O mea lelei uma o se fana massage

Fa'amanuiaga o le fana massage

O le fana massage ua avea ma se tasi o masini sili ona faʻaaogaina i taimi mulimuli. E moni o le taimi muamua na o tagata taaalo maoae e mafai ona manuia ai ae o lea e foliga mai ua suia mea uma ma mo tau taugofie, ua mafai ona i ai se tasi i totonu o le matou fale ma manuia ai i ona tulaga lelei uma, e le itiiti.

E te iloa uma ona aogā? Aua o lo o talanoa i se fesoasoani mo faamamaʻi tiga maso. Ae e moni o loo i ai pea le tele o isi faamanuiaga e tatau ona e iloa. O le auala lea e te iloa ai o le a avea ma au uo fou e faʻafaigofie atili ai lou tino ma faʻateleina le faʻatinoga. Ae se'i o tatou laa i lea laasaga ina ia aua ne'i e misia se mea.

Faʻaitiitia le vaivai o maso

O se tasi o faʻamanuiaga sili o le fana massage o loʻo i ai e te faatofa i maso vaivai. Pe a iai le vaivai o maso poʻo le vaivai tele, matou te fai atu sa i ai foi se toleniga malosi pe a maeʻa. O le mafuaaga lena e mafai ai ona aliali mai le tiga i le tino atoa ma o lea e iloa lelei ai e le fana le auala e aveese ai. A e pasia, o le a e matauina le auala e vave mou atu ai lena lagona ona e fiafia i le toe faaleleia.

Massage

Faʻaleleia le faʻasalalauina

Talu ai o se fofo, ua tatou iloa o le a tatou faatasi ma ia fa'agaoioia ma fa'aleleia le ta'amilosaga. O le a le mea e fa'aokesene ai le tino atoa e pei ona tatau ai. O lea la, e le tatau ona faʻamalosi, ae naʻo se ulu talafeagai mo ia, e mafai ona e alu i vae ma faʻagalo le vaivai i totonu ia i latou, faʻafetai i lenei faʻaleleia o le taamilosaga. Pe le o se tulaga lelei ea lena?

Fa'amalologa fa'ama'i tumau

O lona faavae autu o le mana e faatofa i tiga. O le mea lea, e leai se mea e pei o le faʻaaogaina pe a iai foʻi fa'ama'i faaumiumi e pei ole gugu. I totonu ia te ia, o le tiga ma le malo o nisi ia o faʻailoga masani. O le mea lea, ina ia faʻaitiitia ai i latou, e leai se mea e pei o se massage malu i se auala vave ma aoga e pei o le mea na tuʻuina atu e le fana massage.

Aveese konekarate

E le na'o le tiga o maso e maua mai le fa'amalositino o lo'o fa'atatau i lea togafitiga. Ae le gata i lea, o konekarate o le faasologa o le aso. Ona o le faʻaaluina o le tele o le taimi e nofo ai pe ona o le saoasaoa o le olaga tatou te taʻitaʻia ai, e masani lava ona i ai ni nonoa i le vaega o tauau, faʻaʻauʻau poʻo totonu foi o le lumbar area. O lea la, mo i latou uma, o le vibration na tuʻuina mai e lenei fana o se tasi lea o togafitiga sili. Fa'atofa ile te'a o maso.

Massage fana

Faʻaleleia le feʻaveaʻi o le tino

E ui lava atonu i nisi o eria tatou te le talia lelei le massage, e moni o le tautala lautele, o le fana o se tasi o manatu sili mo faaleleia le gaioi o le tino atoa. Talu ai e ala i le faʻaitiitia o faʻalavelave uma, o le a tatou matauina ai le tele o lo tatou feʻaveaʻi talu ai e faʻavaveina le faʻaogaina o meaʻai uma e faʻaleleia ai le tino. O le mea lea e maua ai le toe faʻaleleia vave.

E sili atu le malolo i lou olaga

Afai na matou taʻua konekarate muamua, e manino lava e tatau ona matou faʻaauau pea ona talanoa e uiga i mea uma e maua mai ai ma o se tasi o faʻafitauli sili ona manino o le atuatuvale. O lea fa'afetai i fa'aliga, lo latou pao ma le mamafa na fa'aolaina o le a tatou matauina le auala o le a matala le tino ma le malologa o le a oo mai io tatou olaga. Ioe, e ala i le faatofa atu i nei mea uma, o le a sili atu le malosi ma sili atu le malosi, o lea o le fana massage e mafai ai foi ona tatou lagona uma na faafetai i ulu eseese ua fuafuaina mo vaega maso eseese.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.