Өөр хүнтэй эрүүл харилцаатай байх тухайд түүний дотор хэд хэдэн хязгаарлалт тогтоох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр хязгаарыг тогтоох нь хамтрагчтай хүмүүсийн хувьд тийм ч хялбар, энгийн ажил биш юм. Дээр дурдсан хязгаарлалтууд нь нэг талаас хүмүүсийн сайн сайхан байдлыг, нөгөө талаас харилцааг эрэлхийлэх ёстой учраас хүндрэл үүсдэг.
Дараах нийтлэлд бид танд шаардлагатай удирдамжийг өгөх болно эрүүл харилцаанд хязгаар тогтоож, түүнд тодорхой сайн сайхан байдалд хүрэх.
Хосуудын доторх хязгаарлалт
Харилцаадаа хязгаарлалт тавих нь хайртай хүндээ тэдний хүсэл, хүсэл эрмэлзэлээс өөр байж болохыг ойлгуулахаас өөр зүйл биш юм. Хосуудад хүндэтгэл үргэлж байдаг. Бие биенээ хүндэтгэж, тэнцвэртэй байдал үргэлж байх ёстой тул хэн ч нөгөөгөөсөө илүү зөв биш юм. Хосуудын доторх хязгаарлалт нь ямар ч төрлийн харилцаанд үнэхээр ашигтай зүйл юм:
- Энэ их зүйлийг хойш тавья хосуудын дотор сэтгэл хөдлөлийн шантааж, заль мэх.
- Харилцаа холбоо нь хоёр хүний хооронд илүү шингэн байдаг. харилцаанд ихээхэн ашиг тустай зүйл.
- Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ хосуудын
- Стрессийн түвшинг бууруулах өдөр бүр үйлдвэрлэдэг.
- байлгацгаая бүрэн эрүүл харилцаа.
Хосуудын хүрээнд хэрхэн хязгаар тогтоох вэ
Харилцааны хүрээнд тодорхой хязгаарлалт тогтоохдоо дагаж мөрдөх хэд хэдэн заавар, зөвлөмжүүд байдаг:
- Хосуудад тохирсон цагт хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй. Сүнсүүд гадаргуу дээр байх үед тэдгээрийг тогтоох нь хоёр хүн тайван, бүрэн хүлээн авахтай адил биш юм.
- Харилцаа нь аль болох эрүүл байж, цаг хугацааны явцад үргэлжлэхийн тулд хязгаарыг тогтоодог. Энэ бол өөрийгөө болон бусад хүнийг хайрлах, хүндлэх жинхэнэ шалгуур юм.
- Хязгаарыг тогтоохдоо хосуудын сэтгэл хөдлөлийн хамаарал болон харилцаан дахь сайн сайхан байдлын тодорхой түвшинд хүрэхийн тулд шаардлагатай хэрэгцээний хооронд тодорхой зайг хадгалах нь чухал юм. Хэдийгээр энэ нь эхлээд үнэтэй байж болох юм, хайртай хүнээсээ салахдаа бүү эргэлз мөн харилцааны хүрээнд дээр дурдсан хил хязгаарыг жигд тогтоох.
- Хязгаарлалт тогтоохдоо өөртөө үнэнч, үнэнч байх нь чухал. Хэрэв бид тэдний хязгаарыг хүндэтгэх чадваргүй бол хосууд хязгаарыг хүндэтгэдэг гэж дүр эсгэх боломжгүй юм.
Товчхондоо аливаа харилцааны хязгаар нь хүрэхээс өөр зорилгогүй Хосууд цаг хугацааны явцад тэсвэрлэж, аль болох эрүүл байх ёстой. Үүнийг биелүүлэхийн тулд хүн бүр түншийнхээ тогтоосон хязгаарыг дагаж мөрдөх хүндэтгэлтэй байх нь чухал юм. Энэ нь тогтооход хялбар, энгийн зүйл биш боловч хосууд бүх талаараа ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.
Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай