ភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច

ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ

ទោះបីជាក្នុងករណីខ្លះពួកគេចូលដៃគ្នាជាស៊េរី ភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច. ព្រោះ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​មិន​ដូច​គ្នា ហើយ​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​យល់​ថា​ពេល​ណា​គួរ​បែក​គ្នា។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ច្របូកច្របល់​ខ្លាំង​តាម​ដែល​អារម្មណ៍​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ តើអ្នកដឹងពីរបៀបបែងចែកពួកគេទេ?

បើ​យើង​គិត​ទៅ​វា​ស្មុគស្មាញ បាទ។ ដោយសារតែនៅក្នុងករណីទាំងពីរ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នោះ​អាច​មាន​ទាំង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ការ​ថប់​បារម្ភ. ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនចាត់ទុកពួកវាថាជាប្រតិកម្មដូចគ្នាបេះបិទទេ ពីព្រោះមានព័ត៌មានលម្អិតជាច្រើនដែលបំបែកពួកវា។ ដូច្នេះ សូមស្វែងយល់ខាងក្រោមជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមានសម្រាប់អ្នក។

រំញោចដែលជំរុញឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចគឺខុសគ្នា

នោះ​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ យើង​នឹង​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ដោយ​សារ​តែ​ស្ថានការណ៍​ដែល​មិន​មាន​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ ដូច្នេះពួកគេកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។ ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែច្បាស់ពីដំបូងវាត្រូវតែនិយាយ ភាពភ័យខ្លាចកើតមានក្នុងថ្ងៃរបស់យើង ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ នៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ដែលជីវិតរបស់យើងនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ. ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លារត់មករកអ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែមិនមែនជាការថប់បារម្ភនោះទេ។ ដោយសារ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​ជា​ការ​គំរាម​កំហែង ជា​អ្វី​ដែល​អាច​កើត​ឡើង​ប៉ុន្តែ​មិន​ទាន់​កើត​ឡើង ប៉ុន្តែ​បាន​និយាយ​ថា ការ​គំរាម​កំហែង​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ឡើយ។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាបែបនោះក៏ដោយ ព្រោះវាជាការពិតដែលថាការថប់បារម្ភនាំមកយើងនូវរោគសញ្ញាជាបន្តបន្ទាប់ដែលហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង ប៉ុន្តែវាពិតជាការពារយើង។

ភាពខុសគ្នារវាងការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ

ប្រតិកម្ម

ឥឡូវនេះយើងដឹងថាប្រភពដើមនៃទាំងពីរគឺមិនដូចគ្នាដូច្នេះប្រតិកម្មទៅនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេក៏មិនដូចគ្នាដែរ។. ព្រោះ​ពេល​យើង​ខ្លាច សកម្មភាព​ឆ្លុះ​ដំបូង​របស់​រាង​កាយ​គឺ​រត់​ចេញ ស្រែក​យំ ជួនកាល​នៅ​តែ​រឹង​ប៉ឹង ។ល។ ប៉ុន្តែដោយការថប់បារម្ភ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការរត់ចេញ ប្រសិនបើចិត្តរបស់យើងជឿថាមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែស្វែងរកបញ្ហាដែលបង្កើតគំនិតអាក្រក់ ហើយដែលក្លាយជាក្បាលម៉ាស៊ីននៃជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះប្រតិកម្មគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ការបញ្ចេញមតិនៅក្នុងពួកគេម្នាក់ៗ

មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​មិន​អាច​ជៀស​វាង​ទឹក​មុខ​របស់​ពួក​គេ​នៅ​ពេល​មាន​អ្វី​មក​រំខាន​ពួក​គេ ឬ​ពេល​ពួក​គេ​ចូល​ចិត្ត​វា។ ពោល​គឺ​តាម​កាយវិការ​គេ​នឹង​សម្គាល់​ថា​ស្រួល​ខ្លួន​ឬ​អត់។ ដូច្នេះ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ខ្លាច យើង​ច្បាស់​ណាស់​ថា វា​នឹង​បង្ហាញ​មុខ​គេ. ដោយសារតែកន្សោមគឺជាមូលដ្ឋានហើយដូច្នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាវាជាសកលពីព្រោះនៅទូទាំងពិភពលោកមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងបង្ហាញការបញ្ចេញមតិនោះដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ប៉ុន្តែ​ដល់​ពេល​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ គ្មាន​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​ទាក់ទង​នឹង​វា​ទេ។

រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ

ពេលវេលានៃរូបរាងរបស់វា។

នៅពេលដែលយើងភ័យខ្លាច វាគឺដោយសារតែវានិយាយអំពីប្រតិកម្មរហ័សចំពោះការគំរាមកំហែងដែលយើងមាននៅចំពោះមុខយើង។ ប៉ុន្តែ ការថប់បារម្ភមិនលេចឡើងភ្លាមៗនោះទេព្រោះយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែង. លើសពីនេះទៅទៀត វាត្រូវបានគេនិយាយថា ការថប់បារម្ភជាធម្មតាកើតឡើងបន្ទាប់ពីពេលវេលានៃការប្រមូលផ្តុំបញ្ហា ឬអារម្មណ៍។ ទោះបីជាវាក៏នឹងលេចឡើងនៅពេលដែលយើងព្រួយបារម្ភបន្ថែមទៀតអំពីអនាគតនិងអំពីអ្វីដែលមិនទាន់កើតឡើង។ ដូច្នេះ ដូចដែលយើងឃើញហើយ ពេលដែលអារម្មណ៍មួយអាចលេចឡើង និងមួយទៀតគឺខុសគ្នារួចទៅហើយ។

របៀបដែលពួកគេត្រូវបានព្យាបាល

ការព្យាបាលការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចក៏ខុសគ្នាដែរ។ ដោយសារតែនៅក្នុងករណីនៃការភ័យខ្លាច, វាអាចត្រូវបាននាំយកទៅព្យាបាលបានតែនៅពេលដែលយើងនិយាយអំពី phobias ដែលរារាំងជីវិតធម្មតារបស់យើង។ ខណៈពេលដែលយើងនិយាយអំពីការថប់បារម្ភ ជាក្បួនទូទៅ អ្នកនឹងត្រូវទទួលការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ដែលជាកន្លែងដែល ស៊េរីនៃបច្ចេកទេសនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីអនុវត្ត និងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងគំនិតទាំងនោះ ដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។