Safran monkfish mat Garnelen

Safran monkfish mat Garnelen
Haut encouragéiere mir Iech bei Bezzia fir e ganz einfach Fësch Rezept a perfekt fir Zukunft Feierdeeg: Safran monkfish mat Garnelen. E Rezept, an deem een ​​och Muschelen oder Muschelen derbäi kënnt, fir datt d'Kasserol méi ausbreet.

El Safran monkfish mat Garnelen Et ass net nëmmen en einfacht Rezept, awer och e séier, ganz séier! Et wäert Iech net méi wéi 20 Minutten daueren fir et ze preparéieren, wat Iech erlaabt Iech op aner Saache während de Moien opmierksam ze maachen. Fänkt Dir et net un?

Dir kënnt dëst Rezept mat Schnéi maachen, awer och mat aneren Fësch wéi Hake, einfach d'Zäiten upassen. Bei Bezzia fannen mir et eng flott Alternativ wa mir Gäscht hunn. Tatsächlech, wéi mer gemierkt hunn, datt mir Fotoe musse maachen fir d'Rezept ze illustréieren, hunn eis Gäscht schonn d'Halschent dovun giess.

Zutaten

  • 8 monkfish tenderloins
  • 20 Garnelen, geschält
  • 2 Zoppeläffel extra virgin Olivenueleg
  • 2 Knuewelekszéiwen, gehackt
  • 1 Iessläffel Miel
  • 1/2 Glas Wäin
  • E puer Strécke Safran
  • 2 Glieser Fësch Bouillon (Dir kënnt een mam Seekoup Kapp an de Garnelen Muschelen maachen)

Schrëtt fir Schrëtt

  1. Den Ueleg an engem nidderegen Dëppe erhëtzen an de Knuewelek ubroden ee Moment.
  2. Wann et fänkt un Faarf ze huelen, d'Miel integréieren a kachen fir eng Minutt beim Mixen.
  3. Nodeems de wäisse Wäin derbäi a loosst et fir e puer Minutten reduzéieren.
  4. Dunn de Bouillon pour Fësch a Safran. Mix a kachen fir e puer Minutten.

Séi mat Safran

  1. Also, addéieren déi gewürzte Seesaugefileten mat der Hautsäit no uewen a véier Minutten kachen, d'Kasserol vun Zäit zu Zäit réieren.
  2. No véier Minutten dréien d'Rapa Tenderloins an der Garnelen derbäi. Kachen dat Ganzt fir 2-3 weider Minutten, beweegt d'Kasserol wéi wann Dir Cod al pil pil preparéiert.
  3. Maacht d'Hëtzt aus a servéiert d'Safransnuff mat waarme Garnelen.

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.