Griye pòmdetè dous ak sòs salad Chinwa ak fwi ak yogout

Griye pòmdetè dous ak sòs salad Chinwa ak fwi ak yogout

Si ou ap chèche pou yon sòs salad konplè pou sezon lete an pran nòt sa a sòs salad nan Chinwa ak griye pòmdetè dous ak fwi ak yogout ke nou pwopoze jodi a nan Bezzia. Yon sòs salad ki konbine nuans diferan, tou de dous ak bon plat, ak tèkstur diferan.

Koulè tou pa manke nan sa a sòs salad ki nou te enkòpore, nan adisyon a engredyan prensipal yo, pòm, zaboka ak franbwazye. Fwi ki fè sòs salad sa a vire soti trè entérésan ak pafè pou jou yo plaj devan yo.

Kòm pou séchage a, nou panse ke pa gen okenn altènatif pi bon pase la yogout smoothie, ki pote yon anpil nan fraîcheur sòs salad la. Chwazi yon natirèl oswa yon sèl soya si ou vle fè sòs salad sa a yon opsyon vejetalyen. Pa kite lis engredyan yo sitèlman chaj ou epi eseye sòs salad sa a. Li pa pral pran ou plis pase 25 minit fè li, te pwomèt!

Engredyan pou 2

  • Siplemantè jenn fi lwil oliv
  • 1 patat
  • 1 vè Chinwa
  • 1 yon ti kiyè lay poud
  • Sèl ak pwav
  • 1 ajuacate
  • 2 pòm
  • Yon ti ponyen franbwazye
  • Yon moso kèk nan mozzarella
  • 1 yogout natirèl

Etap pa etap

  1. Chofe fou a a 200ºC.
  2. Peel patat la dous ak koupe l an kib 2 santimèt. Mete yo sou fèy boulanjri a, bwose yo ak yon ti lwil oliv ak kwit pou 20 minit oswa jiskaske sansib.
  3. Pandan ke patat la se torréfaction, lave Chinwa a anba kouran an nan dlo frèt ak Lè sa a, byen vide, pen griye li nan yon marmite yo retire rès la nan imidite a.
  4. Yon fwa sèk, ajoute sèl, sèl, pwav, poud lay ak dlo nan marmite a ak kwit dapre enstriksyon fabrikan an. Ou pa gen enstriksyon yo? Ajoute dlo nan bon pwopòsyon (1 kinoa: 1,5 dlo) epi yon fwa li bouyi, kouvri marmite a epi kwit manje pou 15 minit.

Griye pòmdetè dous ak sòs salad Chinwa ak fwi ak yogout

  1. Mwen pase tan dekouvri marmite a ak aere Chinwa a ak yon fouchèt.
  2. Apre sa, mete kinoa a ak pòmdetè griye dous nan yon bòl epi melanje.
  3. Anvan ou sèvi sòs salad la ajoute rès engredyan yo: zaboka, pòm, franbwazye, fwomaj ak yogout.
  4. Jwi griye pòmdetè a dous ak sòs salad Chinwa ak fwi ak yogout.

Griye pòmdetè dous ak sòs salad Chinwa ak fwi ak yogout


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make ak *

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.