खस्ता चना र ताहिनी सस संग ग्रील्ड तोरी

खस्ता चना र ताहिनी सस संग ग्रील्ड तोरी

तपाइँ यो नुस्खाको साथ मायामा पर्न जाँदै हुनुहुन्छ! यो ग्रील्ड तोरी crunchy छोला र tahini सॉस संग थाली एक स्टार्टर वा डिनर को रूप मा सेवा गर्न को लागी एक मौलिक विकल्प हो। तयार गर्न सजिलो, स्वस्थ, रंगीन ... हामी अरु के सोध्न सक्छौं?

बेजियामा हामी तोरी को लाभ लिन जारी छ अब हामी यो सिजन मा छ। यो यस्तो एक बहुमुखी घटक हो। यो तातो र चिसो व्यञ्जनहरु, नमकीन र मीठो, एक मुख्य घटक वा पक्ष को रूप मा समावेश गर्न सकिन्छ। र यसलाई छोला संग संगै यो पकवान धेरै पूरा बनाउँछ।

छोलाहरु ओवन मा केहि मसला संग पकाएको छ उनीहरुलाई एक धुवाँ स्वाद र एक दिन को लागी कुरकुरा बनावट। नुस्खा हामीले प्रस्ताव गरेको एक जस्तै छ खस्ता कुराहरुको चिसो महिना पहिले, तर सरल। र ओभन को गर्मी को लाभ उठाउँदै, हामी पनी अर्ध भुनाएका केहि चेरी, मौसम को एक अन्य फल हो। एक पटक सबै अवयवहरु तयार छन्, हामी मात्र यो अन्तिम स्पर्श दिन को लागी आवश्यक छ, हामी तपाइँलाई बताउनेछौं जो एक!

सामग्रीहरू

  • १ तोरी कटाई १ सेमी।
  • नुन र मरिच
  • अतिरिक्त कुमारी अलिभ तेल
  • 8 चेरी टमाटर
  • 1 चम्मच दही
  • १ चम्मच पानी
  • 1 स्तर चम्मच ताहिनी

छोलाको लागि

  • १ भाँडा पकाएको छोरा
  • पेपरिका १ चम्मच
  • नुन स्वादको लागि
  • स्वाद गर्न मिर्च
  • अतिरिक्त वर्जिन जैतूनको तेलको १ चम्मच

चरण द्वारा चरण

  1. ओभन १ º ० डिग्री सेन्टिग्रेडमा गरम गर्नुहोस्.
  2. एक पकवान मा ओवन मिश्रण को लागी तपाइँको हातहरु संग सबै को लागी उपयुक्त छ चना तयार गर्न सामग्री: पकाएको छोला - ट्याप, सूखा र सूखे मा चलाउनुहोस् - पेपरिका, नुन, काली मिर्च र जैतून का तेल। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सबै छोला राम्रो संग तेल र मसाले को मिश्रण संग गर्भवती छ।

खस्ता चना: पकाउनु अघि र पछि

  1. अर्कोतर्फ, चेरी टमाटर काट्नुहोस् आधा।
  2. ओवन ट्रे मा छोला र चेरी संग पकवान दुबै राख्नुहोस् र 200ºC मा पकाउनुहोस् जब सम्म चेरी नरम हुन्छ र छोला सुनौलो हुन्छ। उत्तरार्द्ध लगभग २० मिनेट लिनेछ।
  3. जबकि, एक कटोरा मा चटनी सामग्री मिलाउनुहोस्: दही, पानी र ताहिनी, नुन र काली मिर्च।
  4. गर्न को लागी अवसर पनि लिनुहोस् ग्रील्ड तोरी स्लाइस, पहिले अनुभवी।

ताहिनी र तोरी चटनी

  1. एक पटक तपाइँ सबै अवयवहरु तयार छन्, उनीहरुलाई राखेर एक स्रोत मा माउन्ट गर्नुहोस् zucchini एक आधार को रूप मा र यसको माथि सामग्री को बाँकी जोड्दै।
  2. अन्तिम तर कम से कम छैन, क्रिस्पी चना र ताहिनी सॉस संग ग्रील्ड तोरी को आनन्द लिनुहोस्

खस्ता चना र ताहिनी सस संग ग्रील्ड तोरी


लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।