana nayo, kwani kila siku inayopita nataka kuwa na familia yangu tena ..
Inapendeza sana, natumai ninaweza kuchukua ushauri
Nilitengana mwaka na miezi 3 iliyopita nina msichana wa miaka 2 na nina hatari kwa sababu alirudi na ex wake ambaye kulingana naye hakuwa na la kufanya na kwamba alirudi kwa watoto wake wawili ... ningependa Sitaki hata kumuona lakini ninafikiria juu ya kile msichana wangu hana kubeba kwamba miezi 3 iliyopita bibi yangu alikufa, alikuwa kama mama yangu na nimekuwa na uhusiano naye.Najua kuwa amekosea na ninahisi huzuni. Nimemuuliza arudi na hanijibu. Nimevunjika mwili na maadili .... Ninahitaji msaada na sijui jinsi ya kuuomba
habari miezi mitatu iliyopita uhusiano wangu na mpenzi wangu Carlos ulimaliza uhusiano wa miaka mitatu ambao nilitoa kila kitu na alinidanganya nilitengana mwaka tukapeana muda na akachukua nafasi ya kuwa na mwanamke kutoka kazini kwake na kutoka hapo tunaendelea na uhusiano naye Perodone na wakati yeye tayari ni mwaka wa tatu anajitenga na mimi akisema kuwa ni kwa sababu ya tabia yangu na ananidanganya tena. Mwezi ulipita akaniambia kuwa ananipenda na tujenge tena uhusiano tuliokaa kwa wiki moja na kutoka hapo aliniacha tena kwa wiki nyingine na sasa narudi na leo Novemba 29 ananiambia kuwa amepata kazi nzuri na ananiambia mimi kwamba ni bora kutengana kuliko mimi sielewi kazi yako. Ninataka kumpenda ili asiniache lakini ninagundua kuwa haipaswi kufanya hivyo kwa sababu itakuwa nikimwomba amsihi jambo ambalo sitaki.Ningependa mtu anayepitia kitu kama hicho na nishauri mimi