Бүтэцтэй шар буурцаг, мөөгөөр дүүргэсэн чихэрлэг төмс

Бүтэцтэй шар буурцаг, мөөгөөр дүүргэсэн чихэрлэг төмс
Бид Беззиад чихэрлэг төмс бэлтгэдэг анхны тохиолдол биш юм. Хоёр жилийн өмнөхөн бид үүнийг бөглөж байсан кускус, хүнсний ногоо, Чи санаж байна уу? Өнөөдөр бид бүтэцтэй доголон, мөөгтэй шинэ хувилбарыг санал болгож байна. А веган жор юу ч дутахгүй.

Бид чамайг хуурахгүй, энэ жор 10 минутын турш бэлтгэгддэггүй. Зууханд амтат төмс шарахад ойролцоогоор 50 минут шаардагдах боловч бичил долгионы зууханд өнөөдөр бэлтгэж байгаа тул танд 15 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Дүүргэлтээ бэлтгэхэд хангалттай хугацаа л хангалттай. Та үүнийг туршиж зүрхлэх үү?

Найрлага

  • 2 дунд чихэрлэг төмс
  • Татсан 1 дунд сонгино
  • 100 гр. мөөг
  • Туузан дотор 6 ширхэг пикилло чинжүү
  • 1 аяга бүтэцтэй шар буурцаг
  • Хар чинжүү
  • Sal
  • Амтлах халуун ногоо

Алхам алхмаар

  1. Бүх чихэрлэг төмсийг угааж хатаагаад сэрээгээр хатгаж, тэдгээрийг богино долгионы зууханд хооллоорой Хамгийн их температурт 14 мин.
  2. Тавих дэвтээсэн шар буурцаг халуун усаар 15 минут байлгана.
  3. Үүний зэрэгцээ, хайруулын тавган дээр сонгино хулгайн ан 4 минутын турш шиврээ бороо орно.
  4. Мөөгийг нэмнэ өнгөтөй болтол нь чанана.

Бүтэцтэй шар буурцаг, мөөгөөр дүүргэсэн чихэрлэг төмс

  1. Дараа нь чинжүү, бүтэцтэй шар буурцгийг нэмнэ. Давс ба чинжүү, бидэнд хамгийн их таалагддаг халуун ногоо нэмнэ үү багцыг алгасах 4 минут илүү.
  2. Зуухнаас амтат төмсийг аваад, уртааш зүсэлт хийх дээд талд нь тэдгээрийг бага зэрэг нээнэ үү.
  3. Тэдгээрийг бөглөөрэй хайруулын тавган дээрх холимогоор халуун чихмэл амтат төмсөөр үйлчил.

Бүтэцтэй шар буурцаг, мөөгөөр дүүргэсэн чихэрлэг төмс


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.