ຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັກມີຢູ່, ຄວາມໃຈຮ້າຍເຮັດໃຫ້ການຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຈະແກ້ໄຂຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ. ຖ້າບໍ່ມີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການທໍາລາຍຫມົດ.
ໃນບົດຂຽນຕໍ່ໄປນີ້ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍ.
ບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຄູ່ຮັກ
ການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງເປັນປະຈຳ ແລະ ການຄຽດແຄ້ນຢູ່ໃນທຸກຊົ່ວໂມງຂອງມື້ນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ທຳລາຍຄວາມສຳພັນໃດໆ. ຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສຸກຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍທັງຫມົດຂອງພັນທະບັດທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການຕໍ່ສູ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຝ່າຍຕ່າງໆ.
ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ສະຫງົບສະເໝີ. ຄວາມໂກດແຄ້ນເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລົ້ມລົງແລະ ການຂັດແຍ້ງກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຄູ່ຜົວເມຍຕໍ່ມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຮູ້ວິທີຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນດັ່ງກ່າວ. ເມື່ອໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຄິດໃນແບບທີ່ສະຫງົບແລະເກັບກໍາຖ້າຫາກວ່າມັນສົມຄວນທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະຖານະການເກີດຂື້ນຈາກເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຕ້ອງລືມແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
- ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຄິດເຖິງວິທີແກ້ໄຂບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍຄວາມໃຈຮ້າຍແລະ ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການອົດທົນໃນຂະນະທີ່ຜ່ອນຄາຍແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະນາຄົດທີ່ດີຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.
- ການຄວບຄຸມແມ່ນລັກສະນະອື່ນໃນເວລາທີ່ມັນມາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະລະເບີດ ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວິທີຄິດ ແລະ calibrating ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຂອງ outbursts ຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ.
- ຮູ້ຈັກເຫັນອົກເຫັນໃຈຄູ່ຮັກ ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້.
- ເປັນການດີທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຄິດທີ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍານິຕິຕຽນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ.
- ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຈະຍອມຮັບຄູ່ຜົວເມຍຄືແນວໃດ, ທັງມີຄຸນງາມຄວາມດີແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງມັນ. ໃນຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແມ່ນພະລັງງານທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສວຍງາມໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງຫຼືໃຈຮ້າຍ.
- ຄວາມຄິດໃນທາງລົບຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຖິ້ມໄວ້ແລະ ມີຈິດໃຈໃນທາງບວກ
- ການສະແດງຄວາມຮັກແພງຕ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເພື່ອເສີມສ້າງພັນທະບັດ.
- ຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ວິທີຈັດການຄວາມໂກດ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄູ່ຜົວເມຍ.
- ມີມາດຕະການຜ່ອນຄາຍທີ່ແນ່ນອນ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີຂອງໂຍຄະຫຼືສະມາທິ, ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົດປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງບາງຢ່າງແລະຄວບຄຸມສະຖານະການບາງຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມໂກດແຄ້ນຍັງຄົງຢູ່ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມຂອງຝ່າຍຕ່າງໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນ, ທ່ານສາມາດໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ມີຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ທີ່ຕັດສິນໃຈຮັບການປິ່ນປົວເພື່ອບັນເທົາຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງຝ່າຍໃດຝ່າຍໜຶ່ງ.
ໃນສັ້ນ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສາມາດທໍາລາຍຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແນ່ນອນ. ມັນບໍ່ແມ່ນທີ່ຍອມຮັບທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ທັງຫມົດແລະປ່ຽນການຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນສະຫນາມຮົບທີ່ແທ້ຈິງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການລະເບີດຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະນໍາພາຊີວິດຮ່ວມກັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສຸກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມໂກດແຄ້ນແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະສະຫງົບ.
ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ