प्रचार
अलार्म घडी बन्द नगर्नुहोस्।

बिहान हामी make गल्ती गर्छौं जसले हाम्रो स्वास्थ्यलाई बिगार्न सक्छ

बिहान हामी केही गल्तीहरू गर्न सक्दछौं कि तिनीहरू राम्रो बिहानको तालिका र घण्टा बिगार्न सक्छ भन्ने बिना ...

स्वस्थ तरीकामा वजन कम गर्नुहोस्।

Recommendations सिफारिशहरू स्वस्थ तरीकामा तौल घटाउन

यदि तपाईले खोजिरहनु भएको वजन र वजन घटाउनु हो भने, आदर्श केहि मार्गनिर्देशनहरू र सिफारिसहरू पालना गर्नुपर्दछ ताकि गर्दा ...

महामारी थकान

महामारी थकान के हो र यसलाई कसरी हटाउने

हामीले भर्खरै महामारी थकान सुन्न थालेका थियौं र हामी धेरैले उनीहरूको वास्तविक अर्थ के हो भनेर सोच्न थाल्यो, यद्यपि ...

एब्स व्हील कसरी प्रयोग गर्ने

पेटको पा wheel्ग, तपाईलाई यो सहि कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छ?

जस्तो तपाईंलाई राम्रोसँग थाहा छ, खेलकुदका सामानहरूले हामीलाई केही वर्कआउट्सको कार्यान्वयनमा सधैं सहयोग गर्दछ। आज हामी के गर्न सक्दैनौं ...

परिवार कार बाट यात्रा गर्दछ।

यात्रा गर्न उत्सुक? लामो कार ट्रिपको सामना गर्न यी उत्तम सुझावहरू हुन्

पक्कै पनि तपाईं आफ्नो अर्को भगदडको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ, कार लिनुहोस् र ड्राइभि stop नगर्न रोक्नुहोस्। को वर्तमान स्थिति संग ...

एक मोटरसाइकल चलाउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्

माउन्टेन बाइकि। सुरू गर्नुहोस्

कारावास पछि, धेरै मानिसहरूले खेललाई भाग्ने मार्गको रूपमा लिएका छन् र चयनित अभ्यासहरूमा, हामी फेला पार्दछौं ...

एवोकैडो खाने फाइदाहरू

किन तपाईं अधिक avocado खान पर्छ

हामीसँग सधै फलफूल वा खानाको श्रृंखला हुन्छ जुन हाम्रो दिनको दिनको हिस्सा हुनुपर्छ। किनभने तिनीहरू वास्तवमै ...

केटी स्वस्थ खाना पकाउँदै।

तिमीलाई पकाउन मन पर्दैन? हामी तपाईंलाई reasons कारण दिन्छौं किन तपाईंले सिक्नुपर्दछ

धन्य भान्छाकोठा! जो कोही पक्कै पनि यो मन पर्छ। पाक कलाले आत्मालाई मात्र पोषण दिँदैन। यदि अहिले सम्म छैन भने ...