ទោះបីជាមានភាពស្មុគស្មាញជាច្រើនដែលយើងអាចរងទុក្ខក៏ដោយ មួយក្នុងចំនោមទូទៅបំផុតគឺភាពស្មុគស្មាញទាប. អ្វីដែលអ្នកដែលរងទុក្ខនោះមានរូបខ្លួនឯងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដោយសារវាមិនមានតម្លៃតិចតួចបំផុត ហើយនៅពេលដែលអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍នោះបន្តកើនឡើង លទ្ធផលគឺបំផ្លិចបំផ្លាញ។
ពេលខ្លះវាមិនមកដោយខ្លួនវាទេ ប៉ុន្តែ ទាំងការថប់បារម្ភ និងការខ្មាស់អៀន ឬការភ័យខ្លាចអាចបង្កើតភាពស្មុគស្មាញ. ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ យើងត្រូវតែស្វែងរកប្រភពដើម រោគសញ្ញា និងជាការពិតណាស់ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយវា។ ដល់ពេលស្គាល់ស្មុគស្មាញបែបនេះបន្តិចហើយ។ តើយើងកំណត់វាដោយរបៀបណា? ដូចជាបញ្ហានៃការយល់ឃើញ។
លិបិក្រម
ហេតុអ្វីបានជាស្មុគស្មាញអន់ថយលេចឡើង
វាមិនស្មុគស្មាញដូចអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន។ នោះមានន័យថា រូបរាងរបស់វាអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលជាច្រើនគ្មានទីបញ្ចប់។ ដោយសារប្រភពដើមរបស់វាកើតចេញពីអ្វីមួយដែលមនុស្សនោះមាន ហើយសម្រាប់នាងគឺជាអ្វីមួយដែលគួរឱ្យអាម៉ាស់។ ទោះបីជាសម្រាប់អ្នកនៅជុំវិញខ្លួនវាមិនដូចនោះទេ។ ពោលគឺ វាអាចជាលក្ខណៈរូបវន្តខ្លះ ឬស្ថានភាពស្មុគស្មាញដែលរាងកាយខ្លួនឯងអាចបង្កើតបាន។ ដូចជាការនិយាយដើមគេ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ។ ដូចដែលយើងឃើញហើយ វាអាចជារូបរាងកាយ ក៏ដូចជាផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សបន្ទោសខ្លួនឯង បដិសេធខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ។ ដូច្នេះស្មុគ្រស្មាញនេះក៏អាចចូលមកក្នុងដៃដោយភាពអៀនខ្មាស់ផងដែរ បើទោះបីជាវាមិនត្រឹមតែផ្តាច់មុខសម្រាប់មនុស្សដែលខ្មាស់អៀនបំផុតក៏ដោយ។
រោគសញ្ញានៃភាពស្មុគស្មាញបែបនេះ
យើងបាននិយាយរួចមកហើយថាប្រភពដើមរបស់វាអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមពួកគេទាំងអស់ មិនមានអ្វីដូចជាការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត, អសន្តិសុខគឺជាអ្វីដែលមកលើអ្នក ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនចង់បង្ហាញខ្លួនឯងខ្លាំងពេកទេ។ នៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមានភាពរសើបលើសលប់។ រាល់ជំហានដែលអ្នកធ្វើ អ្នកមានការភ័យខ្លាចដ៏ធំសម្បើមថាវានឹងក្លាយជាកំហុស ឬបរាជ័យ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលអ្នកនឹងដកខ្លួនកាន់តែច្រើន។ អ្នកនឹងមិនដែលទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានចំណុចខ្លាំងនិងវិជ្ជមាននោះទេ ព្រោះអ្នកមិនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់។ តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទាំងអស់នេះទេ? នោះអ្នកអាចនឹងមានភាពស្មុគស្មាញអន់ជាងមុន។
របៀបដែលបុគ្គលដែលមានភាពស្មុគស្មាញទាបមានអាកប្បកិរិយា
អ្នកដែលទទួលរងពីវាតែងតែទាមទារខ្លួនឯងច្រើនពេក ប៉ុន្តែមានច្រើនដង នេះគឺដោយសារតែបរិស្ថានដែលគាត់បានរស់នៅ។. ដោយគ្មានការសង្ស័យ វាគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍មិនល្អ នៃការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានជម្លោះជាដើម។ បន្ថែមពីលើនេះ បុគ្គលនោះមិនមានជំនាញសង្គមល្អទេ ហើយបើទោះជាទាមទារច្រើនពេកក៏ដោយ ក៏គាត់មិនជោគជ័យដែរ ព្រោះគាត់មិនទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួន ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក។ ដូច្នេះ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលតែងតែនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយដោយមានមិត្តភក្តិតិចតួច ហើយអ្នកដែលពួកគេមាននឹងតែងតែជាការប្រៀបធៀប។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះវា។
ជាដំបូង ជំហានដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកគួរតែធ្វើគឺត្រូវទៅព្យាបាលជាមួយអ្នកឯកទេសដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ទន្ទឹមនឹងនោះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ គឺដាក់ការរិះគន់មួយឡែកសិន។ ទំកំណត់គោលដៅ ទៅរកពួកគេ ហើយឱ្យតម្លៃលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំរិះគន់កំហុសរបស់អ្នក។. ដោយសារតែទាំងនេះគឺជាផ្នែកនៃផ្លូវ ហើយនៅពេលដែលយើងគិតអំពីពួកគេកាន់តែច្រើន យើងកាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាតួឯក។ ស្រលាញ់ខ្លួនឯងឲ្យច្រើន ព្រោះអ្នកមានតម្លៃលើសពីការគិត ហើយអ្នកណាដែលមិនចង់ឃើញគេ ក៏មិនស្ថិតក្នុងដែនកំណត់របស់អ្នកដែរ។ អ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នករាល់គ្នាបានទេ ត្រូវគិតពីខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ហើយអ្នកដែលនៅក្បែរអ្នកក៏នឹងឃើញរឿងដូចអ្នកដែរ។ កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងនរណាម្នាក់ ទាំងកាយវិការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកគឺប្លែកពីគេ ហើយនោះជារបៀបដែលវាត្រូវតែមាន។ អ្នកត្រូវតែរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធគំនិតរបស់អ្នកឡើងវិញ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើបាន។
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង