Ótti við að komast aftur í samband

Að þjást af áverka og sársaukafullri reynslu með ákveðnum maka, Það getur valdið því að ákveðinn ótta kemur upp þegar gengið er inn í nýtt samband. Þessi ótti gerir það að verkum að einstaklingurinn nær algjörlega að kynnast nýju fólki og á í miklum erfiðleikum með að mynda nýjan maka. Í sumum tilfellum verða hlutirnir svo flóknir að þeir þjást af fælni sem kallast heimspeki.

Í eftirfarandi grein Við tölum um óttann við að fara í nýtt samband og hvað á að gera til að bæta úr slíku vandamáli.

Að standa frammi fyrir slíkum ótta

Þó að ótti sé alltaf til staðar, það er ráðlegt að horfast í augu við það og neita ekki að hitta einhvern. Að horfast í augu við áðurnefndan ótta er lykilatriði þegar kemur að því að skilja eftir slæma reynslu og geta hitt aðra manneskju sem þú getur stofnað til sambands við. Að geta skilið slíkan ótta eftir sig er gefandi reynsla sem hjálpar einstaklingnum að vera frjáls þegar kemur að því að hitta fólk sem er virkilega þess virði.

Heimspeki eða ótti við að eiga maka

Óttinn við að eiga maka þekkt sem heimspeki og hefur eftirfarandi eiginleika:

• Að leita að göllum hins aðilans til að vera viss um að það sé ekki gott fyrir sambandið.
• Slagsmál og átök verða til fyrir hvað sem er þannig að sambandið slitist og endar með því að slitna.
• Sýnishorn af ást og ást eru áberandi með fjarveru þeirra, eitthvað sem gagnast sambandinu alls ekki.

Allir þessir eiginleikar eru talin varnarkerfi einstaklingsins að vernda þig og þjást ekki aftur.

Hvernig á að losna við slíkan ótta

Að geta losað sig við slíkan ótta hjálpar viðkomandi að finna fyrir miklum létti og geta notið sambands á ný. Það er gagnslaust að gefa sér forsendur um framtíðina þar sem það sem er raunverulega mikilvægt er að geta lifað í núinu og núinu. Sú staðreynd að hafa lent í áfallalegri reynslu með annarri manneskju þýðir ekki að önnur pör fari úrskeiðis. Að geta lært af hinu slæma er lykilatriði þegar kemur að því að finna manneskju sem þú getur deilt heilbrigðu sambandi með. Mismunandi óttinn er til staðar til að geta sigrast á þeim og skilið hann eftir. Að geta tekist á við þau gerir persónulegan vöxt mun meiri og reynslan af framtíðarsamböndum er virkilega gefandi.

Í stuttu máli, það er gagnslaust að búa við varanlegan ótta sem hjálpar þér ekki að kynnast nýju fólki sem þú getur stofnað til framtíðarsambanda við. Þú verður að læra af öllu slæmu og forðast þannig að lenda í sömu mistökunum aftur. Að sigrast á ótta og slæmri reynslu er lykilatriði og nauðsynlegt þegar kemur að því að hitta annað fólk sem er virkilega þess virði. Ef slíkur ótti er viðvarandi er þægilegt að leita til góðs fagmanns sem veit hvernig á að takast á við slíkt vandamál og hjálpa viðkomandi að hitta annað fólk.