Faʻafefea ona fai se paʻu lelei o ou foliga ma lou tino i le fale

Togafitiga o foliga

E tele lanu, oloa ma laʻasaga e tatau ona tatou uia pe a fai tatou te mananaʻo e vaʻaia le paʻu ma ia maua ai e i tatou le tausiga e sili atu lemu. O le mafuaaga lena o se tasi o nei sitepu e tatau ona avea ma fulufulu foliga ma tino i le fale. Aua o loʻo ia latou mea uma tatou te manaʻomia moni e faʻailoa ai le sili atu ona manaia o latou iʻuga.

E te iloa o le a le fofola mai o foliga ma le tino? O le a matou faʻaalia mea taʻitasi e aumaia ia i tatou ma le mea moni, o laʻasaga ia ausia se sili atu iʻuga nai lo tatou faʻamoemoeina. Aua le misia mea uma e mulimuli mai aua e mafai ona e faia faʻalelei i le fale ma o le a e ofo ai.

E tatau ona tipiina foliga ma le tino?

O le mea moni, e tatau ona fai se paʻu foliga ma le tino. Aisea? Aua Faatasi ai ma lenei taga faigofie o le a tatou faia le faamamaina loloto, aveʻesea sela oti i le emo o le mata, ina ia mafai e le paʻu ona toe fanaufouina ma foliga mai lamolemole ma toe maloloina. E mautinoa le iloa o lenei ona e iloa lea taua le taua o se faʻagaioiga o le matagofie faʻalautele pei o lenei. Aua a tatou le faʻamavae i sela oti, tatou te le tuʻuina atu i o tatou paʻu se avanoa e toe ola ai. Ma, o le a matou faʻamavae i laina lelei ae faʻapea foʻi ma ila.

Faʻafefea ona fofoʻe

O le faʻamama o le muamua sitepu mo o tatou paʻu

E ui lava e le o le mulimuli pe na o le pau le sitepu e tatau ona tatou uia, e tatau ona tatou matua mataala i ai. Aua o le matua mama paʻu mafai maua mai le faʻavae mo se toe faʻaleleia atili. Ma, ina ia mafai ona faʻamamaina, leai se mea e pei o le peti i faʻavae oloa o le foi faʻamamaina ole gel poʻo le micellar vai. Lenei ua avea ma se tasi o sili ona faʻatau oloa, aua e matua faʻamamaina loloto ma e atoatoa e tuua le sili ona gaʻoa paʻu tua. E aunoa ma le faagaloina lena foi i se tasi gaioiga mafai ona e faʻamavae i vali. A aunoa ma le faagaloina o le a atoatoa foi mo le sili atu maaleale paʻu.

Oloa faʻapitoa mo lou paʻu

Ina ia le faʻafaigataina tatou lava tele ma mo foliga ma le paʻuina o le paʻu ina ia sili atu le saoasaoa pe sili atu tonu, tatou mafai i taimi uma ona faʻaaogaina sili ona faʻapitoa oloa. Naʻo E tatau ona tatou faʻaogaina i le paʻu ma tasi totonu, e tatau ona tatou faia se faʻamalositino malologa faʻamimimiti ina ia mafai e le oloa mafai ona ulu i totonu sili atu ona lelei i itu taʻitasi. E moni foi o lenei gaioiga mafai ona faia i oloa tatou maua uma i le fale pei o yogurt ma ni nai mataua o tipolo sua, mo se faʻataʻitaʻiga. E moni a tatou filifili mo oloa tatou te faʻatauina, tatou te iloa i mea taʻitasi tulaga le aofaʻi poʻo fatuga tatou te manaʻomia.

Faatasi ai ma lena maeʻa maeʻa o loʻo iai ni mea faʻatau e mafai foʻi ona tatou mauaina faʻaiuga sili. Talu ai o le palapala o le a aveʻesea toeititi lava le fuafuaina. Se mea e taua faʻapea foi ma talafeagai pe a fai tatou te mananaʻo e toe vaʻai pe faʻafefea ona tumau pea o tatou paʻu i le tulaga o le agamalu.

Foliga foliga ma le tino

Le kulimi faʻamama e leʻo le lava e fai ma mea e faʻaopoopoina i le paʻuina o foliga ma le tino ile fale

Moisturizing kulimi o se tasi oa matou uo sili ma ua matou iloaina. O le mea lea, leai se mea e pei o le faʻaaogaina o taimi uma e faʻaoga ai. E ui e taua i le taeao ma po uma le tausia o le paʻu hydrated, i lenei tulaga sili atu. Aua a maeʻa faia le paʻu o le a atoatoa ona lelei e taumafai e faʻatoʻafilemu o tatou paʻu. Ma, e tatau ona tatou faʻaogaina le tasi ua tatou iloa e lelei mo o tatou paʻu ituaiga ma na o lena. Faʻatasi ai ma le saʻo oloa, i le na o le tolu sitepu oe o le a mafai ai ona faʻatinoina foliga ma le tino faʻamamaina i se sili sili ona lelei auala. Faʻatasi i le vaiaso ma o le a e maitauina suiga vave!


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.