Meriv çawa iltîhaba pizikek, hîleyên çêtirîn kêm dike!

Pizikek deflate

Todayro em ê fêr bibin ka em çawa dikarin pizrikek deflate bêyî ku em poşman bibin ku piştra markên me hene. Ji ber ku ji me re pir tê dayîn ku dema ku genimek xuya dibe, dest diçin ku dest lê bidin ku bikaribin wê îstismar bikin. Bê guman, ev gava hêsan ji bo çermê me ne ya herî guncan e.

Em hemî dizanin ku heke em wê bişkînin an bişkînin, li şûna ku pizikek wê hebe, em ê bibînin ku enfeksiyona wê belav bûye û ew ê şopek sivik bihêle. Tiştek ku em ne dixwazin û ne jî hewce ne. Ji ber vê yekê tiştek ji hinekan çêtir nîne peydakirina malê û em ê her û her xatir bixwazin.

Top 6 dermanên malê ji bo pimples

Bê guman, em nekarin li ser tiştê ku em ê bibin dermanên malê jî bifikirin. Ew di her tiştî de alîkariya me dikin pirsgirêkên bedewiyê Ev e ku, em dizanin ku her gav çêtir e ku meriv li ser malzemeyên herî xwezayî bet bike. Ji ber vê yekê em ê her dem bizanin ka çi di destê me de heye. Ji ber vê yekê, ya ku li pey tê de baş not bikin!

Qeşayê ku dendikan bifire

Ice

Ji bo ku werimandin kêm bibe, ji a çêtir tiştek tune Qeşayê qeşayê. Awayek zû û hêsan, û hem jî aborî, ji bo genimên me ku her û her xatir dixwazin. Ger gava darbeyek me hebe, em serî li lixwekirina tiştek qeşayî bidin, di vê rewşê de ew ê kêm nebûya. Bê guman, hewl bidin ku wê bi perçek qumaşê ve girêbidin, berî ku ew dest bi çerm bike. Em ê bi qasî pênc hûrdeman wê li ser pizika gotî bihêlin û em ê bibînin ka dê hindik-hindik got iltîhaba wê kêm bibe.

Gotara peywendîdar:
Pizrik: meriv çawa pizrikek mezin jê dike

ajo

Sîr ji bo kêmkirina iltîhaba pizrikek jî bêkêmasî ye. Em çawa dikarin wê bikar bînin? Ew tiştek pir hêsan e. Du kevçîyên sîr bi çend dilopên lîmonê bişkînin. Em ê vê pasteyê bavêjin ser genim û bihêlin bi qasî 15 hûrdeman bimîne. Em ê neçar bimînin ku rojê du caran dubare bikin.

Lemon

Ji ber ku me ew behs kir, wekî yekê ku tiştê naxwaze, niha ew wekî qehremanekî mezin tê. Lîmon di heman demê de malzemeyek bingehîn a din e ku karibe iltîhaba pizrikê kêm bike. Di vê rewşê de, hûn tenê dikarin tevliheviyek ya ava lîmonek bi kevçîyek çay xwê. Baş tevlihev bikin û serî li devera ku tê dermankirin bidin. Hûn ê bibînin ku çawa pêvajoya başbûnê hinekî zûtir e, bi saya taybetmendiyên lîmon û bê guman, xwê.

Lîmon ji bo dexlên kor

Apple îsotê sîr

Bê guman, îsotê sêvê di heman demê de ew yek ji malzemeyên bingehîn e jî, bi saya asîtbûna xwe. Bi nîv qedehê sihikê û sê avê em ê tevliheviyekê çêbikin. Li ser vê yekê em ê çayek xwê zêde bikin. Bi şev, em neçar in ku rû bi vê têkelê bişon.

Merhema diranan

La pasta diranan florîd heye û ew ê bibe yê ku dikare di karê me de alîkariya me bike. Ew ê di kêmkirina her werimandinê de jî girîng be. Bikaranîna wê pir hêsan e, ji ber ku li vir hûn ê ne hewce ne ku her celeb tevlihevkirinê bikin. Hûn tenê hewce ne ku bi tiliyên xwe piçek didanan bigirin û li ser pizika ku tê pirsîn bicîh bikin. Divê hûn çend hûrdeman bisekinin da ku zuwa bibe. Wê hingê hûn dikarin wê bi avê rakin. Bê guman, hûn dikarin dubare bikin heya ku hûn bibînin ka genim çawa winda dibe.

Pasta diranan ji bo dexlokan

Aspirîn

Naha dora wê ye aspirin. Pêdivî ye ku em yekê ji wan bişkînin û em ê çend dilopên avê li wê zêde bikin. Em ê baş tevlihev bikin û dê pasteyek me hebe. Naha ew tenê dimîne ku dîsa genim li xwe bike. Wê hingê, divê hûn wê bi avê bişon. Bi rojê çend caran hûn ê bibînin ka çawa iltîhaba we jî aram dihêle. Tiştek ku dê ji bo wê mezin be pêşî ji êşê xilas bibin û paşê, genimê ku bi rojan we aciz dike.

Meriv çawa dendikekê dipelçiqîne

Divê em ji bîr mekin ku divê em hindik mimkûn in ku dest bi genim bikin. Lê rast e ku li ber xwe danîn her gav ne karekî hêsan e. Ma hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa pizrikek vedide? Wê hingê rast bikin.

Pizrika bê tip tepisandin

Hûn ê nikaribin wê biteqînin ji ber ku hûn neçar in li bende bin ku ew tepsiya piçûk a qelbê derkeve, ku pir xuya ye. Ji bo vî rengî pizrikê, hûn dikarin li hin çareseriyên berê yên ku me nîqaş kirî, bigerin da ku werimê kêm bikin.

Çermê nermik dike ku pizrikê biteqe

Gava ku çermek me 'nermtir' hebe, dê her dem hêsantir bibe. Ev piştî serşokê, ya ku em her gav lê ferq dikin, pêk tê çiqas germ dê porên we bêtir veke. Bê guman, heke ne dema şûştinê be, piçek buhara ber bi pizrikê ve an danîna ava germ jî dê xapandinê bike.

Genimê bi alkolê derxînin

Ji bo pêşî li her cûre enfeksiyonên nû yên di pizikê de bigirin, tiştek wekî alîkariya me bi piçek pembû an gazê nebe. Em ê vê gaza ku di pembûyê de hatî dagirtin derbas bikin û em ê wê bi nermî di nav genim re derbas bikin. Bi vî rengî em ê herêmê baş paqij bikin. Wê hingê hûn ê gazek nû bistînin û hewl bidin ku tenê piçek bitepisînin. Ji dema ku ew gihîştî ne, teqandina genim karekî hêsan e. Hûn hewce ne ku hemî qirêjiya ku li ser wan e, têxin nav şilavek zelal ku ji pizrikan derdikeve û heta çend dilopên xwînê jî. Gava ku hûn êdî yekê ji herduyan zêde nekin, hûn ê paqij bibin!

Meriv çawa pişkek cystîkî jê dike?

Hîleyek xanî ya pir bikêr heye ku meriv pimikên hundurîn an kîstîk ên ku pêk tê ji holê rake gûzek hildin, wê bi ava germ şil bikin, û dûv re pûkê bi qasî pênc hûrdeman bi wê veşêrin. Piştî wê demê, ew ê nerm bibe, ji ber vê yekê dê pisik bi hêsanî derkeve û hûn dikarin pizrikê wekî ku me berê jî diyar kirî derxînin.

Meriv çawa dendikekê dipelçiqîne

Min pizrikek rakir û birînek girt!

Erê, ew yek ji surprîzên ku hûn dikarin bigirin e. Piştî kirina gavên me nîqaş kirin û pizrikek vedidin, birînek hevpar e. Lê meraq nekin, ew ê qenc bibe. Divê em bifikirin ku em qala porek ku enfeksiyonek bû kir û niha ku paqij bû ew vebû. Ji bo ku em wê bigirin û wê sax bikin, ji me re hilberek astrêj hewce dike, ji ber ku ew in yên ku alîkariya çermê dike. Di vê rewşê de, tiştek wekî tonekek rûyê. Heya ku mimkûn e hindik mêze bikin, ji bilî dema paqijkirinê!

Meriv çawa pişkek vegirtî derman dike?

Ji bo vê Em pêşniyar dikin ku ji bo çend hûrdeman gûzek şil li ser pimikê were danîn ji bo dîtina ka ew vedike. Ger wusa be, bêkêmasî be, ji ber ku hemî pus dê derkevin û hûn dikarin paşê wê bi xwêya fîzyolojîkî paqij bikin. Di bûyerê de ku ew nebe, wê hingê çêtir e ku hûn kremek taybetî ji bo pizrikan bidin ku dermanzan dikare ji we re şîret bike.

Meriv çawa dike ku genimek zû zû gihîştî be

Pizikek bipijiqînin, me ew bi zelalî eşkere kir, lê naha em dixwazin ku ew hinekî din jî pêş bikeve heya ku gihîştî be. Ango, heya ku em wê kefa pusê bibînin û dest bi paqijkirinê bikin. Belê, her çend hemî dexl ne yek in, lê rast e ku em dikarin wan xurt bikin. Çawa? Belê, yek ji herî gelemperî ev e sê dilopên ji rûnê dara çayê li ser kulmek pembû û danîn ser genimê me. Vê çalakiyê hem sibe û hem jî bi şev dubare bikin û hûn ê cûdahiyê bibînin.

Ji bo dexlên rûnê girîng

Pişkek çiqas dikare bidome

Rast e ku ew ê bi celeb genim ve girêdayî be per se. Ango, iltîhaba eynî, û her weha heke kûrahiya we kêm an zêde hebe û heke me jî ew pir manîpule kiribe. Ji ber vê yekê dayîna demek taybetî pir tevlihev e. Lê em dikarin behs bikin ku ew bi gelemperî bi qasî hefteyek an du hefte didomînin da ku bibînin ka ew çawa ji nav me radike. Bê guman, dibe ku dema ku em şîreta baş bi kar bînin pir hindiktir dibe.

Çima pimikên serê min tên?

Ji bo qedandinê, em dixwazin rave bikin çima ew di serê we de xuya dibin. Are carinan hene ku ew dikarin bibin pizrikên bi êş. Her wiha, sedemên cuda hene: stres, genetîkî, kêmasî an zêde paqijî, şopandina parêzek ku ji karbohîdartan dewlemend e, û tewra jî nehevsengiyên hormonal.

Ger ew me biterikînin, divê em wan bi lepikên rûvî, û kreman paqij bikin. Lê ger li ser serê me pizrikên bi êş hebin, çêtir e ku em dermanên ku bijîjk destnîşan bike bavêjin.

Kêfxweş bin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.