Fasûla spî û fasûlî fireh bi tomato

Fasûlî û fasûlyona fireh a bi tomato

Me sarbûna bakur sûd girt ku em amade bikin stewrê pir rehet, stûyek fasûlyên spî û fasûlîyên fireh ên bi tomato. Her çend demsala fasoliyan xilas bû jî, hîna jî hin di depokirina me de ne û me nexwest ku wan wunda bikin.

Ev stewr, tevî lîsteya dirêj a malzemeyan, pir hêsan e. It ew e ku me tê de aniye nav a têkiliya biyanî ya bi biharatên cûda û beşek ji şîrê gûzê. Heke hûn bi van malzemeyan newêrin an jî tune ne, hûn dikarin eynî miqdara bacanê li şûna biharatan bi yên din ên bi dilê xwe û şîrê gûzê ve girêdin.

Guhertin dikarin gelek bêne kirin her çend, eşkere, gava ku vana hatin çêkirin, dê encama ku têkiliya me bi dest bixe kêm an tiştek tune. Her wusa wê, ew wê bimênê a xwarinek îdeal ku menuya xweya heftane temam bike. Ma hûn ditirsin ku hûn ceribandin?

Melzemeyên ji bo 2-3

  • 2 kevçîyên rûn rûn
  • 1 pîvaza kurkirî
  • 1 heb sîr, hûrkirî
  • 3 tomatên gûzê gihîştî, pelandî û hûrkirî
  • 1/2 kevçîyekî tûran tûj
  • 1/2 çamosê kîmyewî
  • 1/2 kevçîyekî tebeqe zencefîl
  • 1 kevçîyê çaya Garam Masala
  • Kerkûk û mûçik
  • 1 deste fasûlyên fireh
  • 2 qedehên av an bîhna zebzeyan
  • 1 qedeh şîrê gûzê
  • 1 pot fasûlyên spî yên pijandî

Bi pêngavê

  1. Du kevçîyên rûn rûnin tenûrê û pîvazê li ser germa navîn bikelînin û sîr ji bo 10 hûrdeman.
  2. Piştî tomato zêde bikin û bipije heya ku dest bi perçebûnê bike. Hûn dikarin bi tevlihevkirin û meşkandina tomatê alîkariya wê bikin.
  3. Gava ku tomato nerm bibe, biharatan zêde bikin, fasûlî û avê, bi pan vegirtî 5 hûrdemên din li ser germa navîn tevlihev bikin û bipijînin.

Fasûlî û fasûlyona fireh a bi tomato

  1.  Dûv re, fasûlyên di bin ava sar a herikî de paqij bikin û wan li tîrêjê zêde bikin. digel şîrê gûzê. XNUMX hûrdemên din jî tevlihev bikin û bipijînin da ku çêj bihele.
  2. Fasûla spî û stûyê fasûlî ya fireh bi tomato, germ bikin.

Fasûlî û fasûlyona fireh a bi tomato


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.