ນິໄສປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ນໍາໄປສູ່ສິວ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ

ຜິວ ໜັງ ໃບ ໜ້າ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດ ແລະມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວ ໜ້າ ໃນແງ່ຂອງສິວແມ່ນຍັງເປັນໄວລຸ້ນ, ບັນຫານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຫຼາຍສະພາບການ.

ສິວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກນິໄສການດູແລຜິວ ໜັງ ປະຈໍາວັນທີ່ບໍ່ດີ. ຫຼືແທນທີ່ຈະ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີພວກມັນ. ແລະອັນນີ້, ເພີ່ມມົນລະພິດ, ຕົວແທນພາຍນອກ, ອາຫານບໍ່ດີແລະຄວາມງາມຂອງໃບ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ດີເປັນປະຈໍາ ກຸນແຈສໍາລັບການເປັນສິວດົນ after ຫຼັງຈາກທີ່ເປັນໄວຮຸ່ນ.

ການຫຼີກລ່ຽງນິໄສບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸນແຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດສິວ

ເຖິງແມ່ນວ່າສິວເປັນບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງຜິວ ໜັງ, ແຕ່ບັນຫາທີ່ລົບກວນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສະbroadອງກວ້າງແລະເປັນທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດແລະຍາກທີ່ຈະເຊື່ອງໄວ້, ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດທົນທຸກໄດ້ຖ້າບໍ່ມີນິໄສທີ່ດີແລະການດູແລຜິວ. ການປ່ຽນແປງຂອງເມັດສີທີ່ຜະລິດ ມີຮອຍດ່າງເທິງໃບ ໜ້າ, ແດງຢູ່ແກ້ມແກ້ມ, ຄາງຫຼືດັງ, ຮູຂຸມຂົນກວ້າງແລະສິວທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ໄດ້ດູແລທີ່ເproperາະສົມກັບຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ. ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າອັນໃດທີ່ເປັນນິໄສບໍ່ດີເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີ ສິວ ຍັງເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ບໍ?

ບໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໄດ້ດີ

ການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນສິວ

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກ day ມື້ແລະນີ້ເປັນຄວາມຜິດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການແຕ່ງ ໜ້າ ແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍແລະຖ້າເຈົ້າໃສ່ມັນເຈົ້າຈະຕ້ອງລຶບມັນອອກທຸກຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນ. ແຕ່ເຮັດໃຫ້ດີ ການ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ທຸກຄືນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ຈັດຮ່ອງຮອຍຂອງມົນລະພິດ, ມົນລະພິດ, dustຸ່ນແລະສານກ້ອງຈຸລະທັດທັງthatົດທີ່ຍັງຕິດຢູ່ກັບຜິວ ໜັງ.

ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວ ໜັງ ໃບ ໜ້າ ຂະຫຍາຍອອກໄປດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແລະຕົວແທນພາຍນອກທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ສະສົມຢູ່ໃນພວກມັນ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວດີທຸກ every ມື້, ພວກມັນສະສົມເປັນຫົວດໍາທີ່ສາມາດກາຍເປັນສິວໄດ້ຖ້າມັນເຂົ້າໄປຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າລືມ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ. ທຸກຄືນກ່ອນນອນແລະທຸກ morning ເຊົ້າເມື່ອຕື່ນນອນ.

ການ ສຳ ຜັດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often

ທ່າທາງທົ່ວໄປທີ່ສາມາດປ່ຽນເປັນບັນຫາສິວຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ. ມືຢູ່ໃນການ ສຳ ຜັດຄົງທີ່ກັບພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ສະອາດ, ພ້ອມທັງມີເຫື່ອແລະdirtຸ່ນທີ່ສະສົມຢູ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເທົ່າທີ່ເຈົ້າລ້າງມືແລະໃຊ້ເຈວນໍ້າທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຈັບ ໜ້າ ເຈົ້າ, ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໂອນຕົວແທນພາຍນອກ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄປຫາຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ ທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສິວ.

ຢ່າ ທຳ ຄວາມສະອາດແວ່ນຕາແລະໂທລະສັບມືຖື

ລ້າງແວ່ນຕາແລະຫຼີກເວັ້ນການເກີດສິວ

ຖ້າເຈົ້າໃສ່ແວ່ນແລະບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດເລື້ອຍ regularly, ເຈົ້າມີບັດລົງຄະແນນສຽງຫຼາຍທີ່ຈະປະສົບກັບການເປັນສິວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ. irtຸ່ນ, ການແຕ່ງ ໜ້າ, ເຫື່ອ, streetຸ່ນຕາມຖະ ໜົນ ແລະຕົວແທນພາຍນອກທຸກຊະນິດສະສົມໃສ່ຂອບແວ່ນຕາ. ການຕິດຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງຕາເປັນປັດໃຈສ່ຽງຂອງສິວໃນບໍລິເວນນັ້ນ.

ອັນດຽວກັນເກີດຂຶ້ນກັບໂທລະສັບມືຖື, ຢູ່ໃນນັ້ນມີຕົວແທນພາຍນອກຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, dirtຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນສະສົມ. ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດ, ພວກເຮົາຈັບມັນດ້ວຍມືເປື້ອນ, ພວກເຮົາປະມັນໄວ້ເທິງພື້ນຜິວໃດ ໜຶ່ງ, ມັນຖືກເກັບໄວ້ໃນຖົງກັບສິ່ງອື່ນອີກຫຼາຍຢ່າງແລະໂດຍທີ່ບໍ່ຄິດ, ພວກເຮົາເອົາມັນໃສ່ ໜ້າ ເພື່ອລົມກັບມັນ. ເຮັດຄວາມສະອາດໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາແລະເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງການເກີດສິວແລະບັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນ other.

ໃສ່ຜົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ເປັນນິໄສບໍ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ

ສຽງປັ້ງຢູ່ໃນທ່າອ່ຽງເຕັມທີ່ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ສົມບູນແບບໃນການຈັດຂອບໃບ ໜ້າ, ພວກມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງໄຂມັນຕິດຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງໃບ ໜ້າ ຢູ່ສະເີ. ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີຜິວມັນແລະຜິວເປັນສິວ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ເຈົ້າເລືອກຕັດຜົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສະອາດໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍການອັບເດດແລະແມ້ແຕ່ການໃສ່ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການເບິ່ງທີ່ 1 ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນິໄສປະ ຈຳ ວັນທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ຍັງມີປັດໃຈສ່ຽງອື່ນ other ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານບໍ່ດີ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ການດູແລຕົວເອງຈາກພາຍໃນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລຕົວເອງພາຍນອກ. ແລະຖ້າເຈົ້າມີ ການເປັນສິວທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ລືມແຕະ ແລະລະເບີດແກັດຫີນ. ຮັກສາຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ທີ່ດີແລະສິວຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ.


ເນື້ອໃນຂອງບົດຂຽນຍຶດ ໝັ້ນ ຫລັກການຂອງພວກເຮົາ ຈັນຍາບັນຂອງບັນນາທິການ. ເພື່ອລາຍງານການກົດຜິດພາດ ທີ່ນີ້.

ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເຫັນ

ອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

*

*

  1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂໍ້ມູນ: Miguel ÁngelGatón
  2. ຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ມູນ: ຄວບຄຸມ SPAM, ການຈັດການ ຄຳ ເຫັນ.
  3. ກົດ ໝາຍ: ການຍິນຍອມຂອງທ່ານ
  4. ການສື່ສານຂໍ້ມູນ: ຂໍ້ມູນຈະບໍ່ຖືກສື່ສານກັບພາກສ່ວນທີສາມຍົກເວັ້ນໂດຍພັນທະທາງກົດ ໝາຍ.
  5. ການເກັບຂໍ້ມູນ: ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຈັດໂດຍ Occentus Networks (EU)
  6. ສິດ: ໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດ, ກູ້ຄືນແລະລຶບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.