သင့်ကိုကူညီသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသည့်အလေ့အထများ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာအလေ့အထများ

အားကစားလုပ်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုနေ့စဉ်ဂရုစိုက်သကဲ့သို့ ငါတို့ရဲ့စိတ်ကိုဂရုစိုက်သင့်တယ်၎င်းသည်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးတွင်တိုက်ရိုက်ပါ ၀ င်သောအရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသည့်အလေ့အထများကိုပြုလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးလုပ်နိုင်သည့်အရာဖြစ်ပြီးအမှန်တကယ်တွင်၎င်းတို့သည်ထင်သည်ထက်များစွာပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

ဒါဟာဖြစ်ပါသည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောစိတ်ကူး ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတကယ်ဂရုစိုက်လားဆိုတာကြည့်ဖို့ပါ။ ၎င်းသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းကောင်းသောအရာများကိုအမြဲတမ်းလုပ်လေ့မရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုလုပ်ဆောင်ပါကသင်၏ယေဘူယျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၎င်းတို့သည်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြောင်းသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။

ပန်းတိုင်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသည်

ကျန်းမာရေးအလေ့အထများ

ဘဝ၌တစ်ခုခုရှိသူများနှင့်ခွဲခြားထားခြင်းမရှိသောသူတို့၌ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခုရှိပါက၎င်းသည်သူတို့၏မျက်စိတွင်တောက်ပနေပြီးအရာရာကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်နံနက်တိုင်းထရန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာဘာမှလုပ်ရန်မလိုခြင်းဖြစ်သည်ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဆီကို ဦး တည်ဖို့တစ်ခုခုရှိဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ထူးခြားသောအရာဖြစ်ရမည်။ သို့မှသာလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှေ့သို့တိုးတက်ရန်လိုအပ်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်။ တိကျသောရည်မှန်းချက်များထားရှိခြင်း၊ ရေတိုနှင့်ရေရှည်အချို့သည်အလွန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုအမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားသောအရာတစ်ခုခုကိုလိုက်စားသောအခါစိတ်လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

စနစ်တကျနေထိုင်ပါ

ဘဝတိုင်းမှာပရမ်းပတာဖြစ်ရပေမဲ့အမှန်တရားကတော့အဖွဲ့အစည်းရှိဖို့အရေးကြီးတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့အလွယ်တကူလုပ်လို့မရဘူးလို့ခံစားရတယ်။ တစ်ရက်မှတစ်ရက်အချိန်ဇယားနှင့်ရည်ညွှန်းချက်တစ်ခုရှိခြင်းကကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကျွန်တော်တို့ဘဝအကြောင်းပြောတဲ့အခါအဖွဲ့အစည်းကအမြဲတမ်းအရေးကြီးတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒါမရှိရင်ငါတို့ဘာလုပ်ရမှန်းမသိမှန်းမသိတာတွေ၊ အခြေအနေတွေဘယ်လိုဖြစ်လာမှာလဲဆိုတာမသိဘူးဆိုတာပဲ။ အကယ်လို့သင်စုစည်းမယ်ဆိုရင်လုံခြုံရေးကိုဖန်တီးမယ်၊

စိတ်ဓာတ်တက်ကြွပါ

ကာယရောစိတ်ပိုင်းပါတက်ကြွစွာပါဝင်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ရှောင်ရှားခြင်းအပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခံစားကြရသည် မှတ်ဥာဏ်ယိုစိမ့်မှုလိုကြီးမားတဲ့ပြproblemsနာတွေ။ အဲဒါကြောင့်ငါတို့စိတ်ကိုတက်ကြွနေဖို့လိုတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကမှတ်ဉာဏ် (သို့) ယုတ္တိဗေဒကိုသုံးဖို့ပိုလွယ်တယ်။ အခြားကြွက်သားများနည်းတူပုံသဏ္beာန်အမြဲရှိရန်လေ့ကျင့်ရမည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုကပျံသန်းပါစေ

ကျန်းမာသောတီထွင်ဖန်တီးမှု

တီထွင်ဖန်တီးမှုဟာပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့လာတာမဟုတ်ဘဲအနုပညာအသုံးအနှုန်းပါ။ သင်္ချာဆိုင်ရာပြသနာများကိုဖြေရှင်းရန်တီထွင်ဖန်တီးသူများ၊ ပရိဘောဂအစိတ်အပိုင်းများကိုစုဆောင်းနေခြင်းသို့မဟုတ်ပြိုကွဲခြင်းများကိုပြုပြင်သူများရှိသည်။ အဲဒါကြောင့် ငါတို့စိတ်ကိုဖန်တီးမှုရှိအောင်လုပ်ရမယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာလူသိများပြီးသားလူသားတွေရဲ့စွမ်းဆောင်နိုင်မှုနဲ့အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုမှအသစ်တစ်ခုကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းပါ။ ကျွနု်ပ်တို့လေ့ကျင့်သင့်သောကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကခုန်ခြင်း၊ အရေးအသားသို့မဟုတ်ပန်းချီစသည့်အနုပညာဆိုင်ရာဖော်ပြချက်တစ်ခုခုကိုပြုလုပ်နိုင်ပါက၎င်းကိုသင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်၎င်းကိုမထားခဲ့ပါနှင့်။

အနားယူပြီးအိပ်ပါ

ကျန်းမာရေးအလေ့အထများ

မောပန်းနေသည့်စိတ်သည်ပင်ပန်းနေသောကြွက်သားများကဲ့သို့ကောင်းစွာမအလုပ်လုပ်ပါ။ သင်ကြားမှုများကိုပြန်လည်စုစည်းပြီး၎င်းတို့ကိုထပ်မံမှတ်မိရန်ဖြစ်သည် စိတ်သည်အနားယူရန်နှင့်ပြန်လည်ကျန်းမာရန်လိုအပ်သည်။ နိုးနိုးကြားကြားရှိစဉ်အတွင်းသူသည်ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူခဲ့ရာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်စုစည်းရန်လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အနားယူချိန်သည်လေ့လာနေသည့်အခါကြိုးစားအားထုတ်သကဲ့သို့လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကောင်းစွာအနားယူနိုင်ခြင်းမရှိပါကကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်စွမ်းဆောင်ရည်အနည်းငယ်သာစွမ်းဆောင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အိပ်စက်အနားယူခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အိပ်ခန်းထဲတွင်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာတစ်ခု ဖန်တီး၍ နေ့စဉ်လိုအပ်သောအိပ်စက်အနားယူရန်ကြိုးစားပါ။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊