ဆောင်းရာသီတွင် Atopic dermatitis

ဆောင်း ဦး ပေါက်သို့ရောက်သောအခါ atopic dermatitis ကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း

ဆောင်း ဦး ပေါက်ရောက်လာခြင်းနှင့်အတူ atopic dermatitis ကဲ့သို့ရာသီအလိုက်ပြသနာများပါလာသည်။ ထိခိုက်စေတဲ့အရေပြားပြသနာ ...

ခြေထောက်များတွင် Varicose သွေးပြန်ကြောများရှိသည်

ခြေထောက်၌ Varicose သွေးပြန်ကြောများ၊ ၎င်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်အချက် ၅ ချက်

Varicose veins သို့မဟုတ် varicose veins များသည်အရေပြားအောက်ရှိကြီးထွားခြင်း၊ ကြီးထွားခြင်းနှင့်တွန့်လိမ်လာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ မည်သည့်သွေးပြန်ကြောမှ ...

ကြော်ငြာ
စားသောက်ကုန်များ

Superfoods တွေကိုသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်

အာဟာရနှင့်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ အရာအားလုံးကိုရေးထားသည်ဟုသင်ဘယ်သောအခါမျှမပြောနိုင်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သူတို့ကနေ့တိုင်းဖြစ်ပျက်တယ်။

"အစားအစာပြင်ဆင်မှု" ကဘာလဲ။

Meal Prep၊ အပတ်စဉ် menu စီစဉ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အပတ်စဉ်မီနူးကိုစီစဉ်ခြင်းသည်သင်စားသောအရာ၊ သင်မည်သို့စားသောက်ပုံနှင့်သင်ပုံစံကိုထိန်းချုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Autophagy ဆိုတာဘာလဲ

Autophagy ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ။

autophagy ဟူသောစကားလုံး၏အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေရန်၎င်းသည်ဂရိစကားလုံးများထဲမှရှာဖွေရန်လိုသည်။ ၎င်းသည်၎င်းမှဆင်းသက်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Minimalism ၏အကျိုးကျေးဇူး

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ရိုးရှင်းမှု၏အကျိုးကျေးဇူး

ရိုးရှင်းမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာများပြားလှပြီးလူတစ် ဦး စီ၏ပင်ကိုယ်စရိုက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပုံချင်းကွဲပြားနိုင်သည်။

သူငယ်ချင်းများ

အသက် ၄၀ နောက်ပိုင်းတွင်ပုံသဏ္န်ရှိရန်သိကောင်းစရာများ

အသက် ၄၀ ကျော်တွင်ပုံသဏ္န်ကျနေခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကောင်းရန်နှင့်စနစ်ထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေမည့်အချက်များ

ခုခံအားစနစ်သည်ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ခြိမ်းခြောက်နေသောသေးငယ်သောသက်ရှိများအားလုံးကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ဖြူစေတယ်

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်ဖြူခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုသင်ရှောင်နိုင်သည်

စိတ်ဖိစီးမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေသည်။ ဘယ်တော့လဲ…

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကျန်းမာရေး

စိတ်ဖိစီးမှုကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ

စိတ်ဖိစီးမှုသည်အချို့သောအခြေအနေများတွင်ခန္ဓာကိုယ်မှသဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအချို့သောတုံ့ပြန်မှုများကိုသက်ဝင်စေသောဟော်မုန်းဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။