Nke Torres

Achọ m ụdị nke kachasị mma, achọpụtara m na isi ihe na-eme ka ndụ dị mma bụ itule. Karịsịa mgbe m ghọrọ nne ma chọọ ịmaliteghachi ndụ m. Nguzogide dị ka echiche nke ndụ, imeghari na mmụta bụ ihe na-enyere m aka ụbọchị ọ bụla iji nwee mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ m. M omiiko banyere ihe niile ejiri mee, ejiji na ịma mma na-eso m ụbọchị m ụbọchị. Ide ederede bụ agụụ m na afọ ole na ole, ọrụ m. Soro m ma m ga - enyere gị aka ịchọta nguzozi gị iji nwee ọ fullụ na ndụ zuru oke.

Toñy Torres edeela edemede iri anọ na ise kemgbe Mee 200

28 Ọkt Kedu nri kacha mma ị ga-eri maka nri ụtụtụ
27 Ọkt Ndụmọdụ 4 iji meziwanye ahụike mmekọahụ gị
26 Ọkt 4 echiche ejiji mbụ maka Halloween
25 Ọkt Agụụ, nchekasị, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ? Aghụghọ ịkọwapụta ha
23 Ọkt Ndụmọdụ iji wepụ ihe agba ọchịchịrị na ntutu gị na-enweghị ịcha ọcha
23 Ọkt Omume 3 iji luso ogwe aka na -akụda n'ụlọ
23 Ọkt Ihe ụlọ 5 nke na -adịkarị ọcha
22 Ọkt Kedu ihe nri DASH na kedụ uru ya
21 Ọkt Ngwaahịa mara mma dị mkpa maka ọdịda
21 Ọkt Ndụmọdụ na aghụghọ iji kpochapụ ísì ọjọọ n'ụlọ
20 Ọkt Ndụmọdụ maka ịhọrọ achịcha kacha mma
19 Ọkt Otu esi amụta ijikwa oge ma belata nchekasị
18 Ọkt Ihe ị ga -etinye n'ụgbọ ahịa iji rie nke ọma
16 Ọkt Ndụmọdụ maka ịme manicure ọkara na-adịgide adịgide n'ụlọ
16 Ọkt Omume 3 iji belata eriri katrij
16 Ọkt Aghụghọ iji wepu akwụkwọ ahụaja na mgbidi
16 Ọkt Ndụmọdụ ka ị bụrụ gburugburu ebe obibi kwa ụbọchị
15 Ọkt Gịnị bụ chrononutrition?
14 Ọkt Ndụmọdụ iji jiri ntutu gbatị ntutu dị ka pro
14 Ọkt Otu esi eme akwa isi maka akwa