Авокадо қосылған жұмсақ талшын

Авокадо қосылған жұмсақ талшын

Неліктен жылдам тағам зиянды тағамға? Біз бүгін дайындап жатқан авокадо қосылған қайнатылған бәліш 10 минуттың ішінде дайындалады; бұл тез, иә, сонымен қатар пайдалы. Үйге шаршаған кезде және ас үйге кіргіңіз келмейтін кезде өте қолайлы.

Фонында мейіз, авокадо және жолақтары бар жасыл салат қайнатылған жарма мен бұрыш. Жаман емес сияқты емес пе? Беззияда біз маринадталған белді қолдандық, өйткені ол біздің қолымызда болды, бірақ сонымен бірге ол жаңа белімен де өте жақсы жұмыс істейді. Сіз оны дайындауға батылсыз ба?

Құрамы

  • Салат
  • 1 уыс мейіз
  • 2 авокадо
  • 1 ас қасық май
  • Жолақтармен маринадталған 4 сирло стейк
  • Жолақтардағы 1/2 қызыл бұрыш
  • 1 шай қасық бұрыш
  • Тұз дәміне қарай
  • 1 ас қасық бальзам сірке суы

Қадамдық қадам

  1. Салатты жуыңыз және оны екі табаққа фон ретінде орналастырыңыз. Бірнеше мейіз қосыңыз.
  2. Екі авокадо ашыңыз, оларды сүйектен өткізіп, әрқайсысын табаққа салыңыз.
  3. Қуыруға арналған табада бір ас қасық майды қыздырыңыз және сіңірді қайнатыңыз қызарғанша.
  4. Бұрыш белдеулерін қосып, дәмдеңіз.
  5. Тағы бірнеше минутты жіберіңіз, содан кейін бальзам сірке суын құйыңыз. Араластырыңыз, екі секунд қайнатыңыз және салатқа қосыңыз.
  6. Дереу қызмет етіңіз.

Авокадо қосылған жұмсақ талшын


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.