Schlofe mat Ärem Partner ass gutt fir d'Gehirergesondheet

Schlof_Koppel_2753

Net all Koppele sinn d'selwecht a wärend et Leit ginn déi mengen datt se am selwechte Bett zesumme schlofen wier wierklech schéin a speziell, et ginn anerer déi mengen datt e Bett deelen eng richteg Folter kéint sinn. Experten iwwer dëst Thema sinn d'accord wann et drëm geet déi onzuelbar Virdeeler unzeginn déi nieftenee schlofen fir d'Koppel huet.

Et war méiglech ze weisen datt mam Partner schlofen hëlleft d'Gehir Gesondheet vu béide Leit ze verbesseren. An de folgenden Artikel gi mir Iech eng Rei vu Grënn firwat et bestätegt gëtt datt Dir mat Ärem Léifste schloft hëlleft d'Gehir Gesondheet ze verbesseren.

Firwat Zesumme Schlofen Ass Gutt Fir Gehir Gesondheet

Rezent Studien hunn uginn datt ee vun den onzuelleche Virdeeler beim Schlof mat engem Partner ass d'Gehir Gesondheet ze verbesseren. Da gi mir Iech eng Rei vu Grënn firwat esou Virdeel op kognitiven an emotionalen Niveau bestätegt gëtt:

  • Wann eng Koppel am selwechte Bett schléift, d'Qualitéit vum Schlof fir béid ass vill besser a méi gesond. Dëst ass wéinst enger Synchroniséierung déi an der REM Phase vum Schlof geschitt. Als Konsequenz ass et eng Verbesserung vun der Gehir Gesondheet vu béide Leit wéi och an hire kognitiven Funktiounen.
  • Mat engem Partner schlofen hëlleft vill méi déif ze schlofen a méi laang, wat d'Erënnerung favoriséiert an d'Fäegkeet vun der Persoun Erënnerungen ze behalen.

schlofen

  • D'Gefill vum Léifsten no no verursaacht de Kierper eng grouss Zuel vun Endorphinen ze verëffentlechen an doduerch eng bedeitend Reduktioun vun emotionalen Stress ze produzéieren déi béid Leit kënne hunn. Als Resultat fille sech béid emotional vill besser an hunn e vill méi optimistesche Bléck op d'Liewen. Et ass wichteg ze soen datt et net néideg ass kierperlech Kontakt ze hunn fir dës Endorphinen ze verëffentlechen, et geet duer fir déi Persoun ze fillen déi Dir gär hutt a wëssen datt se am selwechte Bett schlofen.
  • E weidere Grond firwat mam Schlof mam Partner d'Gehirergesondheet verbessert, ass de Geescht ze relaxen op de Punkt fir kognitiv Aspekter wéi Reflexioun oder Kreativitéit ze verbesseren. Dëst ass perfekt wann et ëm verschidde Probleemer geet an et méiglech ass se op déi kompetentst Manéier ze léisen.

Kuerz gesot, et gi vill Virdeeler am selwechte Bett mat Ärem Partner ze schlofen. Ee vun dëse Virdeeler ass d'Gehirergesondheet fir béid Leit ze verbesseren. Gutt aus emotionaler Siicht fillen ass essentiell fir d'Bezéiung selwer perfekt ze sinn an net mam Passage vun der Zäit gebrach ze ginn. Dofir wann Dir d'Méiglechkeet hutt mat Ärem Partner ze schlofen, denkt net drun a maacht et. Et gëtt näischt méi Schéines wéi Dir Äre Léifsten no bei Iech spiere kënnt wann Dir schlooft a rascht.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.