Maqheka a ho se hlokomolohe lijo nakong ea matsatsi a phomolo a lehlabula

Litlhahiso tsa ho se hlokomolohe lijo nakong ea matsatsi a phomolo a lehlabula

Nakong ea matsatsi a phomolo a lehlabula ho bonolo ho hlokomoloha lijo tsa hau, hobane ho hloka tloaelo ho u mema hore u hlokomolohe mekhoa eo e fumanoeng nakong ea mariha. Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo hore u se ke ua suthela hōle le mekhoa eo e metle, hobane ho seng joalo ho tla u jella chelete e ngata ho khutlela mokhoeng oa ho hlokomela lijo. Ka maqheka a seng makae hoa khoneha ho thabela lehlabula ntle le ho hlokomoloha lijo.

Hobane ho ba phomolong ha ho bolele ho hloka taolo. Ke nako e nepahetseng ea ho khaola, ho lokolla tsitsipano e fumanoeng nakong ea likhoeli tse telele tsa mariha, ho tsosolosa matla a lahlehileng ka lebaka la khatello ea mosebetsi. Empa ka libeke tse 'maloa hore lehlabula le tšoarelle, boiteko ba selemo kaofela bo ka lahleloa fatše. Seke oa fetoa lintlha tsena tseo u ka laolang lijo ka tsona nakong ea matsatsi a phomolo a lehlabula.

Natefeloa ke lehlabula ntle le ho hlokomoloha lijo tsa hau

Lehlabuleng u natefeloa ke nako ea ho phomola u le sieo hae, u ja le ho ja le metsoalle, 'me ho na le linako tse ntle tsa ho hlokomoloha lijo tsa hau. Leha ho le joalo, ka maqheka a seng makae a bonolo u ka khona boloka bophelo ba hau ba sechaba 'me u natefeloe ke lehlabula ntle le tsena tsohle ho senya lijo tsa hau. Na u batla ho tseba ho e etsa? Mona ke tse ling tsa maqheka e le hore lehlabula le se ke la senya lijo tsa hau.

Kamehla khetha khetho e phetseng hantle ha u ja lireschorenteng

Lijo tse potlakileng, lijo tse halikiloeng le lijana tse nang le lik'halori tse phahameng ke likhetho tsa pele tse tlang kelellong ha u nahana ho ja lehlabula. Le hoja e boetse e le tse fokolang ka ho fetisisa tsa bophelo bo botle le tse ka senyang lijo tsa hau ka ho otloa ke setorouku. Ho molemo ho lula u khetha likhetho tse phetseng hantle, tlhapi e halikiloeng, salate ea mefuta-futa, nama e halikiloeng kapa sopho e batang joalo ka gazpacho ea setso. Ntle le ho hlokomela lijo tsa hau, u tla ikutloa u le bobebe 'me u be le matla a mangata ho sa tsotellehe mocheso.

Hlokomela lijo tse theolelang, ice cream e nyane le litholoana tse ngata

Dessert ke e 'ngoe ea lira tse kholo tsa lijo. Ka ho longoa ho seng kae feela u ka eketsa palo e kholo ea lik'hilojule 'me kahoo u senya boiteko ba ho ja lijo tse phetseng hantle. Ha ho letho le phoso ka ho ba le ice cream ka linako tse ling, ho molemo haeba e le ice cream ea litsebi kapa haeba u khetha leqhoa le nang le mafura a fokolang. Empa bakeng sa bophelo ba letsatsi le letsatsi, khetho e ntle ka ho fetisisa ke litholoana tsa selemo. Liperekisi, mahapu kapa lehapu, tse tletseng metsi, livithamine, fiber le liminerale tse tla u thusa hore u khore ntle le ho hlokomoloha lijo tsa hau.

Nka monyetla oa ho lokisetsa lero le khathollang le li-smoothie bakeng sa thapama eo e chesang. o hloka feela litholoana, seno seo u se ratang sa meroho le leqhoa le lengata. Haeba u kenya makhasi a koena senoeng sa hau u tla ba le seno se nang le phepo hape se khatholla haholo. Ka sena, o ka fokotsa takatso ea ho nka sehlahisoa se seng se sa pheleng hantle. U ka ba ua itokisetsa ice cream ea hau ea maiketsetso, e le hore u se ke ua tela tatso e tloaelehileng ea lehlabula.

Lula u le mafolofolo ho sa tsotellehe mocheso

ho ikoetlisa hlabula

Ka mocheso ho bitsa chelete e ngata ho feta ho falla le ho ikoetlisa, empa ho se lahleheloe ke tloaelo ea koetliso ke habohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ka maikutlo ohle. Lehlabuleng ke ea bohlokoa ikamahanya le koetliso hore ba se lebalehe. Tsoha hoseng ho ea matha ka khanya ea pele ea letsatsi, u tla lula u le mafolofolo lihora tse ngata 'me' mele oa hau o tla itokisetsa linako tseo ha u hlokomoloha lijo tsa hau.

U se ke ua lebala ho etsa boikoetliso ba 'mele neng kapa neng ha u ea letamong kapa lebopong la leoatle, libaka tse ntle ka ho fetisisa tsa ho tsamaisa 'mele oohle oa hau ka boikoetliso bo le bong. 'Me qetellong, hopola hore bophelo bo botle bo itšetlehile haholo ka lijo le mekhoa e metle ea bophelo bo botle. Nakong ea lehlabula ho tloaelehile ho fetola mekhoa e meng 'me ho lokile hafeela e le ka taolo e itseng. Hobane ka libeke tse 'maloa' mele oa hau o ka utloa liphello tsa ho hloka taolo, u se ke ua lahleheloa ke pono 'me u tla khona ho boloka lijo tsa hau nakong ea matsatsi a phomolo.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.