Ядарсан царайтай яаж салах вэ

Ядарсан царай

Та өдөр бүр ядарсан царайтай байдаг уу? Дараа нь хамгийн сайн зөвлөмжүүд дээр бооцоо тавьж, баяртай гэж хэлэх цаг болжээ. Зах зээл дээр маш олон тос байдаг нь үнэн, бид ч бас заримыг нь хэрэглэх болно, гэхдээ үүнээс өмнө бидний арьс сайжирч, үүнтэй зэрэгцэн бидний дурьдсан ядаргаатай болох зарим өөрчлөлтүүд дээр бооцоо тавих нь зүйтэй.

Заримдаа зөвхөн нүд, хавдсан хаван нь бидний өдрийг сүйрүүлж чаддаг. эсвэл долоо хоног. Гэхдээ энэ нь гэрэлгүй харагдахуйц арьс, нүдний доорх хар хүрээ нь ядаргаа улам тод харагдуулахад саад болдог. Одоо энэ бүхнээс салах эцсийн мөч ирлээ. Олоорой!

Илүү сайн, илүү сайн амраарай

Тиймээ, үүнийг хэлэхэд амархан ч өдөр бүр хэрэгжүүлэхэд тийм ч амар биш. Учир нь олон удаа энэ нь зөвхөн биднээс хамаардаггүй, гэхдээ бидэнд хийх зүйл их байдаг. Унтах цаг боллоо, энэ нь танд байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Өдөр бүр хэдэн минутын өмнө унтаж, унтахаасаа хагас цагийн өмнө гар утас болон бусад төхөөрөмжөө хойш тавьж, халуун шүршүүрт орохыг хичээ.. Эдгээр нь биеийг тайвшруулж, Морфиусыг манайд зочлоход туслах зарим алхам юм. Учир нь бусад хэсэгт нүүрний бүхэл суурь, илүү гэрэлтсэн арьс байдаг. Унтах үед эд эсийн шинэчлэлт, хүчилтөрөгчийн хангамж явагддаг. Зөвхөн үүний төлөө ч биш, тэр амрах гэж орилох нь гарцаагүй таны бүх биеийн төлөө.

Ядарсан царайтай салах ёс гүйцэтгэхийн тулд амраарай

Массажаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ

Массаж хийснээр бид цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхээс гадна аяыг нь чангалах боломжтой болно Мөн нүүрний илэрхийлэлийн шугамыг арилгахаас гадна арьсанд илүү залуу, шинэлэг үр дүнд хүрнэ. Энэ нь эдгээр болон бусад олон давуу талуудтай тул та үүнийг өдөр тутмын гоо сайхандаа оруулах хэрэгтэй. Массажийг хурууны үзүүрээр хийж болох бөгөөд үүнийг хялбар болгохын тулд зарим төрлийн тос, тос түрхэх боломжтой. Тэд дугуй хэлбэртэй, үргэлж дээшилдэг гэдгийг санаарай, учир нь бид ийм давуу талыг ашиглаж, гарч ирж болзошгүй үрчлээстэй баяртай гэж хэлдэг.

Үргэлж чийгшүүлэх талаар бооцоо тавь

Чийгшүүлэх нь бидний амьдралд үргэлж байх ёстой. Нэг талаас, бид тос эсвэл маскны ачаар гаднаас нь түрхэх болно. Учир нь ийм байдлаар нүүр царай илүү гэрэл гэгээтэй харагдах болно. Гэхдээ бид өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус уухаа мартаж болохгүй, учир нь арьс нь дотроосоо зарим асуудлыг тусгадаг. Тиймээс чийглэг эсвэл чийглэг байлгах нь үргэлж анхаарч үзэх хамгийн сайн шийдлүүдийн нэг юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та маш их ус уухад хэцүү байвал дусаах, жишээлбэл, нимбэгтэй усаар үргэлж тусалж чадна.

арьсыг чийгшүүлэх

Ядарсан царайг үдэхийн тулд мөс эсвэл маш хүйтэн ус

Ядарсан нүүрэндээ баяртай гэж хэлэх нь гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар ч бас болно. Мөсөн шоо мэхлэх аргыг та аль хэдийн мэддэг болсон нь гарцаагүй Энэ нь арьсыг чангалж, хаван арилгахад шууд нөлөөлнө.. Үүний нэгэн адил та нүүрээ маш хүйтэн усаар угааж болно, учир нь үр нөлөө нь маш төстэй юм. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, нүх сүвийг хааж, мөн нүүрийг бага зэрэг сунгана. Бид өөр юу хүсэх вэ?

Нүдэнд зориулсан өргөст хэмх

Нүдний болон хар хүрээний хувьд бидний олж болох олон гэрийн эмчилгээ байдаг. Гэхдээ ямар ч эргэлзээгүйгээр, шинэхэн зүссэн өргөст хэмх зүсмэлүүд мөн тэдэнтэй хэдэн минут амарч чаддаг байх нь ядарсан царайг ардаа орхих хамгийн сайн шийдлүүдийн нэг юм. Та бидний дурьдсанчлан зүсмэлийг бүхэлд нь нүдэн дээрээ тавьж эсвэл хагасыг нь хавирган сар болгон зүсэж, хар хүрээн дээр байрлуулж болно.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно.

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.

bool (үнэн)