විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයකින් පසුව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ස්නායු-කාංසාව-කාන්තාව

අවාසනාවකට මෙන්, විෂ සහිත සම්බන්ධතා දිවා කාලයේ සහ ජීවිතයේ යම් කාලයකදී එය අත්විඳ නැති පුද්ගලයා කලාතුරකිනි. පවුල, පෞද්ගලික හෝ සේවා පරිසරය තුළ මෙම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් ඇතිවිය හැකිය. යුවළ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඇති වන බැඳීම දුර්වල වන අතර තත්වය පිළිගත නොහැකිය.

මේ ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් පැවැත්වීමේ ප්‍රතිවිපාක හා ප්‍රතිවිපාක තරමක් බරපතල ය, විශේෂයෙන් මානසික හෝ චිත්තවේගීය පැත්ත සම්බන්ධයෙන්. ඊළඟ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ විෂ සම්බන්ධතාවයක ප්‍රතිවිපාක සහ ඒවා ජය ගන්නේ කෙසේද යන්නයි.

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක ප්‍රතිවිපාක මොනවාද

වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් පැවැත්වීම යුවළට අයහපත් වන අතර සම්බන්ධතාවය බිඳී ගියද කාලයත් සමඟ එහි ප්‍රතිවිපාක පැවතිය හැකිය. බොහෝ මිනිසුන්ගේ මානසික හා චිත්තවේගීය තත්වය ඉතා බරපතල හා බරපතල ලෙස හානි වී ඇත.

බොහෝ අවස්ථාවල විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයෙන් පීඩා විඳි පුද්ගලයා එවැනි බරපතල ප්රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙයි කාංසාව, මානසික අවපීඩනය හෝ විනාශ වූ ආත්ම අභිමානය වැනි. මෙම වර්ගයේ සෙකියුලේ පුද්ගලයාගේ මානසික තත්වයට සෘජුවම බලපායි. මෙම අනුපිළිවෙලට ඔවුන් කළ යුතු ආකාරයට සලකන්නේ නැත්නම්, ඒවා විඳින පුද්ගලයාට විෂ සහිත බවක් ඇතිවිය හැකි අතර එය අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ අනාගත සබඳතාවලට හානි කරයි.

පුද්ගලයෙකු විසින් කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔවුන් විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක සිටින බව සහතික කර ගැනීමයි එවැනි සම්බන්ධතාවයක් හැකි ඉක්මනින් අත්හැර දැමීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, වැදගත්ම පියවර වන්නේ විවිධ විෂ සහිත හැඟීම් සහ හැඟීම් සමඟ ධනාත්මකව කටයුතු කිරීමයි.

කාංසාව

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් අවසන් කිරීමෙන් පසු කුමක් කළ යුතුද?

විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් අත්හැරීමේදී, ඔබ සමඟ වඩා හොඳ වීමට උපකාරී වන උපදෙස් මාලාවක් අනුගමනය කිරීම හොඳ ය:

  • ඔබගේ සමීපතම මිතුරන් හා පවුලේ අයගේ කවයට හේත්තු වන්න.
  • යම් භාවනාවක් හෝ විවේකයක් පුහුණු වීම වැදගත්ය ඒ සියලු නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් get ත් වීමට ඔබට උදව් කිරීමට.
  • තනිවම යම් කාලයක් ගත කිරීම සුදුසුය වෙනත් සම්බන්ධතාවයක යෙදීමට පෙර.
  • ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය යහපත් නොවන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ වෘත්තිකයෙකු අතට පත්වීම වැදගත්ය.
  • වරදකාරි හැඟීම පසෙකට දැමිය යුතුය ඉදිරියෙන් ධනාත්මකව බලන්න.
  • නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හොඳයි. අතීත ජීවිතය අමතක කිරීමට ඔබට උදව් කිරීමට.

අවසානයේදී, අංකුරයේ විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම කිසිවෙකුට පහසු කාර්යයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත් එසේ කිරීම වැදගත් ය, එවැනි විෂ සහිත ප්‍රතිවිපාක සහ ප්‍රතිවිපාක ඔබට දැක ගත හැකි බැවින්. බොහෝ අවස්ථා වලදී, බලපෑමට ලක්වූ පුද්ගලයා සම්බන්ධතාවය තුළ සිදු වූ සිදුවීම් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් ඔහුගේ පුද්ගලයා තුළ ජනනය කරයි. සෑම දෙයකටම ඔබටම දොස් පැවරීම සෑම විටම වළක්වා ගත යුතුය, මෙම හැඟීම තුරන් කළ යුතු තවත් විෂ සහිත ආකාරයකි. බලපෑමට ලක්වූ පුද්ගලයාට නැවත තම ජීවිතය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමටත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් භුක්ති විඳීමටත් හැකි වන පරිදි සෙකියුලේට ප්‍රතිකාර කිරීම ප්‍රධාන වේ.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.