Փնտրու՞մ եք առողջ ուտեստ, որը ծաղկակաղամբը գրավիչ դարձնել ով սովորաբար դժկամությամբ է այն ուտել: Կարծում ենք՝ այս խրթխրթան ծաղկակաղամբը կարտոֆիլի պյուրեով շատ լավ առաջարկ է։ Ծաղկակաղամբի աղի, քաղցր և կծու համերի խառնուրդը և նրա խրթխրթան կեղևն այն դարձնում են անդիմադրելի:
Սա նաև շատ պարզ բաղադրատոմս է, որում կարող եք ներգրավել երեխաներին և թույլ տալ, որ նրանք կեղտոտեն իրենց ձեռքերը: Եվ դա այն է, որ անելու ավելի քիչ բան կա, քան խառնել կամ նույնիսկ թափահարել ծաղկակաղամբն այնպես, որ այն ներծծել բոլոր համերը և տարեք ջեռոց:
Բաղադրատոմս է, որը չի ծուլանում պատրաստել և այն կարտոֆիլի պյուրեը ֆանտաստիկ ուղեկցում է։ Բացի այդ, եթե ցանկանում եք թարմ շունչ հաղորդել ուտեստին, կարող եք հետագայում ավելացնել a մածուն սոուս և կիտրոնի հյութ։ Կհամարձակվե՞ք պատրաստել այն։
Բաղադրությունը 3-ի համար
- 1 ծաղկակաղամբ ծաղկաբույլերի մեջ
- 6 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 փոքր կիտրոնի հյութ
- 1 սխտորի մեխակ, աղացած
- 1 թեյի գդալ քաղցր պղպեղ
- 1 թեյի գդալ տաք սոուս (կարող եք այն փոխարինել տոմատի սոուսով)
- 1 ճաշի գդալ մեղր
- 2-3 ճաշի գդալ պաքսիմատ
- 3 կարտոֆիլ
- Կաթ
- Մաղադանոս
- Մշկընկույզ
- Աղ և պղպեղ
Քայլ առ քայլ
- Մի մեծ ամանի մեջ խառնել յուղը, կիտրոնի հյութ, սխտոր, պապրիկա, կծու սոուս և մեղր։
- Հետո խառնել ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերը դեպի ամանի մեջ և լավ խառնել, մինչև բոլորը լավ ներծծվեն խառնուրդով:
- Preեռոցը նախապես տաքացնել 190 ° C- ով:
- Այնուհետեւ, ավելացնել հացի փշրանքները Ավելացնել ամանի մեջ, ծածկել և թափահարել, որպեսզի պաքսիմատները հավասարապես կպչեն ծաղկաբույլերին:
- Ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերը տարածել սկուտեղի վրա և եփել ջեռոցում մինչև ոսկեգույն և փխրուն: Կախված չափից, այն կարող է տևել 30-40 րոպե:
- Մինչդեռ, մաքրել կարտոֆիլը և կտրեք դրանք կտորների մեջ: Հաջորդը, եփել կարտոֆիլի կտորները շատ ջրի մեջ մինչև փափկի:
- Ապա վերցնել կրակից, լավ քամել և տրորել դրանք պատառաքաղով մինչև դրանք խյուսեն: Համեմեք աղով և պղպեղով, ավելացրեք մի քիչ մշկընկույզ և մաղադանոս և մի շաղ կաթ (մինչև ստանաք ձեր ուզած խտությունը) և նորից խառնեք։
- Այս խրթխրթան ծաղկակաղամբը կարտոֆիլի պյուրեով մատուցելու համար, տեղադրեք խյուսը որպես մահճակալ ապա ավելացնել թխած ծաղկաբույլերը:
- Պատրաստ է վայելել:
Եղիր առաջին մեկնաբանողը