Մերկ արևայրուքը և դրա հիմնական առավելությունները

մերկ արևայրուք

Այժմ, երբ լավ եղանակն այստեղ է, դուք կարող եք մտածել մերկ արևայրուք. Որովհետև դա այն պրակտիկաներից է, որոնք ավելի ու ավելի են առաջարկվում, և այն ունի բազմաթիվ առավելություններ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք: Իհարկե, ամեն անգամ, երբ մենք հայտնվում ենք արևի տակ, մենք պետք է ծայրահեղ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկենք մեր մաշկի խնամքի համար:

Այսպիսով, եթե մենք դա անում ենք մերկ, ապա դուք պետք է ավելի շատ հաշվի առնեք դա: Ինչպես մարմնի որոշ հատվածներ շատ ավելի զգայուն են, քան մյուսները. Ասել է թե, մնում է միայն իմանալ արևային լոգանք ընդունելու առավելությունները, ինչպես Աստված է ձեզ աշխարհ բերել: Միգուցե այս սեզոնին ձեզ կխրախուսեն մի կողմ թողնել լողազգեստը:

Մերկ արևայրուքը կբարձրացնի ձեր վիտամին D-ի մակարդակը

Թեև դրա համար պետք չէ մերկանալ, Այո, արևային լոգանք ընդունելը կբարձրացնի վիտամին D-ի մակարդակը. Այն ամուր և առողջ ոսկորների համար անհրաժեշտ վիտամիններից է: Այսպիսով, այն հեռու կպահի դրանց հետ կապված բոլոր տեսակի հիվանդությունները: Չմոռանալով, որ այս վիտամինի շնորհիվ կան օրգանիզմի այլ գործառույթներ, որոնք կարելի է կարգավորել։ Քանի որ այն ունի նաև հակաբորբոքային հատկություն։ Այսպիսով, դուք գիտեք, որ դա կենսական բան է ձեր կյանքում և ձեր առողջության համար:

մերկ լողանալը

Բարելավում է տրամադրությունը

Ճշմարտությունն այն է, որ շատերի համար մերկ արևայրուք ընդունելը ամենադրական պրակտիկաներից մեկն է: Ինչպես այն կավելացնի սերոտոնինը և դրա հետ մեկտեղ ավելի աշխույժ զգալ. Այսպիսով, սա միշտ կառաջացնի երջանկության զգացում, որին մենք արժանի ենք: Բայց ոչ միայն դա, այլեւ տրամադրության բարելավման այդ զգացողությամբ կարելի է ասել, որ սթրեսը մի կողմ է թողնվել։ Մենք միշտ փորձում ենք սթրեսից ազատվելու տարբերակներ գտնել և, իհարկե, արևային լոգանք ընդունելը կարող է լավագույններից մեկը լինել: Դուք միշտ ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք, ավելի հանգիստ, և դա միշտ լավ նորություն է:

Ավելի շատ առողջություն ձեր սրտի համար

Դա մեր մարմնի հիմնական մեքենան է, և հետևաբար, մենք միշտ պետք է առավելագույն հոգ տանենք դրա մասին։ Այսպիսով, արևային լոգանք ընդունելը լավ է սրտի համար, քանի որ այդպես է ասվում իջեցնում է արյան ճնշումը. Դուք արդեն գիտեք, որ դա սրտի տարբեր հիվանդությունների հիմնական պատճառներից մեկն է։ Այսպիսով, երբ մենք դա հեռու պահենք, մենք մեզ շատ ավելի լավ կզգանք, ինչպես նաև կպահենք բոլոր տեսակի խնդիրներից: Իհարկե, ևս մեկ անգամ պետք է նշենք ավելի շատ վիտամին D-ի առկայությունը, քանի որ դա ևս մեկ բան է, որ մեր սիրտը շատ ավելի առողջ կդարձնի:

Արևային լոգանք ընդունելու առավելությունները

Ավելի շատ ազատության զգացում

Իհարկե, շատ դեպքերում, երբ գնում եք լողափ, դուք տեղյակ եք լողազգեստ. Երբեմն այն ձգվում է, երբեմն՝ իջնում ​​և միշտ կարող է մի փոքր բարդացնել մեր օրը։ Դե, մերկ արևայրուք ընդունելու մյուս առավելությունն այն է, որ նմանատիպ խնդիրներ չեք ունենա։ Ազատությունը կլինի ձեր լավագույն տարբերակը, որպեսզի կարողանաք վայելել մի օր՝ անելով այն, ինչ ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս և մի փոքր ավելի շատ կյանք վաստակելով՝ շնորհիվ մնացած առավելությունների, որոնք մենք մեկնաբանել ենք:

Ձեզ կանխում է շաքարախտը

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ արևային լոգանքն օգտակար է նաև շաքարախտի կանխարգելման համար: Դե, դա այդպես է, և դուք պետք է դա հաշվի առնեք: Իհարկե, սա նաև որոշակիորեն կապված է վիտամին D-ի հետ, որը կարծես թե ունի արևի հետ կապված գրեթե ամեն ինչի ուժը: Ինչ էլ որ լինի, այս վիտամինի լավ մակարդակն ու արևային լոգանք ընդունելը կապված են և նաև օգնում են մեզ մեր առողջության շատ այլ ասպեկտներում:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք փորձել մերկ արևայրուք ընդունել, ապա անպայման կգտնեք մի լողափ, որը ձեզ հնարավորություն կտա, և որ դուք կարող եք սկսել զգալ առավելություններից յուրաքանչյուրը, ինչպես մեր մեկնաբանությունները:


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու:

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: