Savini zucchini ma le sisi kesi 'oti

Savini zucchini ma le sisi kesi 'oti

La zucchini masima ma tart sisi sisi matou te faʻamalosia oe e sauniuni i le aso o le a avea ma se tasi e te fiafia iai. Aisea? Aua e faʻaopoopo i le avea o se fua faigofie ma ma le ofoofogia tuʻufaʻatasia o manogi, o se fua ma se sili lelei faʻalauiloaina.

O lona faʻaaliga o le a faia ai lenei fua e le o faʻalogoina i luga o soʻo se laulau. Ona o lona faigofie, oe mafai ona fetuʻunaʻi i lau lisi o vaiaso taʻitasi, ae tautua foi i le sili atu faʻapitoa taimi pe a i ai au malo i le fale. Oti i vaega taʻitasi, e mafai ona avea o se amataga mo 8 tagata.

O le a le salalau tele, peitaʻi, pe a e peti i lenei keke o se autu ipu. Sa matou faʻataʻitaʻia ma matou talitonu o loʻo faʻatasi ma le pateta vela mafanafana ma salati salati pei o le tasi na matou fautuaina i ni nai masina talu ai, e lelei mo tolu tagata.

Meaʻai

  • 2 aniani, faʻasaʻoina
  • 1 laupepa keke keke
  • 1 zucchini, fasi manifi
  • 8-12 fasi sisi sisi
  • Sal
  • Pepa
  • Nutmeg
  • Sili atu suauu olive taupou

Laasaga i lea laasaga

  1. Poach le aniani i Iulia, i totonu o se falai falai ma ni sipuni suauʻu e lua, seʻia faʻamaluluina ma maua sina lanu; 10 minute pe a ma le. ⠀ Ona, tuʻu lea ile mea faʻamama e aveʻese ai le sili atu o le suauʻu seʻia malulu.
  2. Faʻasalalau le pepa keke keke luga o se mamanu ina ia aofia ai le atoa tulaga ma alu i luga le puipui i le va o le tasi ma le lua senitimita.

Savini zucchini ma le sisi kesi 'oti

  1. Tufa le aniani ua uma ona maalili.
  2. I luga o le aniani tuu a vaega o fasi zucchini ma luga o nei fasi fasi sisi sisi.
  3. Ona, faʻaopopo sina masima, pepa ma nutmeg grated.

Savini zucchini ma le sisi kesi 'oti

  1. O lenei tuu le isi vaega lona lua o le zucchini, vaitau ma faʻasuʻu ile faʻasusu o le suauʻu olive
  2. Faʻavela i totonu o se ogaumu muai vevela i le 200 ° C 25 minute pe seʻi faʻafefeteina ma maʻaosi keke keke.
  3. Ave le sima masima ma sisi sisi kosi mai le ogaumu ma fiafia i ai vevela.

Savini zucchini ma le sisi kesi 'oti


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