Массаж куралынын бардык артыкчылыктары

Массаж куралынын пайдасы

Массаж куралы эң көп колдонулган аппараттардын бири болуп калды акыркы убакта. Ырас, буга чейин андан улуу спортчулар гана пайда көрүшчү, бирок азыр баары өзгөрдү окшойт жана чындап эле арзан баада биз үйүбүздө бирөөнү алып, анын бардык артыкчылыктарынан пайдалана алабыз, алар аз эмес.

Анын бардык пайдасын билесизби? Анткени жардам берүү тууралуу сөз болуп жатат булчуң ооруларын жеңилдетүү. Бирок анын дагы эле сиз билишиңиз керек болгон көптөгөн башка артыкчылыктары бар экени чындык. Бул сиздин денеңизди жеңилдетип, иштөөсүн жогорулатуу үчүн жаңы союздашыңыз болорун билесиз. Бирок майда-чүйдөсүнө чейин өткөрүп жибербеш үчүн этап-этабы менен кетели.

Булчуңдардын чарчоосун кыйла азайтат

Массаж тапанчасынын чоң артыкчылыктарынын бири - аны менен булчуңдардын чарчоосу менен кош айтышасыз. Булчуңдардын чарчоосу же жипчелердин чарчоосу пайда болгондо, андан кийин интенсивдүү машыгуу да болгонун айтабыз. Мына ошондуктан оору дененин бардык жеринде пайда болушу мүмкүн жана мылтык андан кантип кутулуу керектигин жакшы билет. Аны өтүп бара жатып, ал сезимдин кантип тезирээк жок болорун байкайсыз, анткени ал калыбына келтирүүгө жардам берет.

Массажер

Кан айланууну жакшыртат

Массаж болгондуктан аны менен бирге болобуз деп билебиз активдештирүү жана жүгүртүүнү жакшыртуу. Бүт денени татыктуу кычкылтек менен камсыз кылган нерсе. Демек, күч колдонуунун кажети жок, бирок ага ылайыктуу баш менен гана кан айлануунун жакшыруусунан улам, буттарды аралап өтүп, чарчоону унута аласыз. Бул чоң артыкчылык эмеспи?

Өнөкөт оорудан арылуу

Анын негизги негизи – оору менен коштошуунун күчү. Ошондуктан, аны колдонуу сыяктуу эч нерсе жок артрит сыяктуу өнөкөт оорулар. Анын ичинде, оору жана катуулугу көбүнчө симптомдору болуп саналат. Ошондуктан, аларды жеңилдетүү үчүн, массаж куралы менен камсыздалгандай тез жана эффективдүү жумшак массаждан башка эч нерсе жок.

Контрактураларды жок кылуу

Бул дарылоонун максаты көнүгүүдөн келип чыккан булчуңдардын оорушу гана эмес. Бирок, андан тышкары, контрактуралар да күн тартиби болуп саналат. Убакыттын көптүгүнөн же жашоо ыргагынан улам, ийиндеринде, моюнчасында же бел аймагында түйүндөр көп кездешет. Ошентип, алардын бардыгы үчүн бул курал чыгарган титирөө эң жакшы дарылоонун бири болуп саналат. Булчуңдардын чыңалуусу менен коштошуңуз.

Массаж куралы

Дененин мобилдүүлүгүн жакшыртат

Балким, кээ бир аймактарда биз массажга анча чыдабайбыз, бирок кеңири сөз менен айтканда, мылтык эң жакшы идеялардын бири экени чын. бүт дененин мобилдүүлүгүн жакшыртуу. Бардык чыңалууларды басаңдатуу менен, биз кантип көбүрөөк мобилдүүлүккө ээ экенибизди байкайбыз, анткени ал ткандарды жакшыртуу үчүн бардык азыктарды сиңирүүнү тездетет. Бул бир кыйла тезирээк калыбына келтирүүгө алып келет.

Жашооңузда көбүрөөк эс алуу

Эгерде контрактураларды мурда айтып өткөн болсок, анда аларды пайда кылган бардык нерселер жөнүндө сөз кылууну улантышыбыз керек жана эң айкын маселелердин бири – стресс. Демек массаждардын, алардын ритминин жана жасалган басымдын аркасында дене кандайча бошоңдоп, эс алуу жашообузга кирерин байкайбыз. Албетте, мунун баары менен коштошсок, биз көбүрөөк жашоого жана энергияга ээ болобуз, ошондуктан массаждык мылтыктын жардамы менен биз мунун баарын ар кандай булчуң топторуна арналган түрдүү баштардын аркасында сезе алабыз.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.