എങ്ങനെ വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കാം

ഡയഫ്രം കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് വിള്ളലുകൾ ഉണ്ട്

¿എങ്ങനെ വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കാം? നമ്മളെല്ലാവരും ചില ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അത് വേഗത്തിൽ പോകുന്നതിന് ആയിരം വാച്ചുകൾ ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വൈറലായ ഒരു കഥ പുറത്തുവന്നു: എങ്ങനെയെന്ന് ഒരു ആൺകുട്ടി കണ്ടെത്തി വിള്ളൽ ഒഴിവാക്കുക വെറുതെ 12 സെക്കൻഡ്.

നമ്മിൽ മിക്കവരും ദീർഘനാളത്തെ വിള്ളലുകൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ലെന്നത് ശരിയാണ്, മറിച്ച്, ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രം വരുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റു പലരും കാലാനുസൃതമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഹിച്ച്കപ്പ്

എന്താണ് ഹിച്ച്കപ്പ്?

ഹിക്കപ്പുകൾ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ആദ്യം അത് നന്നായി തിരിച്ചറിയുകയും അത് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ ആദ്യം അറിയണം. വോക്കൽ കോഡുകളിലൂടെ വായു വേഗത്തിലും അനിയന്ത്രിതമായും കടന്നുപോകുമ്പോൾ വിള്ളലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, താരതമ്യേന ഉയർന്ന ശബ്ദമാണ് നാമെല്ലാവരും ഓർമ്മിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഡയഫ്രം, ശ്വാസകോശത്തിന് കീഴിലുള്ള പേശി അനിയന്ത്രിതമായി ചുരുങ്ങുകയും ഗ്ലോട്ടിസ് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഹ്രസ്വവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ ശബ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് കണ്ടെത്തിയില്ല കാരണം അതിന്റെ രൂപത്തിന് അനുകൂലമായ ചില ശീലങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും അത് കാരണമാകുന്നു:

  • അമിതമായി കഴിക്കുന്നു
  • മസാലകൾ കഴിക്കുക
  • കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക
  • ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വേഗത്തിൽ വിഴുങ്ങുക
  • ചിരിക്കുകയോ കരയുകയോ ചെയ്യുക
  • താപനിലയിൽ പെട്ടെന്ന് മാറ്റം വരുത്തുക

12 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ വിള്ളലുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക

12 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ വിള്ളലുകൾ ഒഴിവാക്കാം

മിക്ക കേസുകളിലും, ഹിക്കപ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അതേ രീതിയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, തലമുറകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന്‌ ഞങ്ങൾ‌ വിള്ളലുകളിൽ‌ നിന്നും രക്ഷനേടാനുള്ള കൃത്യമായ തന്ത്രം കൊണ്ടുവരുന്നു വെറും 12 സെക്കൻഡ്.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് മറക്കുക, തലകീഴായി കുടിക്കുക, പെട്ടെന്ന് പേടിക്കുന്നു, ഒപ്പം നാമെല്ലാവരും ചില സമയങ്ങളിൽ നിരാശാജനകമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയിൽ ശ്രമിച്ചവയുമാണ്.

സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ശരാശരി നാല് തവണ ഹിക്കപ്പ് ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടി എല്ലാവർക്കുമായി പരിഹാരം കണ്ടെത്തി, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അദ്ദേഹം അങ്ങനെ പറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഈ രീതി അവനുവേണ്ടി തികച്ചും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവരുടെ ആക്രമണങ്ങൾ അവ സാധാരണയായി ശരാശരി നിലനിൽക്കും കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവൻ അവരെ ബാധിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവന്റെ സമ്മർദ്ദ നില വർദ്ധിച്ചു.

തല ചലിപ്പിച്ച്, അവന്റെ ചാതുര്യത്താൽ സഹായിക്കുകയും, വിള്ളലുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ മടുക്കുകയും ചെയ്ത അദ്ദേഹം പരിഹാരം കണ്ടെത്തി. ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിച്ച് സ്വീകരണമുറിയിൽ ചുറ്റിനടക്കാൻ തുടങ്ങി, ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു വലിച്ചുനീട്ടുന്നു വായു പിടിച്ച് സ്ഥാപിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാതിൽ ഫ്രെയിമിന് മുകളിൽ കൈകൾ മുന്നോട്ട് ചായുക. മുകളിലുള്ള ഫോട്ടോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ.

നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ വിള്ളലുകൾ പോയി. പുറകുവശത്ത് കമാനം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ശരീരഭാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഒരാൾ വളച്ച് വാതിൽ ഫ്രെയിമിലൂടെ പോകണം. ഈ സ്ഥാനം 30 അല്ലെങ്കിൽ 60 സെക്കൻഡ് സൂക്ഷിക്കണം വായു ശ്വാസകോശത്തിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ. നന്നായി, നല്ല അളവിൽ വായു എടുത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് നിലനിർത്തുക.

മറ്റ് തന്ത്രങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ വിള്ളലുകൾ ഒഴിവാക്കാം

നിരാശ, ചാതുര്യം, അവസരം എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടായ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഈ വ്യക്തി നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചില തന്ത്രങ്ങളും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും എച്ചിക്കപ്പുകൾ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാമെന്ന് അറിയാംഅത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നടപടിയെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉള്ളത് ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കില്ല.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വിള്ളൽ എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം

ഒരു നാരങ്ങ വെഡ്ജ് കഴിക്കുക

ഇത് ശരീരത്തെ "വിഡ് ing ിയാക്കുന്ന" കാര്യമാണ്. ഒരു നാരങ്ങ വെഡ്ജ് എടുക്കുന്നത് ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും അതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു സിട്രസ് അസിഡിറ്റി ഞങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾ ആ രുചിക്കായി ജാഗരൂകരായിരിക്കും, ഇത് വിള്ളലുകളെ തൽക്ഷണം ഒഴിവാക്കും. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ധൈര്യമില്ലാത്തവർക്ക് കുറച്ച് പഞ്ചസാര ചേർക്കാം.

ഒരു പേപ്പർ ബാഗിന്റെ സഹായത്തോടെ ശ്വസിക്കുന്നു

ഒരു പേപ്പർ ബാഗിലേക്ക് ആവർത്തിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലെവൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് രക്തത്തിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയും വിള്ളൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

ഡയഫ്രം വിപുലീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വായു കടക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ പതുക്കെ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കണം. നിങ്ങൾ ഈ വായു പിടിക്കണം 30 സെക്കൻഡ് എന്നിട്ട് സ ently മ്യമായി പുറന്തള്ളുക. ഇത് പലതവണ ആവർത്തിക്കേണ്ട ഒരു വ്യായാമമാണ്, അതിനാൽ നമ്മുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുകയും ഡയഫ്രം ശരിയായി നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹിക്കപ്പുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ഡയഫ്രം എങ്ങനെ നീട്ടാം

ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ എടുക്കുക

ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര, കൊക്കോ ബട്ടർ, ന്യൂടെല്ല, നിലക്കടല വെണ്ണ, തേൻ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് വിള്ളലുകൾ നിർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ആഗ്രഹം നൽകുകയും ചെയ്യും. അനുയോജ്യമായത്, ആ സ്പൂൺഫുൾ അവതരിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾ അത് മനോഹരമായി വിഴുങ്ങുന്നതുവരെ വായിൽ വയ്ക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉമിനീർ സൃഷ്ടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു ഡയഫ്രം വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ഹോം ട്രിക്ക്. വിള്ളൽ നീക്കംചെയ്യാൻ എടുക്കേണ്ട ഭക്ഷണം

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന രീതികൾ

ഈ രണ്ട് പരിഹാരങ്ങളും പരാജയപ്പെടുന്നില്ല, കുറഞ്ഞത് ശ്രമിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നില്ല, തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശ്വസിക്കാതെ വിഴുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ വിള്ളലുകളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുമെന്ന് കേട്ടിട്ടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ, ലളിതമായി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കഴിയുന്നിടത്തോളം പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തലകീഴായി ഒരു പാനീയം കുടിക്കുക.

അവ എവിടെ നിന്നാണ് ദൃശ്യമാകുന്നതെന്ന് നമുക്കറിയില്ല, പക്ഷേ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന തന്ത്രങ്ങളാണ് അവ. വളരെ ജിജ്ഞാസു ഹിക്കപ്പ് ലോകം, ജനസംഖ്യയുടെ ഒരു ഭാഗം ഈ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണെന്നും അവ ശരിക്കും അരോചകമാണെന്നും ഞങ്ങൾ ഓർക്കണം. ഇക്കാരണത്താൽ, എക്കിക്കപ്പുകൾ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത് ആയിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ വിള്ളലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക

ചെറുപ്പക്കാരിൽ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു കുഞ്ഞുങ്ങളും നവജാതശിശുക്കളും അവർ‌ അതിൽ‌ നിന്നും കഷ്ടപ്പെടുന്നത്‌ വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇക്കാരണത്താൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരു സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തി മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ആദ്യത്തേത് ഗൗരവമുള്ളതല്ല, പക്ഷേ അത് തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ്.

ഹിക്കപ്പുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന കൂടുതൽ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് വിള്ളലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക.


ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

19 അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   ജോസ് ഇഗ്നേഷ്യോ പറഞ്ഞു

    മേൽപ്പറഞ്ഞ ചില സിസ്റ്റങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം ..., ഞാൻ അവ പരീക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്: ആദ്യ ലക്ഷണത്തിൽ, അതായത്, ആദ്യത്തെ ഐപിയിൽ (രണ്ടാമത്തേത് പരമാവധി ..., ഇനി കാത്തിരിക്കരുത്), അത് ഒരു കൈകൊണ്ട് മറ്റേ കൈത്തണ്ടയിൽ പിടിക്കുന്നു, ഏത് കൈകൊണ്ട് പ്രശ്‌നമില്ല, നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചൂഷണം ചെയ്യേണ്ടതില്ല ... നിങ്ങൾ പൾസ് നോക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ.
    ഇത് അവിശ്വസനീയമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ കൈത്തണ്ട മറുവശത്ത് എടുക്കുന്ന ആദ്യ നിമിഷം മുതൽ അത് വീണ്ടും “നിർത്തുന്നില്ല”, അത് തിരികെ വന്നാൽ അത് കൈത്തണ്ട പിടിക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുത്തതിനാലാണ് (രണ്ട് ഐപികളിൽ കൂടുതൽ). ഈ രീതി വർഷങ്ങളായി എന്റേതാണ്, ഞങ്ങൾ ഇത് മറ്റൊരാളോട് ചെയ്താലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആശംസകൾ «ജോസ്»

  2.   അനിതാ പറഞ്ഞു

    എന്നെ ആകർഷിച്ചതിനാൽ ഇത് എന്നെ ആകർഷിച്ചു.

    എന്റെ കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്ന ഈ ലേഖനം വായിച്ചപ്പോൾ, അത് കത്തിൽ പിന്തുടരാൻ എനിക്ക് വളരെയധികം അലസതയുണ്ടാക്കി എന്നതാണ് സത്യം, ഞാൻ മതിൽ തൊടുന്നതുവരെ കൈകൾ നീട്ടി എന്നെത്തന്നെ മുന്നോട്ട് തള്ളി കഠിനമായി തല തിരിഞ്ഞ് ശരിക്കും 10 സെക്കൻഡ് ഹിക്കപ്പുകൾ അപ്രത്യക്ഷമായപ്പോൾ, അയാൾക്ക് 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

    നല്ല വിശദീകരണവും വളരെ സഹായകരവുമാണ് !!!!!

  3.   ഫ്രാൻസിസ്കോ പറഞ്ഞു

    അത് വളരെ നല്ലതാണ്

  4.   ജോസ് അർതുറോ റെയ്‌സ് കാസ്ട്രോ പറഞ്ഞു

    ഈ രീതി എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു. ഒത്തിരി നന്ദി.

  5.   dgomez പറഞ്ഞു

    ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു !!!! നന്ദി. അദ്ദേഹത്തിന് 3 മണിക്കൂർ വിള്ളൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഒന്നും പോകുന്നില്ല ...

  6.   ജെസിഡിയാസ് പറഞ്ഞു

    നന്ദി ഇത് എനിക്ക് ഉടനടി പ്രവർത്തിച്ചു, എനിക്ക് മണിക്കൂറുകളുണ്ട്, ഞാൻ ശ്രമിച്ചതിനുശേഷം ഇത് എനിക്കായി പ്രവർത്തിച്ചു

  7.   അബിഡായ് പറഞ്ഞു

    എന്റെ കാമുകി വിള്ളലുകളുമായി ഉണർന്നു, ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ നോക്കി. ഞാൻ അവ വായിച്ചു, ചെയ്തു, അത് ഉടനെ പോയി! ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു !!

  8.   jose angelino rosa polanco പറഞ്ഞു

    എന്റെ സഹോദരൻ കിറ്റയല്ല, ഇതിനകം ഒരാഴ്ച കെ ഉണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ പോലും കഴിയില്ല
    എനിക്ക് ഇതിനകം വിഷമമുണ്ട്, അവർ ഇതിനകം തന്നെ അദ്ദേഹത്തിന് മരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഒന്നും നൽകിയില്ല
    angelinojosepolanco@hotmail.com

  9.   മാത്യു എസ്പാർസ പറഞ്ഞു

    അവിശ്വസനീയമായ ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു !!! ഡിസ്നി മണിക്കൂറുകൾ ഈ വിടവാങ്ങലിനൊപ്പം!

  10.   സെയിന്റ് ഇഗ്നേഷ്യോ ഡി ലയോള പറഞ്ഞു

    അവരുടെ പേജ് ഒരു പൂർണ്ണ വീഴ്ചയാണ്, അവർ മറ്റെന്തെങ്കിലും സ്വയം സമർപ്പിക്കണം

  11.   ആൻഡ്രസ് ഗാർസിയ പറഞ്ഞു

    ഒന്നാമതായി, സത്യസന്ധത പുലർത്തുക: ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു. രണ്ട് ദിവസമായി എനിക്ക് ഹിക്കപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് എന്റെ ശ്വാസം പിടിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാഗിൽ ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം അത് വീണ്ടും ദൃശ്യമാകും.
    വാതിൽക്കൽ ചെയ്യുന്നത് 45 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ നീക്കംചെയ്‌തു. അത് തിരികെ വരില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

    രണ്ടാമത്തേതും സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനമെന്ന നിലയിലും: ആദ്യ ഖണ്ഡികയിൽ 12 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ വിള്ളൽ അകന്നുപോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ, അടുത്ത ഒന്നിൽ 30 അല്ലെങ്കിൽ 60 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾ നിലകൊള്ളണമെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? പൊരുത്തക്കേട് എത്രത്തോളം വൈരുദ്ധ്യമാണെന്നും വളരെ ഗുരുതരമല്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

    എന്തായാലും, ആ സിസ്റ്റം വെളിപ്പെടുത്തിയതിന് നന്ദി, എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ ഗൗരവമായി കാണുകയും ആ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.

    ചിയേഴ്‌സും വീണ്ടും നന്ദി.

  12.   സാബ്രി പറഞ്ഞു

    നല്ല കാര്യങ്ങൾ വിലമതിക്കണം. ഈ രീതി എനിക്ക് തികച്ചും പ്രവർത്തിച്ചു. വളരെ നന്ദി ^^

  13.   മരിയവ് പറഞ്ഞു

    എ. വിള്ളലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല തന്ത്രം നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ തറയിൽ കിടന്ന് കാൽമുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് അടച്ച് 2 മിനിറ്റ് ഈ ഭാവം പിടിക്കുക. വിശുദ്ധ കൈ

  14.   ഗ്രേസിയസ് പറഞ്ഞു

    എനിക്കായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഓഫീസിലെ ഹിക്കപ്പിനൊപ്പം ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ ഒരു ഹാഫ് നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നാണക്കേടാണ്

  15.   ജോസെറിഗോബെർട്ടോ പറഞ്ഞു

    മരിയവ് ,. നിങ്ങളുടെ ടിപ്പിന് വളരെ നന്ദി
    ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സേവിച്ചു, അത് ഒരു മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനിന്നു, അത് പോകില്ല.
    നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തിയതിന് നന്ദി, ഒപ്പം എന്നെ കൊണ്ടുവന്നതുപോലെ ഹിക്കപ്പുകളിൽ പ്രശ്‌നമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ശുപാർശ നൽകും, ഹാ,

  16.   ഹെക്ടർ സോസ പറഞ്ഞു

    നന്ദി, നിങ്ങൾ എന്റെ ജീവൻ രക്ഷിച്ചു.

  17.   കാർലോസ് ആർട്ടെഗ പ്ലെയ്‌സ്‌ഹോൾഡർ ചിത്രം പറഞ്ഞു

    നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം മുറുകെ പിടിക്കുക, അത് ഇല്ലാതാകും

  18.   മാറ്റിൽഡെ പറഞ്ഞു

    എനിക്ക് കുറച്ച് കുരുമുളക് ഗം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് പോയി.
    ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു !! നല്ലതുവരട്ടെ !!

  19.   പോള പെരസ് പറഞ്ഞു

    എനിക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചാൽ എന്റെ കൈകൾ നീട്ടി തല പിന്നിലേക്ക് വയ്ക്കരുത്