របាំងដើម្បីស្តារវណ្ឌវង្កនៃភ្នែក

បំបាត់ស្នាមជ្រួញ

វណ្ឌវង្កនៃភ្នែកគឺជាផ្នែកមួយដែលឆ្ងាញ់បំផុត។ដោយសារតែស្បែកកាន់តែស្តើង ដូច្នេះហើយ វាអាចរងការឈឺចាប់ច្រើនជាងផ្ទៃមុខ។ លើសពីនេះ ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា រង្វង់ភ្នែកខ្មៅក៏អាចលេចឡើងដោយហេតុផលផ្សេងៗ និងដោះស្រាយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលធ្វើឲ្យភ្នែករបស់យើងមើលទៅស្រអាប់។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែចុះទៅធ្វើការ ដើម្បីធ្វើអោយវណ្ឌវង្កភ្នែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ជាមួយនឹងរបាំងមុខជាបន្តបន្ទាប់។

ដោយសារតែមានអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលវាពិតជាត្រូវការ។ ក ជាតិទឹកល្អ ក៏ដូចជាការភ្នាល់លើវីតាមីន E គឺជាជំហានជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលយើងត្រូវយកមកពិចារណា។ ប៉ុន្តែ​បើ​ចង់​ឃើញ​វា​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ម៉ាស​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​ស្រស់​ស្អាត កុំ​រំលង​អ្វី​ទាំង​អស់​ដូច​ខាង​ក្រោម។

ស៊ុតពណ៌ស ដើម្បីធ្វើឱ្យវណ្ឌវង្កភ្នែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ

និយាយពីវីតាមីន E ស៊ុតពណ៌សមានផ្ទុកវីតាមីននេះ ដូច្នេះហើយយើងស្ថិតក្នុងដៃល្អ។ ដោយមិនភ្លេចថាវាមានក្រុម B ដូច្នេះវានឹងការពារស្បែករបស់យើងជានិច្ច។ ដូច្នេះ យើង​ត្រូវ​លាប​វា​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​ព្យាបាល ដែល​ក្នុង​ករណី​នេះ​ជា​វណ្ឌវង្ក​ភ្នែក។ យើង​ទុក​វា​ចោល​រហូត​ដល់​ស្ងួត ព្រោះ​វា​អ៊ីចឹង នឹងជួយយើងរឹតបន្តឹងស្បែកតាមដែលយើងត្រូវការ. បន្ទាប់មក​អ្នក​យក​វា​ចេញ ហើយ​លាងមុខ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ដោយ​លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ជានិច្ច​។ ចងចាំថាអ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីអាចឃើញលទ្ធផលល្អបំផុតដែលវានឹងចាកចេញពីយើងពីមុន។

របាំងមុខ

ភ្នាល់លើរបាំងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

យើង​បាន​បញ្ចេញ​មតិ​លើ​វា ហើយ​វា​ថា​ស្បែក​ត្រូវ​ការ​វីតាមីន​នោះ​អីចឹង។ គ្មានអ្វីដូចការភ្នាល់លើរបាំងមុខដែលផ្ទុកអាហារទាំងអស់ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្រិតចាំបាច់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនោះទេ។. វាជាការពិតដែលមានច្រើន ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ យើងនឹងលាយការ៉ុតពីរបីផ្លែ ហើយលាយវាជាមួយនឹងទឹកក្រូចមួយផ្លែ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ នៅពេលដែលយើងលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អ នោះដល់ពេលដែលត្រូវលាបវាលើស្បែក និងកន្លែងជាក់លាក់នោះ ដើម្បីធ្វើអោយវណ្ឌវង្កនៃភ្នែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ឥឡូវនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំប្រហែល 15 នាទីបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយទឹកច្រើន។ ជាចុងក្រោយ អ្នកមិនអាចភ្លេចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ ដើម្បីធ្វើឱ្យលទ្ធផលកាន់តែសកម្ម។

កុំខកខានផ្លែបឺរ!

ទាំងភាពស្រស់ស្អាត និងសម្រាប់មុខម្ហូបដែលយើងចូលចិត្ត គឺតែងតែមានវត្តមានដោយសារតែបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាមាន។ ដូច្នេះ ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកមិនចង់បាត់បង់វណ្ឌវង្កនៃភ្នែករបស់អ្នកឡើងវិញទេ។ ក្នុងករណី​នេះ យើងត្រូវការផ្លែបឺរពាក់កណ្តាលដែលទុំល្អ។. យើង​នឹង​លាយ​វា​ជាមួយ​នឹង​ស៊ុត​លឿង​ដែល​វាយ​ដំ និង​ប្រេង​ពីរបី​តំណក់​ដែល​អាច​ជា​ប្រេង rosehip ព្រោះ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ក្នុង​ល្បិច​ទាំងនេះ។ នៅពេលដែលយើងធ្វើល្បាយបានល្អហើយ យើងនឹងលាបវាត្រង់កន្លែងដែលត្រូវព្យាបាល យើងរង់ចាំពីរបីនាទី រួចយកវាចេញម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹក។ ដោយគ្មានការសង្ស័យ ស្បែកនឹងប្រមូលវីតាមីន និងជាតិទឹកទាំងអស់ដែលធាតុផ្សំទាំងនេះផ្តល់ឱ្យវា។

ស្តារវណ្ឌវង្កភ្នែកនៅផ្ទះ

 

ទឹកដោះគោជូរធម្មតា

និយាយឱ្យទូលាយយើងអាចនិយាយបាន ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិជួយលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញ បន្ថែមពីលើការផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែក និងថែមទាំងប្រឆាំងនឹងមុនទៀតផង។. ដូច្នេះ​វា​ជា​គ្រឿងផ្សំ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​គ្រឿងផ្សំ​ផ្កាយ ប៉ុន្តែ​ថ្ងៃ​នេះ​យើង​នឹង​យក​វា​មក​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ។ ចាប់តាំងពីជាតិទឹកក៏មានវត្តមាននៅក្នុងធាតុផ្សំនេះដែរ។ រួម​គ្នា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​យើង​កាន់​តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ ទន់​រលោង និង​រលោង។ ដូច្នេះ អ្នក​នឹង​យក​វា​មក​លាប​ជា​ម៉ាស ដោយ​អ្នក​នឹង​រង់ចាំ​ប្រហែល ២៥ នាទី រួច​យក​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ដូច​ដែល​យើង​បាន​ធ្វើ​តាម​ជំហាន​នីមួយៗ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងទន់ល្មើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពនេះម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយសម្រាកដោយប្រើចំណិតត្រសក់ពីរបីនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក អ្នកនឹងនៅតែកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់របស់វាកាន់តែច្រើន។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។