Телекоммуникациядан аман қалуға арналған кеңестер

Телекоммуникация

Пандемия біздің көптеген әдеттерімізді өзгертті. Ұстау кезінде сіздердің көпшілігіңіз үйден жұмыс істеуге мәжбүр болдыңыз, және бұл аяқталғаннан кейін сіздердің барлығыңыз кеңсеге келмейтіндеріңізге сенімдімін. Сондықтан біз кейбіреулер деп ойладық аман қалуға арналған кеңестер олар сізге пайдалы болуы мүмкін.

Тележұмыстың біз көре алатын артықшылықтары бар: біз сапарларды үнемдейміз және уақыттың икемділігін ұнатамыз. Алайда, бізде ұзақ жылдар бойы телекөпірде жұмыс жасағандар ғана біз олардың қиындықтарын білеміз.  Біз оларды бастан өткердік және оларды жеңу үшін өте пайдалы құралдарды таптық.

Жұмыс күніне шектеу қойыңыз

Уақытты басқаруды үйреніңіз бұл телекоммуникация кезінде маңызды. Уақыттың икемділігі мен үй кеңсесінің болуы бізді жұмыс уақытын ұзартуға итермелейді, себебі біз жұмысты кейінге қалдырамыз немесе жұмыс аяқталғаннан кейін біз электрондық пошталарға жауап беруді жалғастырамыз.

Жұмыс сағаттары

Біздің жұмыс уақытына шектеу қойыңыз үйде біздің күннің 24 сағат болмауы үшін маңызды. Егер олар сізге жұмыс кестесін белгілемесе, бірақ мақсат қойса, сағаттарыңызды шектеңіз. Сіз жұмысқа сағат нешеде және демалысқа баратындығыңызды шешіңіз. Егер сіз өнімді болғыңыз келсе және жұмысыңыз бен отбасылық өміріңіз арасындағы тепе -теңдікті сақтағыңыз келсе, сіз жұмыстан шығып, демалыс уақытын құрметтеуді үйренуіңіз керек.

Жұмыс режимін құру

Телекоммуникацияны бастағанда, азғырулар жұмысқа бару үшін киіну қажеттілігінен айырылады. Бұл әдетте басқаларды байланыстыратын бірінші қате. Бұл - телекоммуникациядан аман қалу үшін, бізді әдетке айналдырудың кілті жұмыс режиміне өтіңіз.

Жұмыс режимін отбасылық режимнен ажыратыңыз бұл біздің басымыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды. Сондай -ақ, егер бізде болса, біздің отбасымызға олар бізге кедергі жасайтын және бермейтін уақытты үйрету. Жұмыс істейтін орынды таңдаңыз Мұны сіз жұмыс істеп жүргенде ғана қолдана аласыз және кез келген уақытта сіздің үйіңізде кез келген адам пайда болатындай киінесіз. Қажет болғанша жұмысыңызға назар аударыңыз, содан кейін бұл кеңістікті ұмытыңыз немесе жұмыс керек -жарақтарын шкафқа жинап, өзіңізді жайлы етіңіз.

Жасырын жұмыс кеңістіктері

Отбасын тәрбиелеу

Бұрын үйде ешкім телефонмен жұмыс жасамаған кезде, бүкіл отбасы жаңа тәртіпке көшуге мәжбүр болады. Және әдеттер мен тәртіптердегі барлық өзгерістер бейімделу кезеңін қажет етеді. Біздің отбасымызбен сөйлесу, біздің кестемізді түсіндіру және сіз үйде болсаңыз да, сіздің күніңіздің соңына дейін толық қол жетімді болмайтындығыңыз - жақсы бастаудың кілті.

Азғыру Бұл сіздің отбасыңызды жұмысыңыздың алғашқы күндерінде сізді тоқтатуға шақырады және сіз күте алатын немесе үй кеңсесінде қол жеткізе алмайтын белгілі бір ләззат алуға болатын үй шаруасына қатысуға шақырады. Алғашқы апталарда зейін аудару қисынды, сондықтан дәл осы уақыт ішінде сіздің берік болуыңыз маңызды, ал егер сізде жұмыс кезінде үйде біреу болса, олар сізді алаңдатқан кезде ескерте алады, топтық жұмыс! Сіз бәріне үйреніп, жаңа тәртіпке енгеннен кейін, бәрі оңай болады және сіз икемді бола аласыз.

Кестеңізді ұйымдастырыңыз

Егер сіз кеңсеге барған кезде күн тәртібімен айналысатын болсаңыз, қазір неге тоқтау керек? Бұрынғыдай кестеңізді ұйымдастырыңыз тапсырмаларды күн сайын таңертең қарап шығыңыз, уақыт өте келе ең маңыздыларына басымдық беріңіз. Сіз қай уақытта жұмыс істейтіндігіңізді, түскі аста тамақтануға және демалуға қанша уақыт бөлетіндігіңізді жазыңыз ... Сіз мұны қағаз күнтізбесі, Google күнтізбесі немесе Todoist сияқты қарапайым және интуитивті қосымшалар арқылы жасай аласыз.

Кестеңізді ұйымдастырыңыз

Үйден шығыңыз

Біз телекоммуникация кезінде кеңсеге барудың, әріптестермен сөйлесудің немесе шығу кезінде кофе ішудің әлеуметтік жағын жоғалтып аламыз. Инерция бізді жұмыстан кейін үйде болуға итермелеуі мүмкін, ал қарсылық телефонмен жұмыс істеу үшін қажет болады. Егер сіз телефон арқылы жұмыс жасасаңыз, мүмкіндігінше маңызды достармен кездесу, командалық спортқа қатысу, тамақтануға шығыңыз немесе демалыс күндері экскурсияға барыңыз ...

 


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.