Практикт хэрэгжүүлэх шилдэг сэтгэл татам аргууд

яаж уруу татах вэ

Сэдвийн мэргэжилтнүүд бидэнд туслахад үргэлж бэлэн байдаг хамгийн сайн уруу татах аргууд. Учир нь итгэсэн ч бай, үгүй ​​ч бай энэ бол сэтгэл судлалын хамгийн их давтагддаг сэдвүүдийн нэг юм. Яагаад гэвэл уруу татах чадвартай байхын тулд хэд хэдэн хүчин зүйлийг зааж өгөх ёстой бөгөөд иймээс бид тэдгээрийн дийлэнх хэсэг дээр бага багаар ажиллаж, дараа нь тэдгээрийг хэрэгжүүлж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх ёстой.

Ийм сэдвээр ерөнхийд нь дүгнэж болохгүй нь үнэн. Хүн бүр ертөнц учраас бид алхам хийхээсээ өмнө нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх ёстой. Бид үүнийг яаж хийх вэ? Мэргэжилтнүүдийн ширээн дээр тавьсан сэтгэл татам арга барилд өөрсдийгөө автуулах мэдрэмж, дүрэм, сонголтуудыг судалдаг хамгийн чухал нь.

Өөртөө итгэлтэй байх нь хамгийн сайн сэтгэл татам аргуудын эхлэл юм

Хүн өөртөө итгэлтэй байвал түүнийг юу ч зогсоож чадахгүй. Энэ бол хамгийн чухал цэгүүдийн нэг, гэхдээ зөвхөн сэтгэл татам ертөнцөд төдийгүй таны ертөнцөд ерөнхийдөө байдаг. Өөртөө итгэлтэй байх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний ачаар хүн тодорхой эрсдэлд орох боломжийг олгодог. Энэ бол итгэлцлийг удирдах арга бөгөөд ингэснээр бидний хүлээж буй үр дүнгээ өгөх болно. Тиймээс бид амьдралдаа ямар нэгэн чухал алхам хийхээсээ өмнө үргэлж ажиллах ёстой.

Хамгийн сайн сэтгэл татам аргууд

Өндөр хүлээлтийг мартаж, үргэлж бодитой бай

Заримдаа бид бүх боломжоос давсан хүлээлтэд өөрийгөө автуулахаас зайлсхийж чаддаггүй. Гэхдээ үгүй, хамгийн сайн зүйл бол амьдралынхаа бүх цаг үед, бүх салбарт хөлөө газар дээр байлгах явдал юм. Учир нь ийм байдлаар бид бүтэлгүйтсэн үед хүлээн авсан цохилт тийм ч хүчтэй биш байх болно. Тиймээс бид зорилгоо үргэлж төсөөлж байх ёстой, учир нь энэ нь урам зоригийн талаар ярих хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Сэтгэл татам сэдвээр, тухайн хүнийг идеал болгохгүй байхыг хичээ, та үргэлж тайван байх ёстой, учир нь бид маш их итгэлтэй байгаагаа аль хэдийн мэддэг болсон. Тиймээс зорилго нь бидний хяналтаас гадуур уран зөгнөл, хуурмаг зүйлд автахгүй байх явдал юм.

Бусдыг татах арга нь цаг хугацаа шаарддаг тул та тэвчээртэй байх ёстой

Заримдаа бид хэлсэн, хийсэн зүйлийг хүсдэг. Гэхдээ бүх газар ийм байж болохгүй. Бид уруу татах арга техникийг дурьдахдаа тийм биш тул тэвчээртэй байх ёстой. Энэ бол холын зайн уралдаан бөгөөд та үүнийг таашаал авах хэрэгтэй. Тэр хүнд цаг гаргаж, түүнийг таньж мэдэх цаг гаргаж, ярихаасаа өмнө сонс. хамгийн чухал зүйл юм. Хэлэлцэх ёстой зарим зүйл бол та түүнийг ойлгож, түүний хажууд байгаа гэдгээ түүнд ойлгуулах. Гэхдээ бид энгийн нөхөрлөл байхыг хүсдэггүй учраас шударгаар. Та сонирхлыг бий болгох ёстой, тиймээс хоосон зүйл рүү үсрэх нь тийм ч сайн сонголт биш юм.

Сэтгэл татам арга техникийг практикт хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ

Таны нийгмийн хүрээлэл таны тухай маш их зүйлийг хэлдэг

Сонирхлыг эхлүүлэхийн тулд та үргэлж нийгмийн хүрээллийг харуулах ёстой ангилалд, энэ нь таныг үнэлдэг, таныг үнэлдэг найзуудтай болохыг тэмдэглэсэн. Учир нь энэ нь хэдийгээр өчүүхэн мэт санагдаж болох ч хүний ​​хувьд бидний тухай маш их зүйлийг хэлж байгаа юм. Найз нөхөрлөл нь бидний өмнө дурдсан итгэлийг бэхжүүлж, бүх төрлийн бэрхшээл, баяр баясгаланг илүү сайн даван туулах болно. Тиймээс, бид сайн нийгмийн тойрогтой гэдгээ мэдэх нь бидний анхаарах ёстой хамгийн сайн сэтгэл татам аргуудын нэг байх болно.

Үргэлж хошин шогийн мэдрэмж дээр тулгуурла

Сайхан, хөгжилтэй, өөдрөг хүн мал ихтэй. Энэ нь бүх зүйл биш байж болох ч дийлэнх олонх нь үнэн. Учир нь бид эдгээр бүх чанаруудыг агуулсан хүнд найдаж байгаадаа баяртай байх болно. Учир нь тэр өөрөө байгаагаараа байгаадаа баяртай байх болно, бид түүнийг олж, түүнтэй өөр өөр мөчүүдийг хуваалцах боломжтой болсондоо баяртай байх болно. Энэ нь биднийг бас орхиж болохгүй маш их сонирхол татахуйц байх болно.


Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*

  1. Мэдээллийг хариуцах: Мигель Анхель Гатан
  2. Мэдээллийн зорилго: СПАМ-ыг хянах, сэтгэгдлийн менежмент.
  3. Хууль ёсны байдал: Таны зөвшөөрөл
  4. Мэдээллийн харилцаа холбоо: Хуулийн үүргээс бусад тохиолдолд мэдээллийг гуравдагч этгээдэд дамжуулахгүй.
  5. Өгөгдөл хадгалах: Occentus Networks (ЕХ) -с зохион байгуулсан мэдээллийн сан
  6. Эрх: Та хүссэн үедээ мэдээллээ хязгаарлаж, сэргээж, устгаж болно.